- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #1
Kızlar spora başlamıştım 3 hafta yaptım omuzlarım baya genişlemiş geliyor gitmiyorum spora bırakırsam eski haline döner mi moralim çok bozuluyor off normalde idealdi ne yapabilirim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sporla genişleyen omuzlar kendiliginden daralır mı
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2020
- 44.536
- 167.781
- 33
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #2
Geçer. Gitme aşkım boşver. Al pişi ye. 
- 11 Aralık 2018
- 39.651
- 245.683
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #3
Üç haftada vücudunuzda herhangi bir değişiklik olacağını sanmıyorum.
- 10 Ekim 2014
- 31.462
- 140.720
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #4
Hmm...
3 hafta daha yapsaniz kapilardan geçemezsiniz omuzlariniz carpar birakin bence.
3 hafta daha yapsaniz kapilardan geçemezsiniz omuzlariniz carpar birakin bence.
- 26 Ağustos 2017
- 2.590
- 6.672
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #5
Senelerce yaptım bırakıp geri döndüğümde bile 3 haftada hiçbir değişiklik görmüyordum. Belli ki sizinki psikolojik bir değişim :) 3 hafta demeseydiniz de cevabım şu olacaktı genişleyen omuz daralmıyor.
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #6
Ama annem gil bile fark etti çok dik duruyorsun diye
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #7
Fitnes yaptım günde 2 saat spor salonunda
- 7 Mart 2013
- 6.095
- 18.333
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #8
Belki düşük omuzluydunuz da sporla dik durmaya başlamıştır.
- 24 Ekim 2014
- 59.307
- 330.719
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #9
3 haftada hangi spor salonu omuzları genişletti lütfen adres ver bize
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #10
Niye sizce genişledi peki çok kötüyüm kendimi erkek gibi hissediyorum
- 17 Ağustos 2023
- 7.201
- 19.307
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #11
3haftaya o kadar büyük degişiklik olacagini sanmıyorum.Size öyle geliyordur piskolojik bir durum.Hem genişleyen omuz geri nasıl küçülsün.
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #12
Ben bel ve kalça icingitmistim
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #13
Sırt bölgem mi acaba genişledi ki
- 26 Ağustos 2017
- 2.590
- 6.672
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #14
Duruş biraz hızlı toparlanıyor ama omuz genişlemesinden değil doğru duruştan öyledir. Sağlıklı olan bu rahatsız olmayın
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #15
Küçülmez mi omuzlarım yani3haftaya o kadar büyük degişiklik olacagini sanmıyorum.Size öyle geliyordur piskolojik bir durum.Hem genişleyen omuz geri nasıl küçülsün.
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #16
Moralim çok bozuldu kollarım kalınlaştı tamam ama omuzlarım maşallah yani
- 23 Temmuz 2014
- 3.838
- 16.913
- 32
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #17
1 kiloluk "dambıl"ı iki üç kez kaldırdı diye kol kası yapmaktan korkan kadınlar gibisiniz. Korkmayın isteseniz de bu kadar kısa sürede sonuç alamazdınız.
Dik bir duruş, geniş omuzdan daha güzel bir şey olamaz.
Dik bir duruş, geniş omuzdan daha güzel bir şey olamaz.
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #18
Böyle bir durum başına gelen var mı
- 17 Ağustos 2023
- 7.201
- 19.307
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #19
Yok küçülmez.Ama genişlemez bu kadar kısa sürede abartiyorsunuz bence.Takılmayın bu kadar.
- 28 Mayıs 2021
- 1.245
- 425
- 34
- Konu Sahibi Hayallerdeyim
- #20
Ne oldu peki bana kafama çok takıyorum
