- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
görmemişim canım pardon, yapacağını biliyorum zaten de göremeyince çağırdım seni :)
hayırdır canım noldu, kim kızdırdı seni ???????
boşver takma kafana her neyse
eneee bebiş geliyoooo
allahım sağ salim doğurmayı nasip etsin. kendiminkini hatırladım şimdi :)
yine de yürüyüş yap bolca, ben 18 kilo aldım, 50 kilodan 68e çıkıverdim :) şimdi 53üm neyse ki...
hayırdır canım noldu, kim kızdırdı seni ???????
boşver takma kafana her neyseHEYYYY bende sizle sıkılaşmak istiyordum spor yapmak istiyordum ama bugün öğrendim ki 1 senedir beklediğim bebişim varmış içimde
eneee bebiş geliyoooo
allahım sağ salim doğurmayı nasip etsin. kendiminkini hatırladım şimdi :)yine de yürüyüş yap bolca, ben 18 kilo aldım, 50 kilodan 68e çıkıverdim :) şimdi 53üm neyse ki...
- 6 Haziran 2010
- 155
- 0
- 7 Şubat 2013
- 1.162
- 27
HEYYYY bende sizle sıkılaşmak istiyordum spor yapmak istiyordum ama bugün öğrendim ki 1 senedir beklediğim bebişim varmış içimde
gebeykende yapılabılecek egzersızler var , ben gebe oldugum zaman bol bol yürüyüş yapiciiim :)) çok kılo almamam lazım:18:
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
görmemişim canım pardon, yapacağını biliyorum zaten de göremeyince çağırdım seni :)
hayırdır canım noldu, kim kızdırdı seni ???????
Olsun hatırlat sen yine de canım, yapalım bildirimlerimizi.. (;
İnsanlar sinir ediyor canım ya, herkes gibi düşünüp tek tip fikir çıkarmalıyım sanki ortaya..
Ortada doğru varsa elbet söylerim ama yanlış varsa onu da söylerim! Tek tip fikir çıktısı nedir ya..
Özetle bu şekilde.. :/
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Sözlün 2 g*te kapılıp gitcekse zaten gitsin bence
Kendine her şekilde öz güveniniz olsun
Sözlume guvenim sonsuz cok sukur hayatinda bi kadin varken ne kadar guzel olursa olsun karsidaki donup bakmaz. O her zaman erkegin tesetturu gozleridir der :)
Allah gostermesin bana o gunleri ama o benim cok guzel bi vucudum olsun istiyo
- 29 Ağustos 2011
- 355
- 7
Süper bacak süper popo!
Yeni topiğiniz hayırı olsunn :) umarım bende sizin aranıza katılırım bir gün.. Resimler şaka gibi hadi popoyu bacağı yaptık diyelim bu parlak pürüzsüz teni nasıl yapıcaz
fotoşoklayamayızda Allah'ım Allah'ım bazen ümitsizliğe düşüyorum bunları görünce onlar insansa biz neyiz? Of of - 7 Şubat 2013
- 1.162
- 27
Yeni topiğiniz hayırı olsunn :) umarım bende sizin aranıza katılırım bir gün.. Resimler şaka gibi hadi popoyu bacağı yaptık diyelim bu parlak pürüzsüz teni nasıl yapıcaz
canım kabak lıfıyle bı guzel kese yap tenın biraz pürüzsüzleşir ama tabıı kı o resımler fotoshoplu hatunlar yagı da sürmüş tabı bronz da olunca ten pürüzsüz gorunuyor
- 29 Ağustos 2011
- 355
- 7
canım kabak lıfıyle bı guzel kese yap tenın biraz pürüzsüzleşir ama tabıı kı o resımler fotoshoplu hatunlar yagı da sürmüş tabı bronz da olunca ten pürüzsüz gorunuyor
Anladım.. Önerin için teşekkür ederim
Bronz olmaktan korkuyordum bu ayrıntıyı duymam iyi oldu 
- 1 Aralık 2010
- 723
- 2
Canım ben doğma büyme İzmirliyim
Hoş geldiiinn :)) canımm zaten oradaki programda yazıyor herşey neyi nasıl yapacağını. Ne olur yazıları da okuyun :)
Canım senin ilacı bölgesel sıkılaşma ki 2 hafta sonra porgram guncellenecek lütfen hemen başlayım vücut'unuzu alıştırın.
