Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket

regnis · 18 Aralık 2013

javel .!.:
çok sevindim tebrikler...kendinize verebileceğiniz en güzel hediye...ben 7 tekrarda zorlanıyorum 21 tekrarda nasıl olurum bilemiyorum...daima 21 tekrarda kalmanızı dilerim...fiziksel,zihinsel,ruhsal ve duygusal denge getirsin size...

iyi dilekleriniz için teşekkürler :) evet biraz zorlanma oluyor özellikle 4. harekette bileklerim çok acıyor ve sonra 5. harekette de bileklere tekrar yük binince ...yani benim sorunum bileklerimin acıması neyse ki hareketleri bitirince acısı 1-2 dk ya geçiyor olsun dayanılabilir.şu anda öksürük çok var ,kitapta yazan üst solunum enfeksiyonu geçiriyorum sanırım ateş vs yok öksürük ve balgam çıkarma tarzında öksürmekten 2 gündür uyuyamıyorum mukus zarlarındaki toksitler vs atılıyormuş sanırım ben sigarada hiç içmedim hayatımda, bu hareketler sigara içenler için iyi bir toksit atma olur sanırım.

kedi83 · 18 Aralık 2013

regnis .!.:
iyi dilekleriniz için teşekkürler :) evet biraz zorlanma oluyor özellikle 4. harekette bileklerim çok acıyor ve sonra 5. harekette de bileklere tekrar yük binince ...yani benim sorunum bileklerimin acıması neyse ki hareketleri bitirince acısı 1-2 dk ya geçiyor olsun dayanılabilir.şu anda öksürük çok var ,kitapta yazan üst solunum enfeksiyonu geçiriyorum sanırım ateş vs yok öksürük ve balgam çıkarma tarzında öksürmekten 2 gündür uyuyamıyorum mukus zarlarındaki toksitler vs atılıyormuş sanırım ben sigarada hiç içmedim hayatımda, bu hareketler sigara içenler için iyi bir toksit atma olur sanırım.

Balgam sorununu bende yaşıyorum.

javel · 18 Aralık 2013

regnis .!.:
iyi dilekleriniz için teşekkürler :) evet biraz zorlanma oluyor özellikle 4. harekette bileklerim çok acıyor ve sonra 5. harekette de bileklere tekrar yük binince ...yani benim sorunum bileklerimin acıması neyse ki hareketleri bitirince acısı 1-2 dk ya geçiyor olsun dayanılabilir.şu anda öksürük çok var ,kitapta yazan üst solunum enfeksiyonu geçiriyorum sanırım ateş vs yok öksürük ve balgam çıkarma tarzında öksürmekten 2 gündür uyuyamıyorum mukus zarlarındaki toksitler vs atılıyormuş sanırım ben sigarada hiç içmedim hayatımda, bu hareketler sigara içenler için iyi bir toksit atma olur sanırım.

çok geçmiş olsun vücut kendini yeniliyor o açıdan sevindirici gelişmeler...ben henüz farklı bir durum yaşamadım...daha önce de söylediğim gibi beklentiye girmeden faydalı olduğuna inanarak yapıyorum...ben de hiç sigara içmedim evet sigara içenler için güzel bir arınma olur...

hm22 · 19 Aralık 2013

Bir kaç gün yaptığım bildirimi düzeltmek istiyorum.
Bir kaç gündür az uyuyordum, tibete bağlamıştım tabi.
Dün az uykuların acısını çıkardım. Geceleri sürekli uyanıyorum ve sonra uyumakta zorluk çekiyorum, önceki günlerde uyuyamıyorum diye kalkıyordum. Dün vücudum pes etti sanırım. Uyansam bile kalkamadım her uyandığımda yarım saate yakın uyanık kalıp tekrar uyumaya çalıştım.

Bettybetth · 19 Aralık 2013

Merhaba,
Çok yakın bir arkadaşım sayesinde yeni öğrendim bu ayin hareketlerini. Bugün hem Dukan'a hem Tibet yogasına başlıyorum. Umarım faydasını görürüm.
bir yerlerde huzursuz uyku ve kabuslar gibi bir yan etkiden bahsedildiğini okudum. aranızda bu yanetkileri yaşayanlar var mı?
bilgilendirirseniz sevinirim :)

kedi83 · 19 Aralık 2013

Bettybetth .!.:
Merhaba,
Çok yakın bir arkadaşım sayesinde yeni öğrendim bu ayin hareketlerini. Bugün hem Dukan'a hem Tibet yogasına başlıyorum. Umarım faydasını görürüm.
bir yerlerde huzursuz uyku ve kabuslar gibi bir yan etkiden bahsedildiğini okudum. aranızda bu yanetkileri yaşayanlar var mı?
bilgilendirirseniz sevinirim :)

Hoşgeldin. Bende öyle bir etkisi olmadı. Ama olanlar var. İlk sayfalarda yazıyor olabilir tam emin değilim.

