- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.802
-
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #3.861
Anladim canim bakalim bende be etki ederde.. simdi kendimide kuruyorum o kotu.. beklenti yukseliyor:)
Anladim canim bakalim bende be etki ederde.. simdi kendimide kuruyorum o kotu.. beklenti yukseliyor:)şöyle etkileri arasında arınma var bu korkumdan arındım küçük bir kaza ile .. çünkü en büyük korkum bir yerimi yakmak yanmak veya bir tarafımın kırılması
nasıl birşey ki ilk kez duydum bendeSu kefiri diye bişe varmış bilen var mı ?
Aynen daha gecen 10 gun yedim valla:))
Ooo hic 10 gun yemedim kizAynen daha gecen 10 gun yedim valla:))
5 gun yedim zaten geldim iki satir yazdim geri banladi beni mune:)) ben olmasam issiz kalacaklar zaten:)Ooo hic 10 gun yemedim kiz
4 5 gun en fazla :)
5 gun yedim zaten geldim iki satir yazdim geri banladi beni mune:)) ben olmasam issiz kalacaklar zaten:)
Son bisey sorayim yaa.. kac defayla baslanacak bu hareketler?
Meksika'da ilk defa tatlı bir öz suyu olan kaktüslerin çevresinde bulunduğu söylenen su kefiri mayaları her ne kadar kefir olarak adlandırılsa da süt kefirinden apayrı bir bakteri mantar kolonisidir. Japonların su kristali de dedikleri su kefiri mayaları üretilemez, mutlaka elde edilmesi ve çoğaltılması gerekir. Su Kefiri ise bu mayaların fermente ettiği lezzetli ve probiyotik bir içecektir.nasıl birşey ki ilk kez duydum bende
Ucuzmuş 100TL pehhhhhhhhhhMeksika'da ilk defa tatlı bir öz suyu olan kaktüslerin çevresinde bulunduğu söylenen su kefiri mayaları her ne kadar kefir olarak adlandırılsa da süt kefirinden apayrı bir bakteri mantar kolonisidir. Japonların su kristali de dedikleri su kefiri mayaları üretilemez, mutlaka elde edilmesi ve çoğaltılması gerekir. Su Kefiri ise bu mayaların fermente ettiği lezzetli ve probiyotik bir içecektir.
Su kefiri mayaları, 7 gramlık ambalajlarda ve kurutulmuş şekilde gönderilir. Bu miktar ile yaklaşık 1 litre doğal su kefiri hazırlanabilmektedir.
Firmamızda çoğaltılıp, bakılmaya başlandığı tarihten itibaren su kefiri kültürlerimiz doğal kaynak suyu ve doğal pancar şekeri kullanılarak korunmaktadır. Mayalarımızın beslenmesinde kullanılan kuru meyveler organiktir. Daima hijyenik ve her türlü kimyasal kirleticiden uzak bir ortamda çoğaltılıp kurutulmaktadır.
Su kefiri içtiğinizde ferahlık veren lakto fermente bir içecektir.
Şekerle veya meyve sularıyla fermente edilir ve sonunda laktik asit, ethanol ve karbondioksit ortaya çıkar. Lakto-fermente'de ki lakto; laktoz(süt şekeri) değil. Laktik asittir. İçinde süt ürünü yoktur. Laktoz alerjisi olanlarca veya vejeteryanlarca tüketilebilir.
Fermentasyon sonunda açığa çıkan karbondioksit gazlı içecek sevenlere içinde işlenmiş şeker, renklendiriciler, suni aroma ve tatlandırıcılar olmayan harika bir seçenek oluşturur.
Su kefiri probiyotiktir. Sindirim sisteminizi ve bağışıklık sisteminizi korur.
Tansiyon ve kollesterolün düzenlenmesinde yardımcı olur.
B vitaminleri ve follik asit yönünden zengindir.
Pek çoklarına göre antimutajen bir gıdadır. Vücuttaki serbest radikallerin yönetiminde yardımcıdır.
Kafeinsizdir. Uyarıcı etkisi yoktur.
Süt kefirinde sütten belli bir miktarda yağ alırken su kefiri yağsızdır.
DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSE sahiptir. İçindeki bakteri ve mantarlar şekerle beslenir. Bu sebeple tatlı bir içecek olmasına karşın fermente şeker kana hızla karışmaz. Açlık hissini tetiklemez hatta tokluk hissi verir.
Tüm bunlara ilaveten ucuzdur. Kefir mayaları tekrar tekrar kullanılabilir ve sayısız içecek yapar.
ben 10 gün yedim mi ya hatırlamıyorum ama yakında tamamlarım o kapasite var ben de
3 tekrarla basliyorsun iste her hafta basladigin gun 2 tane arttiriyorsunSon bisey sorayim yaa.. kac defayla baslanacak bu hareketler?
3 tekrar dedigin 3 set mi? Yoksa mesela ilk harekette donuyosun.. 3 kez dondun bitti mi?3 tekrarla basliyorsun iste her hafta basladigin gun 2 tane arttiriyorsun
Tekrarlar artip zorlanirsan arttirma islemini erteleyebilirsin
yok set değil 3 kere dönüyorsun her hareketi 3 kere ilk başta sonra 2 arttırıyorsun ben 3 artırdım bi ara şaşırıp şimdi 2 artırıyorum :)3 tekrar dedigin 3 set mi? Yoksa mesela ilk harekette donuyosun.. 3 kez dondun bitti mi?
Her hareketi 3 kez yapiyorsun3 tekrar dedigin 3 set mi? Yoksa mesela ilk harekette donuyosun.. 3 kez dondun bitti mi?
Bunda ne varki herkes zor demis youtubetan bakarak yaptim.. yaptim bitti o zaman:) oncesinde isinma yaptim biraz sonrada hareketler..Her hareketi 3 kez yapiyorsun
Nefesi burundan alip veriyorsun ...
Ben her egzersizin bitisinden sonra ayakta bir kac saniye nefes aliyorum...
Tamam bende cok uzun zamanimi alacak sandim.. biraz basim agridi ama sanki:)yok set değil 3 kere dönüyorsun her hareketi 3 kere ilk başta sonra 2 arttırıyorsun ben 3 artırdım bi ara şaşırıp şimdi 2 artırıyorum :)
He gorurum ben seni bir kac haftayaBunda ne varki herkes zor demis youtubetan bakarak yaptim.. yaptim bitti o zaman:) oncesinde isinma yaptim biraz sonrada hareketler..
Tibetin ilk etkisidir kendisiTamam bende cok uzun zamanimi alacak sandim.. biraz basim agridi ama sanki:)
Al bakalim nolcak sonum:)) ben bi kac aydir spor yaptigim icin hareketler dokunmaz pek ama.. nefes alip verme meselesi basimi agritti simdi :) bildirim ne zaman yapiyoruz? Bu topici bastan sona okusam iyi aslinda ama cok fazlaHe gorurum ben seni bir kac haftaya
Aliyorum seni listeye