Hoş geldin canımm :) Disiplin sporun en önemli faktörü zaten .. Eğer azimliysen hoş geldin aramıza
güzelliğinden blli tahmin etmiştim :) teşekkürler canım
- 1 Aralık 2010
- 723
- 2
Anladım.. Önerin için teşekkür ederim
yav benim popom hep kırmızı seyler çkıo uyuz oluorum onalr gtse süper olacak lifle yapıorum kabak lifi ama çok deişmedi:S
- 1 Aralık 2010
- 723
- 2
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
merhaba hanımlarrr
sporumuda yaptım geldim
şimdilik bölgesel sıkılaşma grubundaki hareketleri ve videoları yaptım akşam üzeride zayıflarken sıkılaşmadaki videoları ve hareketleri bide squatı yapıcam
bi karar aldım iki gruptaki hareketleri ve videoları 4 gün üst üste yapıcam kalan 3 günde o uzun olan video 59 dklık tüm vücudu çalıştıran video ve simit bölgesi için olan videosu var tifannynin onu yapıcam tabi tiffany hergün yapıcam çünkü ben baya etkisini gördüm onun
sporumuda yaptım geldim
şimdilik bölgesel sıkılaşma grubundaki hareketleri ve videoları yaptım akşam üzeride zayıflarken sıkılaşmadaki videoları ve hareketleri bide squatı yapıcam
bi karar aldım iki gruptaki hareketleri ve videoları 4 gün üst üste yapıcam kalan 3 günde o uzun olan video 59 dklık tüm vücudu çalıştıran video ve simit bölgesi için olan videosu var tifannynin onu yapıcam tabi tiffany hergün yapıcam çünkü ben baya etkisini gördüm onun
- 3 Eylül 2011
- 9.836
- 34
tek tek okudum ben onları canım şimdi zayıflarken sıkılaşmada ki hareketleri yapıyorum gerçi utanarak söylüyrum ama dün yapamadımmmm ama bugün söz yapacağım kötü hissediyorum kendimiiiCanım ben doğma büyme İzmirliyim
Hoş geldiiinn :)) canımm zaten oradaki programda yazıyor herşey neyi nasıl yapacağını. Ne olur yazıları da okuyun :)
Canım senin ilacı bölgesel sıkılaşma ki 2 hafta sonra porgram guncellenecek lütfen hemen başlayım vücut'unuzu alıştırın.
Hoş geldin canımm :) Disiplin sporun en önemli faktörü zaten .. Eğer azimliysen hoş geldin aramıza
alttaki kız gibi bacaklarım olsun başka bişey istemiyorummmmm
Son düzenleme:
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
he aynı kilo :) zayıflar fazla alır diyolar ama hepsi öyle olmuyor, 8-9 kilocuk alsan süper olur,ben meyilliyimdir almaya o yüzden,naptımsa almanın önüne geçemedim, bünye meselesi, hamileliğin iyi giderse sorun olmazsa yürüyüşünü yaparsın :)
squats 6. gün
kabak lifini ben yeni aldım bi kez kullandım iyi geliyor, sürekli kullanımda işe yarar. bacaklarımda kıl batıkları var bi de benim, yoluk tavuk gibi, etek giymeye utanıyorum, o bölgeye kullanmadım henüz,inşallah ona da iyi gelir
- 29 Ağustos 2011
- 355
- 7
Yolunmuş tavuk derisi gibimi duruyor o kırmızı şeyler yüzünden? Kabaklada yapsak ipek kese ilede yapsak değişmeyecek sanırım.. İnsanlara doğuştan bahşediyorlar galiba bu pürüzsüzlüğü
