antrenör emeğine sağlık ikinci videoyu yaptım ötekiler daha hızlı sanırım bununla alıştıktan sonra onlara geçebilirim çok zevkli ve inanılmaz ter attırıyor kesin olarak devam edeceğim bir spor tekrar teşekküler...
aman allahım...bu ne süper hareketler..videoyu 2 kere izleyip yaptım ve ter içindeyim. harika ya.. hem zevkli sıkıcı değil. bundan sonra hergün yapacam
ben bi ara tae bo extreme yapmistim. muthis bisey.
her yerin ter icinde kaliyo , vucudun her yerini calistiriyo
bu bence incelmekten cok kalori yakmaya ve kas yapmaya yardimci