Sporla genişleyen omuzlar kendiliginden daralır mı

Bence bu soruya da yakışır bu görsel

1705786737760.png
 
Arkadaşım spordan önce ölçtünüz mü? Mesela kaçtı şimdi kaç? Spor salonunda hocayla mı çalışıyordunuz ne diyor peki öyleyse
 
Konuyu başlıkta görüp açarken herhalde 5-6 yaşlarında yüzmeye vs başlamış ve uzun süre devam ettirmiş sanırım diye düşünmüştüm ama bu ne🤦‍♀️
Şimdi omuzlar genişledi 3 haftada peki başka yerler nasıl ne gözel olmuşsunuzdur şimdi siz
 
Yok istemiyorum ağırlık kaldırmak kolumu kalinlastirdi galina ondan
Kaç aydır dumbell çalışıyorum kollarım sıkılaşsın diye hiç kolum kalınlaşmadı aksine kollarım daraldı kolun kalınlaşması için bir ton yöntemi uygulamadan olmuyor artı protein tozu basmati pirinç pilavı tavuk yumurta kusana kadar yiyeceksin de öyle oluyor kardeşim 9 aydır uğraşıyor da bir nebze yol aldı
 
X