Bettybetth · 19 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Hoşgeldin. Bende öyle bir etkisi olmadı. Ama olanlar var. İlk sayfalarda yazıyor olabilir tam emin değilim.

Teşekkür ederim :) özellikle 4. hareket epey zorladı. umarım etkisini görürüm :)

kedi83 · 19 Aralık 2013

Bettybetth .!.:
Teşekkür ederim :) özellikle 4. hareket epey zorladı. umarım etkisini görürüm :)

4. harekette bende zorlanıyordum, ama alıştım. İnşallah en yüksek faydayı görürsünüz. Paylaşmayıda unutmayın. :)

regnis · 19 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Balgam sorununu bende yaşıyorum.

kaçıncı tekrardasın ve ne kadar zamandır oluyor...merak ediyorum ne kadar devam edicek diye ,bu günde devam ediyor.

llllsevallll · 19 Aralık 2013

regnis .!.:
iyi dilekleriniz için teşekkürler :) evet biraz zorlanma oluyor özellikle 4. harekette bileklerim çok acıyor ve sonra 5. harekette de bileklere tekrar yük binince ...yani benim sorunum bileklerimin acıması neyse ki hareketleri bitirince acısı 1-2 dk ya geçiyor olsun dayanılabilir.şu anda öksürük çok var ,kitapta yazan üst solunum enfeksiyonu geçiriyorum sanırım ateş vs yok öksürük ve balgam çıkarma tarzında öksürmekten 2 gündür uyuyamıyorum mukus zarlarındaki toksitler vs atılıyormuş sanırım ben sigarada hiç içmedim hayatımda, bu hareketler sigara içenler için iyi bir toksit atma olur sanırım.

Bende 4 ve 5. hareketlerde bileklerim yüzünden çok zorlanıyordum daha önce buraya da yazmıştım 4 ve 5i ellerini yumruk yaparak denersen eğer bileklerinin acımadığını göreceksin

javel · 19 Aralık 2013

Her sabah işe gitmeden aç karnına uyguluyordum ama bu sabah uyanamadım rüyamda işe geç kalıyormuşum hareketleri yapmaya çalışıyordum bir türlü bitiremedim...uyandım gerçekten işe geç kalmak üzereyim o yüzden bu sabah yapamadım artık bu günlük akşam yapacağım

kedi83 · 19 Aralık 2013

regnis .!.:
kaçıncı tekrardasın ve ne kadar zamandır oluyor...merak ediyorum ne kadar devam edicek diye ,bu günde devam ediyor.

Ben 25 Mayıs 2012'de başladım yapmaya. 21'deyim, ben sigaradan nefret ettiğim halde ailede sigara içenler var, ne kadar kaçsamda etkiliyor, onun için son zamanlarda çok artmıştı balgam. Şu aralar iyi ama tamamen geçmedi.

javel .!.:
Her sabah işe gitmeden aç karnına uyguluyordum ama bu sabah uyanamadım rüyamda işe geç kalıyormuşum hareketleri yapmaya çalışıyordum bir türlü bitiremedim...uyandım gerçekten işe geç kalmak üzereyim o yüzden bu sabah yapamadım artık bu günlük akşam yapacağım

regnis · 19 Aralık 2013

Bettybetth .!.:
Merhaba,
Çok yakın bir arkadaşım sayesinde yeni öğrendim bu ayin hareketlerini. Bugün hem Dukan'a hem Tibet yogasına başlıyorum. Umarım faydasını görürüm.
bir yerlerde huzursuz uyku ve kabuslar gibi bir yan etkiden bahsedildiğini okudum. aranızda bu yanetkileri yaşayanlar var mı?
bilgilendirirseniz sevinirim :)

