- 1 Haziran 2009
- 744
- 146
- 628
- 40
merhaba bavse...
bana sağlık ocağından verilern kağıdı yazıyorum sana...
-Ek gıdalara başlama zamanı 4. aydan önce olmamamlı ancak ek gıdaya geçiş zor olacağından 6. aydan sonraya bırakılmamalıdır.
- Ek gıdalarla birlikte anne sütü veya biberon mamasına devam edilmelidir. Anne sütü alıyorsa 2 yaşına kadar devam edilmelidir.
- 12. ayına kadar bebeğin yiyeceğine tuz veya şeker katılmamalıdır.
- Bebeğe en az 1 yaşına kadar inek sütü verilmemelidir.
- Alerjik etkisi olabileceği için 1 yaşından önce bal verilmemeli.
- Yumurtanın beyazı 1 yaşından önce verilmemeli. Sarısı 1/8 başlayarak yavaş yavaş arttırılmalıdır.
- Çayın besleyici değeri yoktur. Aksine demir emiimini bozup kansızlık yaptığı için 1 yaşından önce verilmemelidir.
- Mineral ve Vitamince fakir fakat Nikotin yönünden zengin olan patlıcan 1 yaş sonrası verilmelidir.
- Lahana, pırasa, soğan, sarımsak bebeklerde gaz yapabileceği için 9. aydan sonra verilmesi uygun olur.
- Ispanak, Şalgam, Pancar, Havuç gibi nitrat içeren sebzeler taze olarak verilmelidir.
- Elma, Şeftali, Armut, Mandalina, Muz, Portakal bebeklere evde suyu sıkılarak taze olarak verilebilir.
Aylara göre bebek beslenmesi:
- 0-4 ay:
Anne sütü
- 4-6 ay:
sabah: anne sütü
Öğle: Sebze çorbası veya meyve püresi ( çorbasına bir miktar kıyma konulabilir)
Akşam: Anne sütü + Muhallebi
- 7-8 ay:
Kahvaltı (akşamdan suda bekletilip tuzu alınmış) peynir, yumurta sarısı meyve püresi, pekmez
Ara öğün: Meyve püresi
Öğle: Sebze püresi, Dolma içi, Çorba
İkindi: yoğurt
Akşam: Sebze çorbası makarna pilav yada dolma içi verilebilir.
Gece: Anne sütü
- 9-12 ay:
Sabah: kahvaltı ( 1 kibrit kutusu) Peynir, yumurta sarısı, gün aşırı 1 tatlı kaşığı pekmez
1 çay kaşığı tereyağı veya 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Ara öğün: Meyve püresi
Öğle: Kıymalı sebze püresi, dolma içi, balık yada tavuk, patates püresi. 3-4 Yemek kaşığı pilav yada makarna verilebilir. 1 Çay bardağı yoğurt veya taze meyve suyu verilebilir.
Akşam Muhallebi + anne Sütü.
- 1 yaş +
Bebek artık aileyle birlikte sofraya oturup pişirilen yemeklerden yiyebilir
umarım yardımcı olabilmişimdir.
eğer istersen bebekler için tarifler de var onları da yazabilirim
bana sağlık ocağından verilern kağıdı yazıyorum sana...
-Ek gıdalara başlama zamanı 4. aydan önce olmamamlı ancak ek gıdaya geçiş zor olacağından 6. aydan sonraya bırakılmamalıdır.
- Ek gıdalarla birlikte anne sütü veya biberon mamasına devam edilmelidir. Anne sütü alıyorsa 2 yaşına kadar devam edilmelidir.
- 12. ayına kadar bebeğin yiyeceğine tuz veya şeker katılmamalıdır.
- Bebeğe en az 1 yaşına kadar inek sütü verilmemelidir.
- Alerjik etkisi olabileceği için 1 yaşından önce bal verilmemeli.
- Yumurtanın beyazı 1 yaşından önce verilmemeli. Sarısı 1/8 başlayarak yavaş yavaş arttırılmalıdır.
- Çayın besleyici değeri yoktur. Aksine demir emiimini bozup kansızlık yaptığı için 1 yaşından önce verilmemelidir.
- Mineral ve Vitamince fakir fakat Nikotin yönünden zengin olan patlıcan 1 yaş sonrası verilmelidir.
- Lahana, pırasa, soğan, sarımsak bebeklerde gaz yapabileceği için 9. aydan sonra verilmesi uygun olur.
- Ispanak, Şalgam, Pancar, Havuç gibi nitrat içeren sebzeler taze olarak verilmelidir.
- Elma, Şeftali, Armut, Mandalina, Muz, Portakal bebeklere evde suyu sıkılarak taze olarak verilebilir.
Aylara göre bebek beslenmesi:
- 0-4 ay:
Anne sütü
- 4-6 ay:
sabah: anne sütü
Öğle: Sebze çorbası veya meyve püresi ( çorbasına bir miktar kıyma konulabilir)
Akşam: Anne sütü + Muhallebi
- 7-8 ay:
Kahvaltı (akşamdan suda bekletilip tuzu alınmış) peynir, yumurta sarısı meyve püresi, pekmez
Ara öğün: Meyve püresi
Öğle: Sebze püresi, Dolma içi, Çorba
İkindi: yoğurt
Akşam: Sebze çorbası makarna pilav yada dolma içi verilebilir.
Gece: Anne sütü
- 9-12 ay:
Sabah: kahvaltı ( 1 kibrit kutusu) Peynir, yumurta sarısı, gün aşırı 1 tatlı kaşığı pekmez
1 çay kaşığı tereyağı veya 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Ara öğün: Meyve püresi
Öğle: Kıymalı sebze püresi, dolma içi, balık yada tavuk, patates püresi. 3-4 Yemek kaşığı pilav yada makarna verilebilir. 1 Çay bardağı yoğurt veya taze meyve suyu verilebilir.
Akşam Muhallebi + anne Sütü.
- 1 yaş +
Bebek artık aileyle birlikte sofraya oturup pişirilen yemeklerden yiyebilir
umarım yardımcı olabilmişimdir.
eğer istersen bebekler için tarifler de var onları da yazabilirim