- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.741
Acele etmek yok bu sefer,21 bizim bünyeye cok...relax relax yapcazhuhu napyorsunuz yarın mı başlayacaksınız utanmadan bende başlayımbaşla bırakta kötü oluyor ama
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
● Tibet Kızları ●
- Konu Sahibi Kova hatunu
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.742
Bi korktum ben şimdi, iş ciddiye bininceYarin baslayalim mi
pilates de yapmak istiyorum ben 
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.743
Pilatesten kolay aslinda hele ilk tekrarlarBi korktum ben şimdi, iş ciddiye binince
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.744
I know. İlk 3 lü setlerPilatesten kolay aslinda hele ilk tekrarlar
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.745
valla doğru diyorsun bünye kaldırmıyorAcele etmek yok bu sefer,21 bizim bünyeye cok...relax relax yapcaz
yrın sabah bende başlıyorum 7 gibi yaparım Bi korktum ben şimdi, iş ciddiye binince
bende plates yapıyorum şöyle ypabilirsin sabah tibeti öğlen sonra ya da akşam platesi yapabilirsin plates öncesi ya da sonrası güneşi selamlama yı yapıyorum çok iyi geliyor öneririm
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.746
Evet ya kalem tabiri çok güzel oturdu 
- 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.747
Peki ben pesime takilan horozlarla nasil başedecemhepside genç yakışıklı anam
vuuu bu Tibet kısmetlerimi de açtı herhal
yanliz benim bir an once zayiflamam lazim.Kurbanlarım resimlerimden hala manken zannediyolar sanirsam
Çekici buluyolar da bide simdiki halimle karsilassalar naparlar ah tibet herkesi zayiflattin da bi bana yaranamadin 
Bu arada pilatese baslamak istiyorum fitnes kalinlastiriyo beni pilates daha hizli etki ediyo iyi geliyo.Nasil nerden baslasam ki bilemiyorum.Pilates yapanlar sonuclar nasil bi yandan gaza geleyim bari.Ebru Salli'ya ufleyip puflemesinden uyuz oluyorum hangi videolar etkili bilemedim ki
hepside genç yakışıklı anamvuuu bu Tibet kısmetlerimi de açtı herhalyanliz benim bir an once zayiflamam lazim.Kurbanlarım resimlerimden hala manken zannediyolar sanirsamÇekici buluyolar da bide simdiki halimle karsilassalar naparlar ah tibet herkesi zayiflattin da bi bana yaranamadin Bu arada pilatese baslamak istiyorum fitnes kalinlastiriyo beni pilates daha hizli etki ediyo iyi geliyo.Nasil nerden baslasam ki bilemiyorum.Pilates yapanlar sonuclar nasil bi yandan gaza geleyim bari.Ebru Salli'ya ufleyip puflemesinden uyuz oluyorum hangi videolar etkili bilemedim ki
- 11 Mayıs 2011
- 7.149
- 3.938
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.748
Çok fazla denk geldim beyaz saçların kendi renginde tekrar çıkmasına
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.749
Kaç kilosun ki . platesi bende yapyorum ama doğaçlama yani bir videoya takılı kalmıyorum youtube squat girl var onu incele istersenPeki ben pesime takilan horozlarla nasil başedecem
Bu arada pilatese baslamak istiyorum fitnes kalinlastiriyo beni pilates daha hizli etki ediyo iyi geliyo.Nasil nerden baslasam ki bilemiyorum.Pilates yapanlar sonuclar nasil bi yandan gaza geleyim bari.Ebru Salli'ya ufleyip puflemesinden uyuz oluyorum hangi videolar etkili bilemedim ki
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.750
tibet ile mi? cidden mi?Çok fazla denk geldim beyaz saçların kendi renginde tekrar çıkmasına
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.751
HaPeki ben pesime takilan horozlarla nasil başedecem
Bu arada pilatese baslamak istiyorum fitnes kalinlastiriyo beni pilates daha hizli etki ediyo iyi geliyo.Nasil nerden baslasam ki bilemiyorum.Pilates yapanlar sonuclar nasil bi yandan gaza geleyim bari.Ebru Salli'ya ufleyip puflemesinden uyuz oluyorum hangi videolar etkili bilemedim ki
Nameles Diyordu işve cilve diye ,ben bunu untmusum
Isve cilveye gerek yok anam kendilignden bitiveriyolar dibinde
- 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.752
Aynen oyle valla canim bi gorsen ben istedim bi goz Allah verdi iki göz yok artik felan oluyorum bi iltifatlar vuu.Auram napiyo bunlara anam hipnoz mu oluyolar ne biri gidiyo biri geliyo da bi yaşıma denk çekemedim.Ha
Diyordu işve cilve diye ,ben bunu untmusum
Isve cilveye gerek yok anam kendilignden bitiveriyolar dibinde
71.4 kiloyum eski halim 60 larda balik etli ama seksiydi.Ben yillardir sporun içindeyim pilates te yaptim daha once Mari Winsor felan sguat girls biliyorum.İste pilatesten sıkıldığım icin devam edememistim.Tecrubelerime gore fitnesle aylarca yaptigim calismayi pilates tarzi egzersizler daha kisa surede etki ediyo.Ben sıkılganim etki gormedigim zaman ise yaramiyo diye hep yarim biraktim.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.753
imkanın varsa reformer a git yoga dersleri de var onları da alabilirsin yoga da sıkılaştırıyor canım . plates en etkilisi bence de . boyun kaç bende 69 da takılı kaldım veremiyorum zorlanıyor vücut
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.754
Kimler başladı bugün bakim? 
- 11 Mayıs 2011
- 7.149
- 3.938
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.755
3.gün bitti 
- 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.756
Listeye aldim seni3.gün bitti
- 11 Mayıs 2011
- 7.149
- 3.938
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.757
Holeyy
 biraz iğrenç olcam kusura bakmayın. Fark ettiğim ilk değişim bağırsaklarımı çalıştırması ilk kafada ki çakraları açmasını beklerken yanlış çakrayı açtı
2 tane düzenli ilaç kullanıyorum birisi demir hapı. İki ilaçtada kabızlık gibi bi yan etki varken bu kadarını beklemiyordum cidden - 4 Mayıs 2011
- 24.321
- 45.716
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.758
Olsun kız etki etkidirHoleyy
 biraz iğrenç olcam kusura bakmayın. Fark ettiğim ilk değişim bağırsaklarımı çalıştırması ilk kafada ki çakraları açmasını beklerken yanlış çakrayı açtı
En acili orasıydı demek ki
- 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.759
Boyum 1.58 canim kasli çok kalın olmaktansa biraz balik etli ama zarif sıkı olmayi tercih ediyorum.Zayıf ipince olmak istemiyorum.Pilates estetik ve zarif gosteriyo bence.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #5.760
diyet yapıyor musun ? nerden baksan 9 10 kilo vermelisin herşeyden önce sağlık için canım .