- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Su orucu
- Konu Sahibi Denp
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2023
- 6.051
- 18.527
- 29 Kasım 2020
- 2.788
- 13.994
- 33
Allah razı olsun inşallah
- 28 Aralık 2023
- 6.051
- 18.527
- 28 Eylül 2024
- 931
- 2.202
- 30
- 29 Kasım 2020
- 2.788
- 13.994
- 33
Hadi inşallah:)Hafta içi belki ben de katılırım size
Merhabalar son öğünü bolca proteinli şekilde yapıp niyet ediyoruz sifalanmaya ben su ve günde 2 şişe maden suyuyla yapacagim ( vücudun mineral dengesi için)
Ama siz isterseniz çay bitki çayı kahve tuketebilirsiniz
Soyleki 10 gunde 1 kan verdim :) takip etmek amacıyla ben sadece su ve maden suyuyla yaptım çok tansiyonum düşmüş hissedersem kaya tuzlu su yapıp içtim onunda dışında bağırsak temizliği için sinemaki kullandım benim için en iyi seçenek buydu
21 günde 14 kusur kilo vermiştim hala geri almadim bu arada:) saç ve cilt egzemam fazlasıyla azalmış vücuttaki yorgunluk ağrılarım kaybolmuş vücuduma dinclik gelmişti ayrıca bir romatizma hastası olarak bu süreçte bundan 6 7 ay kadar sonrası hiç ağrım ve atagim olmamıştı ki o kadar ilaca rağmen kesilmezdi ataklarim cildim bayaga güzelleşmişti tırnak kırılmalarim yok olmuştu ne alakaysa bilmiyorum cidden çok iyi gelmişti bana
- 28 Aralık 2023
- 6.051
- 18.527
- 28 Eylül 2024
- 931
- 2.202
- 30
- 29 Kasım 2020
- 2.788
- 13.994
- 33
vallahi bunu henüz bende bilemiyorum önceki seferde çalışıyordum çünkü simdi evdeyim
Ufak denemelerle alisirsinizEmzirmeyi bıraktığımda ben de yapmak istiyorum, ilk orucumu 72 saat tutmuştum. İkincisini 7 gün denemek istiyorum. 21 gün ise imkansız gibi benim için
Su orucu adi üstünde bunda öğün yokki :) uzun açlık yapıyorsunuz bu surectede sadece su maden suyu kahve çay vs içiyorsunuz
- 31 Ocak 2008
- 837
- 143
- 28 Aralık 2023
- 6.051
- 18.527
- 29 Kasım 2020
- 2.788
- 13.994
- 33
Hayir hiçbir sıvı yada katı gıda almıyorsunuz adından anlaşıldığı gibi sadece su İçiyorsunuz ama bazı doktorlar çay kahve içilebilir diyor
Ben 21 günü sadece su ve 2 günde bir maden suyu içerek yaptım maden suyuda doktor tavsiyesi arkadas için dedim çay kahve içebilirsiniz diye Aidin salihe göre sadece oruç tutar gibi iftar ve sahurda su içmek gerekiyor başka doktorlara gorede kahve ve çay gibi kalorisiz içeceklerle metobalizma hızını düşürmeden devam etmek gerekiyor önemli olan vücuda kalori girmemesi ve vücudun bu dönemde depolanan yağları kullanıp hücre yenilenmesi yapmasi
Yaz ayı için çok kolay ama kış ayında sıcak şeyler içmek istiyor insan vallahi :) havalar burada buzz mübarek
- 29 Kasım 2020
- 2.788
- 13.994
- 33
Bu arada arkadaşlar 21 günü iftar ve sahur şeklinde su içerek yapmıştım 2 günde bir ben o iğrenç tuzu içemedigim için maden suyunu tercih etmiştim açıkçası iyi gelmişti çünkü uzun süreli su orucunda vücut ve özellikle sorunlu bolgelerinizde muazzam bir ağrı oluyor ilaç alamadığınız içinde en etkili ağrı dindirme yöntemi maden suyu oldu bende zira vücut uzun süre besinsiz kaldığında baş ağrısı baş dönmesi yaşanıyor yani kolay değil ama yan etkileri en aza indirmek için arada destek gerekiyor otofaxiyi bozmayacak şekilde ŞUNUDA NOT DUSMEK ISTERiMKI KENDI BASINIZA YAPMAMALISINIZ VE BUNU YAPARKEN DÜZENLİ TAHLIL VERIP DOKTORUNUZUDA BILGILENDIRMELISINIZ HERKESIN BUNYESI KALDIRMAYA BILIR EKSTRA BASKA SEYLERIDE TETIKLEYEBILIR ...
- 28 Aralık 2023
- 6.051
- 18.527
Evet aidin Salih hanım bağırsak boşaltılımında bile su dışında bir şey tüketmemek için lavman öneriyor
Ben zamane doktorlarına inanmayı bırakalı çok oldu
Yazın daha zor ya günler uzun kışın hemen gece oluyo bi de çalışıyor olunca zaman geçiyor
Ben 5 gün yapmıştım tekrar yapmak istiyorum bakalım nasip
Size de kolaylıkla şifalanmayı nasip etsin Rabbim
- 29 Kasım 2020
- 2.788
- 13.994
- 33
Bana yazın daha kolay geliyor soyleki çok üşüyen biriyim yani kan seviyem çok çok iyi ama donarim kış ayında el ayak hiç ısınmaz o yuzden kışın hiç aclik aklıma gelmesede sürekli sıcak birsey içmek istiyorum ben :) lavman yapamıyorum yani hiç benlik değil o o yüzden sinemaki candır:)Evet aidin Salih hanım bağırsak boşaltılımında bile su dışında bir şey tüketmemek için lavman öneriyor
Ben zamane doktorlarına inanmayı bırakalı çok oldu
Yazın daha zor ya günler uzun kışın hemen gece oluyo bi de çalışıyor olunca zaman geçiyor
Ben 5 gün yapmıştım tekrar yapmak istiyorum bakalım nasip
Size de kolaylıkla şifalanmayı nasip etsin Rabbim
Benzer Konular
