Su diyetim

Mlk245 .!.:
Eskiden 0 bedendim. Zaten göbek çevremde değil kalçada vardı yağlanma. 44 bedenden 40 a düştüm. Farketti ama istediğim fark bu değil.
Genişletmek için tıkla...
Tabi ki istediğin gibi olmaz çünkü boş kilo vermişsin vucudunda ki bütün ödemi atmıssın yağ falanda kaybetmemiş kaslarını eritmişsin çok ararsinız o kasları bide hamileyken yapmayı düşünüyor muşsunuz Allah akıl fikir versin
 
Dün başladım hadi hayırlısı.10 sene sonra ilk kez 70 i gördüm.Dur demenin zamanı gelmişti.Acayyipppp kararlı bir şekilde pazartesi başladım.çay Türk kahvesi maden suyu bitki çayı ve tabii ki su içtim.bu sabah tartıldım 900 gr gitmiş.çok kararlıyım bu kilolar gidecek.aynaya baktığımda kendimi hep güzel fit görmek istiyorum.yıllardır severek giydiğim kıyafetlerimi yine rahatça giymek istiyorum.
 
su orucunu daha önce denemiş biri olaraktan 3. kez yapmaya karar verdim. İlk yaptıgımda inanılmaz kilo verdim cildim güzelleşti dişlerim beyazladı bünye ile alakalı olsa gerek az biraz zorlandıysam da su imdadıma yetişti bu sabah 57,3 gördüm ve yeniden 7 güne deger diyorum. yarın sabah kaç kilo geldigimi bildiririm resimli. Su soda sade neskafe ile yapıyorum. haydi kolay gelsin
 
hayırlı sabahlar bende başladım su orucuna bugün daha önce tek öğün yapmıştım faydasını gördüm ama sıkıldım tabi yemeyi abartınca tekrar aldım şimdi su orucuna başlyorum benimki tam anlamıyla su orucu değil ama şimdilik 36 saatlik yapıcam yani yarın akşama kadar sadece sıvı güncel kilom 69
 
Bende bu diyeti yapmak istiyorum gel birbirimize destek olalaım
 
yapabiliriz ben bugun tek öğüne başladım.ama su diyetiylede güzel kilo verdim tabi hemen pes ettiğim için geri aldım
 
Belli bir oranda vücutta değişim oldu mu ve sizin kilonuz en fazla hangi bölgedeydi
 
Burada ki yorumları okudum da malesef .çok bilinçsizce yapılmış bu 7 gün yada 10 günlük açlıkların asıl sonrası çok önemli asla tuz almamalısınız çay kahve ne oruç tutarken nede oruçtan sonra 10 gün içmemelisiniz yoksa heryeriniz ödem olur açlığınız yanınıza kar kalır.yutupta dr murat işçi var onu ve aidin salihin tavsiyeleri ile yapın bu orucu birde bu su orucu kilo için değil sağlık için yapılıyor yani kilo verme programı değil.kolay gelsin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Su diyeti
Yorumlar
7
Görüntüleme
2K
Kalimeeero
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
E
Su orucu
Yorumlar
14
Görüntüleme
4K
obrienus
87 kilo oldum 23 yaşımda bu sefer gerçekten başlıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
Saba46
S
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…