iyi dilekleriniz için teşekkürler :) evet biraz zorlanma oluyor özellikle 4. harekette bileklerim çok acıyor ve sonra 5. harekette de bileklere tekrar yük binince ...yani benim sorunum bileklerimin acıması neyse ki hareketleri bitirince acısı 1-2 dk ya geçiyor olsun dayanılabilir.şu anda öksürük çok var ,kitapta yazan üst solunum enfeksiyonu geçiriyorum sanırım ateş vs yok öksürük ve balgam çıkarma tarzında öksürmekten 2 gündür uyuyamıyorum mukus zarlarındaki toksitler vs atılıyormuş sanırım ben sigarada hiç içmedim hayatımda, bu hareketler sigara içenler için iyi bir toksit atma olur sanırım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
- Konu Sahibi dids
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Balgam sorununu bende yaşıyorum.
çok geçmiş olsun vücut kendini yeniliyor o açıdan sevindirici gelişmeler...ben henüz farklı bir durum yaşamadım...daha önce de söylediğim gibi beklentiye girmeden faydalı olduğuna inanarak yapıyorum...ben de hiç sigara içmedim evet sigara içenler için güzel bir arınma olur...
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
Bir kaç gün yaptığım bildirimi düzeltmek istiyorum.
Bir kaç gündür az uyuyordum, tibete bağlamıştım tabi.
Dün az uykuların acısını çıkardım. Geceleri sürekli uyanıyorum ve sonra uyumakta zorluk çekiyorum, önceki günlerde uyuyamıyorum diye kalkıyordum. Dün vücudum pes etti sanırım. Uyansam bile kalkamadım her uyandığımda yarım saate yakın uyanık kalıp tekrar uyumaya çalıştım.
Bir kaç gündür az uyuyordum, tibete bağlamıştım tabi.
Dün az uykuların acısını çıkardım. Geceleri sürekli uyanıyorum ve sonra uyumakta zorluk çekiyorum, önceki günlerde uyuyamıyorum diye kalkıyordum. Dün vücudum pes etti sanırım. Uyansam bile kalkamadım her uyandığımda yarım saate yakın uyanık kalıp tekrar uyumaya çalıştım.
- 8 Kasım 2013
- 5
- 0
- 34
Merhaba,
Çok yakın bir arkadaşım sayesinde yeni öğrendim bu ayin hareketlerini. Bugün hem Dukan'a hem Tibet yogasına başlıyorum. Umarım faydasını görürüm.
bir yerlerde huzursuz uyku ve kabuslar gibi bir yan etkiden bahsedildiğini okudum. aranızda bu yanetkileri yaşayanlar var mı?
bilgilendirirseniz sevinirim :)
Çok yakın bir arkadaşım sayesinde yeni öğrendim bu ayin hareketlerini. Bugün hem Dukan'a hem Tibet yogasına başlıyorum. Umarım faydasını görürüm.
bir yerlerde huzursuz uyku ve kabuslar gibi bir yan etkiden bahsedildiğini okudum. aranızda bu yanetkileri yaşayanlar var mı?
bilgilendirirseniz sevinirim :)
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Hoşgeldin. Bende öyle bir etkisi olmadı. Ama olanlar var. İlk sayfalarda yazıyor olabilir tam emin değilim.
- 8 Kasım 2013
- 5
- 0
- 34
Teşekkür ederim :) özellikle 4. hareket epey zorladı. umarım etkisini görürüm :)
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
4. harekette bende zorlanıyordum, ama alıştım. İnşallah en yüksek faydayı görürsünüz. Paylaşmayıda unutmayın. :)
kaçıncı tekrardasın ve ne kadar zamandır oluyor...merak ediyorum ne kadar devam edicek diye ,bu günde devam ediyor.