kabuslar,uykudan uyanma,uyuyamama sorunları bende ilk hafta da oldu hatta foruma yazmıştım böyle devam ederse yapamıycam bırakıcam diye ama bırakmadım geçiciymiş zaten 1 haftada geçti sanırım bilinç açılmasıyla ilgili bir durum. Benim eşimde başladı eşim hiç rüya görmeyen biri aslında rüya görüyor ama (çünkü bazen sayıklıyor ama rüya görmedim diyor)hatırlamıyor. Yapmaya başladığından beri rüyalarını hatırlıyor baş bölümündeki çakraların çalışmasıyla ilgili olduğunu düşünüyorum.Bu arada eşimin dizi maç sırasında bir problem yaşamıştı ama sonrasın da da doktora vs gittiği halde ağrıyordu doktor soğuk pedlerden vermiş onlardan koyuyordu neredeyse 1 yıldır o soğuk pedlerle ağrıyı geçirebiliyor. Otururken merdiven çıkarken yani dizini büktüğünde ağrı oluyordu.Bazen şişiyordu....Bu hareketleri ben yapıyordum eşime de yapmasını söyledim. Uzun süre inanmadı saçmalık olduğunu vs söylemişti. Birgün artık ne olduysa :) bende yapıcam öğret bana dedi. Hareketleri gösterdim yaptı 5. hareket biter bitmez kalktı ve dizimde ağrı yok oldu dedi ben bile inanmadım bir defada geçer mi diye :) ama geçti gerçekten de ...şu an eşim 9. tekrarda diz ağrısı o günden beri Maşallah hiç olmadı. Maşallah diyelim lütfen :)

regnis · 19 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Ben 25 Mayıs 2012'de başladım yapmaya. 21'deyim, ben sigaradan nefret ettiğim halde ailede sigara içenler var, ne kadar kaçsamda etkiliyor, onun için son zamanlarda çok artmıştı balgam. Şu aralar iyi ama tamamen geçmedi.

1.5 yılı geçmiş o kadar zamandır balgam hiç bitmiyor mu hep devam mı etti yoksa ara aramı oluyor, öksürük te oluyor mu

hm22 · 19 Aralık 2013

regnis .!.:
kabuslar,uykudan uyanma,uyuyamama sorunları bende ilk hafta da oldu hatta foruma yazmıştım böyle devam ederse yapamıycam bırakıcam diye ama bırakmadım geçiciymiş zaten 1 haftada geçti sanırım bilinç açılmasıyla ilgili bir durum. Benim eşimde başladı eşim hiç rüya görmeyen biri aslında rüya görüyor ama (çünkü bazen sayıklıyor ama rüya görmedim diyor)hatırlamıyor. Yapmaya başladığından beri rüyalarını hatırlıyor baş bölümündeki çakraların çalışmasıyla ilgili olduğunu düşünüyorum.Bu arada eşimin dizi maç sırasında bir problem yaşamıştı ama sonrasın da da doktora vs gittiği halde ağrıyordu doktor soğuk pedlerden vermiş onlardan koyuyordu neredeyse 1 yıldır o soğuk pedlerle ağrıyı geçirebiliyor. Otururken merdiven çıkarken yani dizini büktüğünde ağrı oluyordu.Bazen şişiyordu....Bu hareketleri ben yapıyordum eşime de yapmasını söyledim. Uzun süre inanmadı saçmalık olduğunu vs söylemişti. Birgün artık ne olduysa :) bende yapıcam öğret bana dedi. Hareketleri gösterdim yaptı 5. hareket biter bitmez kalktı ve dizimde ağrı yok oldu dedi ben bile inanmadım bir defada geçer mi diye :) ama geçti gerçekten de ...şu an eşim 9. tekrarda diz ağrısı o günden beri Maşallah hiç olmadı. Maşallah diyelim lütfen :)

Bacaklar demişken benim bacaklarımda bir sendrom varmış, öyle pek duyulan bir şey değil, kılcal damarlarla ilgili ve ciddi ağrılarım oluyordu, geçti diyemem ama bir hafifleme var, en azından uzun zamandır uyutmayacak hale gelmiyor. Görsel olarak da hafif morluklar var. Doktor çaresi, çözümü yok dedi ama belli mi olur belki bu hareketler çözüm olur.

kedi83 · 19 Aralık 2013

regnis .!.:
1.5 yılı geçmiş o kadar zamandır balgam hiç bitmiyor mu hep devam mı etti yoksa ara aramı oluyor, öksürük te oluyor mu

Başlarda yoktu, sonra olmaya başladı ama zamanını hiç bilmiyorum, ara ara aşırı rahatsız ediyor. Öksürük yok, geçen haftalarda senin gibi uykudan uyanmıştım. O sıralarda da grip oldum. Bol bol su içmek gerekiyor. Sebebi ne tam olarak bilmiyorum, evde içilen sigaradan galiba, pasif içici oluyorum. Hareketlerle de temizlenmeye çalışıyor olabilir.

