• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

● Tibet Kızları ●

17 tekrardayim

Bence sen 3 ile basla 5 veya 7 tekrarda sabitle
Cunku benim sende fark ettigim kadariyla o sayilardan sonra zorlanma basliyor ..sadece bir fikir🤷‍♀️
evet 7 den sonra sıkıntı benim çok direniyorum sanırım . birde hızlıca ilerlemek isteme gibi huyumvar yarın sabah 3 ile başlarım olmazsa geçen de 5 ile denedim pes etmiştim
 
Her hafta arttirmak zorunda da degilsin aslinda bu kadar acele etmenin alemi yok
Relax ol😁
3 ile başlarım havlar ısınana kadar 3 ile devam ederim çok iyi geliyordu tibet bana enerjim artıyordu .
haftaya da spora yazılyorum orda çarşamba günleri yoga dersi var başlama seviyesinde çok mutluyum bunun için
 
20190403_121256.jpg
20190403_115727.jpg

Bu estetik olmus mu kizlar😁
 
Back