- 3 Ağustos 2008
- 44
- 3
Bende 4 ve 5. hareketlerde bileklerim yüzünden çok zorlanıyordum daha önce buraya da yazmıştım 4 ve 5i ellerini yumruk yaparak denersen eğer bileklerinin acımadığını göreceksin
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Ben 25 Mayıs 2012'de başladım yapmaya. 21'deyim, ben sigaradan nefret ettiğim halde ailede sigara içenler var, ne kadar kaçsamda etkiliyor, onun için son zamanlarda çok artmıştı balgam. Şu aralar iyi ama tamamen geçmedi.
Her sabah işe gitmeden aç karnına uyguluyordum ama bu sabah uyanamadım rüyamda işe geç kalıyormuşum hareketleri yapmaya çalışıyordum bir türlü bitiremedim...uyandım gerçekten işe geç kalmak üzereyim o yüzden bu sabah yapamadımartık bu günlük akşam yapacağım
kabuslar,uykudan uyanma,uyuyamama sorunları bende ilk hafta da oldu hatta foruma yazmıştım böyle devam ederse yapamıycam bırakıcam diye ama bırakmadım geçiciymiş zaten 1 haftada geçti sanırım bilinç açılmasıyla ilgili bir durum. Benim eşimde başladı eşim hiç rüya görmeyen biri aslında rüya görüyor ama (çünkü bazen sayıklıyor ama rüya görmedim diyor)hatırlamıyor. Yapmaya başladığından beri rüyalarını hatırlıyor baş bölümündeki çakraların çalışmasıyla ilgili olduğunu düşünüyorum.Bu arada eşimin dizi maç sırasında bir problem yaşamıştı ama sonrasın da da doktora vs gittiği halde ağrıyordu doktor soğuk pedlerden vermiş onlardan koyuyordu neredeyse 1 yıldır o soğuk pedlerle ağrıyı geçirebiliyor. Otururken merdiven çıkarken yani dizini büktüğünde ağrı oluyordu.Bazen şişiyordu....Bu hareketleri ben yapıyordum eşime de yapmasını söyledim. Uzun süre inanmadı saçmalık olduğunu vs söylemişti. Birgün artık ne olduysa :) bende yapıcam öğret bana dedi. Hareketleri gösterdim yaptı 5. hareket biter bitmez kalktı ve dizimde ağrı yok oldu dedi ben bile inanmadım bir defada geçer mi diye :) ama geçti gerçekten de ...şu an eşim 9. tekrarda diz ağrısı o günden beri Maşallah hiç olmadı. Maşallah diyelim lütfen :)
Ben 25 Mayıs 2012'de başladım yapmaya. 21'deyim, ben sigaradan nefret ettiğim halde ailede sigara içenler var, ne kadar kaçsamda etkiliyor, onun için son zamanlarda çok artmıştı balgam. Şu aralar iyi ama tamamen geçmedi.
1.5 yılı geçmiş o kadar zamandır balgam hiç bitmiyor mu hep devam mı etti yoksa ara aramı oluyor, öksürük te oluyor mu
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
Bacaklar demişken benim bacaklarımda bir sendrom varmış, öyle pek duyulan bir şey değil, kılcal damarlarla ilgili ve ciddi ağrılarım oluyordu, geçti diyemem ama bir hafifleme var, en azından uzun zamandır uyutmayacak hale gelmiyor. Görsel olarak da hafif morluklar var. Doktor çaresi, çözümü yok dedi ama belli mi olur belki bu hareketler çözüm olur.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Başlarda yoktu, sonra olmaya başladı ama zamanını hiç bilmiyorum, ara ara aşırı rahatsız ediyor. Öksürük yok, geçen haftalarda senin gibi uykudan uyanmıştım. O sıralarda da grip oldum. Bol bol su içmek gerekiyor. Sebebi ne tam olarak bilmiyorum, evde içilen sigaradan galiba, pasif içici oluyorum.
Hareketlerle de temizlenmeye çalışıyor olabilir.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Çok iyi. Benimde çok yürüdüğüm zaman bacaklarım çok ağrırdı. Varisli damarlar var bende de, onlar yok olmadı ama, çok yürüdüğüm zamanlarda ağrı olmuyor.Benzer Konular
- Makale
