Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''

Paylaşımlar size ve vücut' unuza yardımcı oluyor mu?


  • Ankete Katılan
    87
aynen canım boswer bızde burdan dewam ederız hem saglıklı bı sekılde sporlşa haha:) nası gıdıo spor , aşkkk:)

Aynen canım :)
Valla maşallah diyeyim aşk süper ama spor bi kaç gündür yapamadım çünkü arka arkaya 3 gün benimkinde kaldım e aksadı tabiki :KK43:
Senin nasıl gidiyor canım :)
 
Aynen canım :)
Valla maşallah diyeyim aşk süper ama spor bi kaç gündür yapamadım çünkü arka arkaya 3 gün benimkinde kaldım e aksadı tabiki :KK43:
Senin nasıl gidiyor canım :)

iyi gıdıyor canm nası olsun, az kaldı artık dugune:)
bende haftasonları yapamıyorum spor gece gunduz beraber oldugumuz ıcın ama haftaıcı ful yuklenıyorum:)
 
iyi gıdıyor canm nası olsun, az kaldı artık dugune:)
bende haftasonları yapamıyorum spor gece gunduz beraber oldugumuz ıcın ama haftaıcı ful yuklenıyorum:)

Olsun canım 2 günden bir şey olmaz :)
Heycan var dimi canım az kaldı düğününe valla ne güzel :)
 
Biraz motivasyon olsun hırslanalım :KK1::KK1:

1002801_373256102776015_65424867_n.jpg


1001773_373256666109292_1379991241_n.jpg


1011022_372591469509145_972386055_n.jpg


487233_366552553446370_2029748696_n.jpg


283797_360025570765735_1516558925_n.jpg


935657_358162117618747_612305315_n.jpg


922857_357649881003304_1763581285_n.jpg


564220_351243361643956_229343975_n.jpg


544819_351431334958492_687336538_n.jpg


485332_350892398345719_618227828_n.jpg


555768_350517295049896_1121486838_n.jpg
 
wuhuu :KK70:
kızların bazıları güzelmiş :KK70:
benim dost oldugum ama yakında veda edeceğim küçücük bi göbişim var :KK70:
 
Bugün 45 dakika plates yaptım akşamda yarım saat spor tamamdır:)))Bugünlük yeter bana:)
 
aynen canım birde benim boy küçük minyon tipliyim ondan benim mutlak gitmesi lazımmm :KK70:
boy 153
kilom 50.1 :)
yaş:17
evet özet geçtim :KK70:

Oy sen daha tazesin lolitasın :KK23::KK23::KK23:

Vucudun tez girer şekle:KK19: varmı yaptığın videolar ne yapıyorsun

Bende elma tipli olduğum için gitmesini çok istiyorum 25 yaşındayım hatta 25,5 :KK53:
Ölçülerim 83-66-87 1 65 boyunda 51 kiloda bi hatunum.O 66 yı yok etmek için 3 aydır uğraşıyorum dur bakalım bi ara vedalaşacağız onunla :KK1::KK1:
 
Oy sen daha tazesin lolitasın :KK23::KK23::KK23:

Vucudun tez girer şekle:KK19: varmı yaptığın videolar ne yapıyorsun

Bende elma tipli olduğum için gitmesini çok istiyorum 25 yaşındayım hatta 25,5 :KK53:
Ölçülerim 83-66-87 1 65 boyunda 51 kiloda bi hatunum.O 66 yı yok etmek için 3 aydır uğraşıyorum dur bakalım bi ara vedalaşacağız onunla :KK1::KK1:

oyy oyy teşekkür ederim :KK1:
sende gençsin dur bakalım!! :KK70:
jillian michaels yaptım düzenli olarak 2 ay önce sonra her gün mutlaka 600 ip atlıyordum veya basket oynuyodum voleybolda dahil
şimdi derslerden fırsat olmuyo ve 1 hafta tatilim var bu haftada temizlik yapıyorum annecimle :)
pazartesi tekrardan derslerim başlıyoo
 
oyy oyy teşekkür ederim :KK1:
sende gençsin dur bakalım!! :KK70:
jillian michaels yaptım düzenli olarak 2 ay önce sonra her gün mutlaka 600 ip atlıyordum veya basket oynuyodum voleybolda dahil
şimdi derslerden fırsat olmuyo ve 1 hafta tatilim var bu haftada temizlik yapıyorum annecimle :)
pazartesi tekrardan derslerim başlıyoo

Teşekkür ederim

Yap yap spor her yaşta sağlıktır.Belin için kedinin paylaştığı bel videolarınıda yap çok etkili özellikle tifany ablanın yaptığı videolar süper şekle sokuyor :KK19:
 
Teşekkür ederim

Yap yap spor her yaşta sağlıktır.Belin için kedinin paylaştığı bel videolarınıda yap çok etkili özellikle tifany ablanın yaptığı videolar süper şekle sokuyor :KK19:
bu hafta temizlik sporu yeterde artar bile bana :KK70:
bi dahaki haftaya başlayayım diyorum o zamana kadar program yapayım kendime
 
X