seaBahAR · 19 Aralık 2013

regnis .!.:
kabuslar,uykudan uyanma,uyuyamama sorunları bende ilk hafta da oldu hatta foruma yazmıştım böyle devam ederse yapamıycam bırakıcam diye ama bırakmadım geçiciymiş zaten 1 haftada geçti sanırım bilinç açılmasıyla ilgili bir durum. Benim eşimde başladı eşim hiç rüya görmeyen biri aslında rüya görüyor ama (çünkü bazen sayıklıyor ama rüya görmedim diyor)hatırlamıyor. Yapmaya başladığından beri rüyalarını hatırlıyor baş bölümündeki çakraların çalışmasıyla ilgili olduğunu düşünüyorum.Bu arada eşimin dizi maç sırasında bir problem yaşamıştı ama sonrasın da da doktora vs gittiği halde ağrıyordu doktor soğuk pedlerden vermiş onlardan koyuyordu neredeyse 1 yıldır o soğuk pedlerle ağrıyı geçirebiliyor. Otururken merdiven çıkarken yani dizini büktüğünde ağrı oluyordu.Bazen şişiyordu....Bu hareketleri ben yapıyordum eşime de yapmasını söyledim. Uzun süre inanmadı saçmalık olduğunu vs söylemişti. Birgün artık ne olduysa :) bende yapıcam öğret bana dedi. Hareketleri gösterdim yaptı 5. hareket biter bitmez kalktı ve dizimde ağrı yok oldu dedi ben bile inanmadım bir defada geçer mi diye :) ama geçti gerçekten de ...şu an eşim 9. tekrarda diz ağrısı o günden beri Maşallah hiç olmadı. Maşallah diyelim lütfen :)

Nazar değmesin...
Mucize gibi olmuş sahiden de..

kedi83 · 19 Aralık 2013

regnis .!.:
kabuslar,uykudan uyanma,uyuyamama sorunları bende ilk hafta da oldu hatta foruma yazmıştım böyle devam ederse yapamıycam bırakıcam diye ama bırakmadım geçiciymiş zaten 1 haftada geçti sanırım bilinç açılmasıyla ilgili bir durum. Benim eşimde başladı eşim hiç rüya görmeyen biri aslında rüya görüyor ama (çünkü bazen sayıklıyor ama rüya görmedim diyor)hatırlamıyor. Yapmaya başladığından beri rüyalarını hatırlıyor baş bölümündeki çakraların çalışmasıyla ilgili olduğunu düşünüyorum.Bu arada eşimin dizi maç sırasında bir problem yaşamıştı ama sonrasın da da doktora vs gittiği halde ağrıyordu doktor soğuk pedlerden vermiş onlardan koyuyordu neredeyse 1 yıldır o soğuk pedlerle ağrıyı geçirebiliyor. Otururken merdiven çıkarken yani dizini büktüğünde ağrı oluyordu.Bazen şişiyordu....Bu hareketleri ben yapıyordum eşime de yapmasını söyledim. Uzun süre inanmadı saçmalık olduğunu vs söylemişti. Birgün artık ne olduysa :) bende yapıcam öğret bana dedi. Hareketleri gösterdim yaptı 5. hareket biter bitmez kalktı ve dizimde ağrı yok oldu dedi ben bile inanmadım bir defada geçer mi diye :) ama geçti gerçekten de ...şu an eşim 9. tekrarda diz ağrısı o günden beri Maşallah hiç olmadı. Maşallah diyelim lütfen :)

Çok iyi. Benimde çok yürüdüğüm zaman bacaklarım çok ağrırdı. Varisli damarlar var bende de, onlar yok olmadı ama, çok yürüdüğüm zamanlarda ağrı olmuyor.

hm22 · 20 Aralık 2013

Kızlar aranızda yoga yapan var mı ?

javel · 20 Aralık 2013

hm22 .!.:
Kızlar aranızda yoga yapan var mı ?

Ben yapıyorum zaman zaman...maalesef çok istememe rağmen düzenli yapamıyorum ama tekrar başlayacağım...

Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket

Guru

Hareket Berekettir... :)

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Hareket Berekettir... :)

Aktif Üye

Hareket Berekettir... :)

Guru

Aktif Üye

Üye

Hareket Berekettir... :)

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hareket Berekettir... :)

Nosce Te İpsum

Hareket Berekettir... :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Benzer Konular