Tatlıdan vazgeçemiyorum :(

Elisya

Guru

Kayıtlı Üye

14 Ekim 2010

3.545

3.064

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #21

ben de senin gibiydim.. en son 2 tane koca paket (100er gramlık) çikolatayı bi günde bitirince sitedeki 21 gün şeker orucu yapan arkadaşlara katılmaya karar verdim.. canım çikolata çekmiyordu ama bu ara regl olduğumdan sadece bir kaç gündür zorlanıyorum.. yoksa iyi gidiyor yanii.. ben ki herkes tarafından tatlı delisi olarak tanınan bir kızım.. 16 gündür tatlı yemedim.. bize katılabilirsin..

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/seker-orucu-hedef-21.939508/

 

E

Etlibutlu

Guru

Kayıtlı Üye

22 Eylül 2011

875

151

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #22

aa bende katılmak isterim o şeker orucu grubuna benide alın lütfen

 

E

ehl-i keyf

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2012

3.208

5.054

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #23

Ben de cok tatlici ve hamurcuyum malesef :)

 

Elisya

Guru

Kayıtlı Üye

14 Ekim 2010

3.545

3.064

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #24

ehl-i keyf .!.:

Ben de cok tatlici ve hamurcuyum malesef :)

Genişletmek için tıkla...

sezgim .!.:

aa bende katılmak isterim o şeker orucu grubuna benide alın lütfen

Genişletmek için tıkla...

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/seker-orucu-hedef-21.939508/

gelin kızlar bugün tatlı yemediyseniz bugünden başlayın..meyve serbest.. sınırlı olarak tabii..

 

E

ehl-i keyf

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2012

3.208

5.054

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #25

Elisya .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/seker-orucu-hedef-21.939508/

gelin kızlar bugün tatlı yemediyseniz bugünden başlayın..meyve serbest.. sınırlı olarak tabii..

Genişletmek için tıkla...

Canim cok diyet denedim huzursuz ve gergin oluyorum benim formulum aksam beşten sonra yemeyi birakmak vebol hareket

 

nostatus

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

873

870

38

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #26

Akşsamları kabuk tarçınla demleme çay yap çok etkili onun dışında tatlı yemek istediğinde bir parça bitter ye kesin yasaklarla kilo verilmez kendini mükafatlandırman lazım ben öle yaptım emin ol işe yarıyoharici şeker kullanmaıkça (çaya kahveye meyve suyu vb) sıkıntı çekmezsin

 

P

papatya335

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2015

275

177

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #27

Canim canin tatli çektiginde şerbetliler veya kase kase sutlu tatli kremali pasta falan yemek yerine bir yemek kaşiği nutellayi at agzina o gun birdaha canin cekmez ben de tatli delisiyim en son artik boyle yapiyorum

 

Haziranyagmuru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2016

69

24

26

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #28

Bunun altinda herhangi bir psikolojik neden olabilir.
Ya da hormonlarla alakali.
Bence bi diyetisyenden yardim alin.
Netten diyetisyen ayca kayayi takip etmenizi tavsiye ederim , cok faydali bilgiler veriyor.
Ekmegi kestiniz , peki ekmekten aldigiiniz besin degerini herhangi bir gida takviyesiyle kapatiyo musunuz?

 

nehirnil111

Nirvana

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2012

47.477

78.587

• 26 Temmuz 2016

• Konu Sahibi sibelkelesoglu
• #29

Yeşil çay, Tarçınlı süt, Tarçınlı muz falan bir nebze hafifletiyor ekstradan çok isterseniz bitter çikolata da yiyebilirsiniz arada sütlü tatlılar da olabilir ama çok nadir yemelisiniz onun dışında tatlıyı kesmezseniz kilo vermek biraz zorlaşabilir.