-
- Konu Sahibi Kova hatunu
- #3.521
Bugün popo altına ellerimi koyarak yaptım bacakları kaldırırken sıkıntı olmadı da indirirken zorluk çektim napcaz şu sorunu bilmem ama alışırım belki ya hareketin etkisi azalmasın da
Bugün popo altına ellerimi koyarak yaptım bacakları kaldırırken sıkıntı olmadı da indirirken zorluk çektim napcaz şu sorunu bilmem ama alışırım belki ya hareketin etkisi azalmasın daRahat edermisin ki bilmem...belden dolayi rahatsiz eder 2.egzersiz ben ilk yaptiğimda o bel kısmı yara olmustu benim sonra alistim....bel boşluğuna ince bir battaniye ser ama boslugu cok da kapamasin....alışana kadar oyle yap
Yapmadım
karın kasları güçlendikçe rahat yaparsın. ben şöyle yapıyordum ayaklarımı indirmeye başlayıp sonra başımı indiriyordum daha kolay oluyorduBugün popo altına ellerimi koyarak yaptım bacakları kaldırırken sıkıntı olmadı da indirirken zorluk çektim napcaz şu sorunu bilmem ama alışırım belki ya hareketin etkisi azalmasın da
Yarın öyle deniyim çok teşekkür ederim :)karın kasları güçlendikçe rahat yaparsın. ben şöyle yapıyordum ayaklarımı indirmeye başlayıp sonra başımı indiriyordum daha kolay oluyordu
Kafam zonkk zonk tibet forever yapiyor yapcagini ilkindenYapmadım
bende başlıcam bugünyani umarım inşallah
Gecmis olsun neyin var
Salgına yakalandım ağır atlattım ateş mide bulantısı hastanede açtım gözlerimi şimdi iyiyim çok şükür tekrar başlayacağım Venüs retrosunun bitmesini bekliyorum 8 aralıktı sanırım ondan sonraki uygun tarihte başlarımGeçmiş olsun acil şifa diliyorum canım
Geçmiş olsun güzel bir ders vermişsin daha da kimseye yaklaşamazGeldim ben de gelmez olaydım dün akşam o öfkemi nihayet patlattım birine akşam 9 gibi eve dönüyordum arkamda bi el hissedince ani şekilde dönüp kafayı geçirdim sonuç kaşım patladı sırtımda boydan boya bir kesik burnum şişti ama kırılmamış kafa atınca olmuş muhtemelen ama siz bide karşıdakinin halini görün :))))))))
Of buyuk gecmiş olsun tam da hedefe az kalmisti...neyse sen iyi ol da...tibet yapılırSalgına yakalandım ağır atlattım ateş mide bulantısı hastanede açtım gözlerimi şimdi iyiyim çok şükür tekrar başlayacağım Venüs retrosunun bitmesini bekliyorum 8 aralıktı sanırım ondan sonraki uygun tarihte başlarım
Geçmiş olsun güzel bir ders vermişsin daha da kimseye yaklaşamaz
Kafam zonkk zonk tibet forever yapiyor yapcagini ilkinden
çok geçmiş olsun cnım şimdi nasılsınSalgına yakalandım ağır atlattım ateş mide bulantısı hastanede açtım gözlerimi şimdi iyiyim çok şükür tekrar başlayacağım Venüs retrosunun bitmesini bekliyorum 8 aralıktı sanırım ondan sonraki uygun tarihte başlarım
Geçmiş olsun güzel bir ders vermişsin daha da kimseye yaklaşamaz
Teşekkür ederim daha iyiyim gündelik hayatıma döndüm en azından
tibet e başladım dün cumartesi de platese başlıyorum
çok geçmiş olsun cnım şimdi nasılsın
Yupii
tibet e başladım dün cumartesi de platese başlıyorum
çok geçmiş olsun cnım şimdi nasılsın
çok şükür canım.Teşekkür ederim daha iyiyim gündelik hayatıma döndüm en azından
wcye her girdiğinde 10 tane yap unutmazsınYupiibende squatı ayarladım mı tamamdır
Insan squat yapmayı niye unutur ki
Yorucu bir renk ama benim tarzım sarı tonlarından sıkılınca düşündüğüm renk arasındaSaçımı şu renge boyatmamak icin kendimle boğuşuyorum haftalardirEki Görüntüle 2208380
Benzer bir ton olmustum yıllar once ve makyajsız cok soluktum...ama makyajlı tam bir tanrıça...uff iste bu yuzden boğusuyorum kendimlen...birde kendi rengimi cok severim aslında uffgYorucu bir renk ama benim tarzım sarı tonlarından sıkılınca düşündüğüm renk arasında
Senin albümün varmış...hani biz görmuyoruz :))Yorucu bir renk ama benim tarzım sarı tonlarından sıkılınca düşündüğüm renk arasında
Kova hatunu kızlaaar bugün 5 tekrara geçtimm :))
Şey dicem 2. Hareket baya zorluyo beni ya ellerimi popomun altına koyup yaparsam hareketin etkisi azalır mı sizce?
Çok güzel bir renk aslında ama çabuk akıyor ve makyaj taşıyor bu rengi pürüzsüz bir ten lazımBenzer bir ton olmustum yıllar once ve makyajsız cok soluktum...ama makyajlı tam bir tanrıça...uff iste bu yuzden boğusuyorum kendimlen...birde kendi rengimi cok severim aslında uffg
Ama diyorum ki icimde kalacagina kafamda kalsinneyse ben daha dusuneyim
Belimi korumanın tek yolu gerçi bu şekilde bile indirirken ağrıyo biraz ay bu tibet eskiden bukadar zor değildi sanki :))Ben de öyle yapıyorumama etkisi azalır mı bilmiyorum hiç.
kendi rengini seviyorsan hiç bulaşma şimdi ne renk saçlarınBenzer bir ton olmustum yıllar once ve makyajsız cok soluktum...ama makyajlı tam bir tanrıça...uff iste bu yuzden boğusuyorum kendimlen...birde kendi rengimi cok severim aslında uffg
Ama diyorum ki icimde kalacagina kafamda kalsinneyse ben daha dusuneyim
benim izlediklerim görüyor ama sildim eski fotolar diyeSenin albümün varmış...hani biz görmuyoruz :))
Küllu doerli bir kumral kendi saçimkendi rengini seviyorsan hiç bulaşma şimdi ne renk saçların
benim izlediklerim görüyor ama sildim eski fotolar diye