- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Su orucu serüvenim
- Konu Sahibi Merkur30
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- su orucu su orucu yapanlar zayıflama - kilo verme
Bende varım bende su diyetiyle 8 kilo verdim şimdi tekrar başlicam ama ben sabah kalkınca ılık limonlu su Tarçınlı Türk kahvesi çok acıkınca da ya Bi meyve yada 5 6 tane fındık tüketiyorum
- 5 Ekim 2013
- 2.278
- 6.580
- 358
Ay vallahi bravo. Akşam falan ne yemeliyiz daha doğrusu yiyebiliyor muyuz
Ben aşırı acıkınca moral olsun diye Bi kase çorba içiyordum bunun yanına da spor yapıyordum şimdi tekrar başlicam şuan ki kilom 77.5 hedef 70
Ben varımmmmmmm
tebrik ederim sizi! kac gün tuttunuz su orucunu? ben maalesef en cok 3 gün dayanabiliyorum. daha önce de 3 gün tuttum 3.günün sonunda nefsime yenilip yedim,sonra tekrar basladim ve yine 3.günün sonunda dayanamayip yedim. Benimkisi tamamen mental duygusal acliktan ötürüydü, midem ac degildi sirf biseyler yiyeyim diye yedim ve her defasinda da pisman oldum
oysa 3 günü atlatinca vücut ve zihin alisiyormus acliga, ben maalesef nefsimin kurbani oldum bugün tekrar basladim hic bisey yemedim dün saat 18 den beri.... umarim bu sefer 7 gün dayanirim....tebrik ederim sizi! kac gün tuttunuz su orucunu? ben maalesef en cok 3 gün dayanabiliyorum. daha önce de 3 gün tuttum 3.günün sonunda nefsime yenilip yedim,sonra tekrar basladim ve yine 3.günün sonunda dayanamayip yedim. Benimkisi tamamen mental duygusal acliktan ötürüydü, midem ac degildi sirf biseyler yiyeyim diye yedim ve her defasinda da pisman oldum oysa 3 günü atlatinca vücut ve zihin alisiyormus acliga, ben maalesef nefsimin kurbani oldum. Bugün tekrar basladim hic bisey yemedim dün saat 18 den beri.... umarim bu sefer 7 gün dayanirim...
Cevizli su dediğiniz, geceden bir bardak suya ceviz koyup sabah o suyu içip cevizleri de yediğimiz olay değil mi? Cevizi yemeyip sadece suyunu içeceğim degil mi? Bir de bazı yazılar okudum,kimileri güçten düşmemek için bu süreçte magnezyum hapları almışlar. Siz ne düşünüyorsunuz?
O cevizi istersen yiyebilirsin ama ben bazen üstüne su ekleyip tekrar bekletip içiyorum inşallah kısa sürede istediğimiz kiloya ulaşırız ya
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Ben dün akşam 20.30 dan sonra başladım 15. Saatindeyim ve kendimi iyi hissediyorum sabah sadece oruç öncesi acı tükettiğim için midem bulandı o kadar ..şu an işteyim hatta aktif bir yaşamım var .buraya gün gün yazarım inşallah basarabilirsem
- 6 Mart 2023
- 27
- 14
- 3
- 39
Merhabalar,
Bende bu geceden itibaren başlıyorum. Ben her sene bir kışın bir de yazın yapıyorum. Sağlık olarak çok faydasını gördüm...
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Merhaba bende bugun itibari ile su orucuna basladı 106.40 kg ile ilk olarak 15 günlük ile baslıyacagım banada destek olursanız sevınırım
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Benzer Konular
