Spor arkadasi arayanlarin yeri

nasılsın canım, ben de hastayım, bitsin de öyle başlayacağım :KK1:
öyle bi selam vereyim dedim çıkmam gerek şimdi, akşama gelirim yine :KK3:

katrnım ağrıyo malesef canım bende öyle yapacağım ve spor olarakda akşsamları sahile koşuya çıkacağım büyük ihtimal çünkü evde spor yaptığımda sıkılıyorum bırakmaktan korkuyorum:KK14:
 
katrnım ağrıyo malesef canım bende öyle yapacağım ve spor olarakda akşsamları sahile koşuya çıkacağım büyük ihtimal çünkü evde spor yaptığımda sıkılıyorum bırakmaktan korkuyorum:KK14:

aa ama evde de spor yapılır kışın mesela hep dışarı çıkamayabilirsin canım :KK8:
öyle motivasyonunu bozma bak ben hep evde yapıyorum, açıyorum cıstak bi şarkı ohh :KK1:
 
aa ama evde de spor yapılır kışın mesela hep dışarı çıkamayabilirsin canım :KK8:
öyle motivasyonunu bozma bak ben hep evde yapıyorum, açıyorum cıstak bi şarkı ohh :KK1:

canım çok haklısın sundan 15 gün öncesine kadar bende evde yapıyordum sanırım bu aralar duygusal yoğunluk yaşıyorum dışarı atmak istiyorum kendimi:KK14:
 
ahahah hepimiz peşpeşe oluyoruz demek ki bende olucam 1-2 gune..

Ya bu dönemlerde spor yapmak daha mı sağlıklı olur yoksa dinlenmek mi gerek, bazıları spor yapılmalı rahatlatır diyor, kimisi ise kesinlikle yapılmamalı vücut hassas dinlenilmeli diyor.. ben bi türlü karar veremedim hangisini uygulamalı..
 
kızlarr günaydın........
ben ölçülerimi aldım.gözlerim böyle oldu:KK53::KK53::KK53::KK53: ne kadar kalınmışım ben ya.....bu arada kalçayı falan tam basenden mi ölçtünüz ben öyle yaptım:26::26:
 
yok canım sanırım evlilik yaklaşıyor diye :KK43:

heyecan mı yaptın sen :KK1::KK1::KK1:
hazırlıklar nasıl gidiyor canım?

ahahah hepimiz peşpeşe oluyoruz demek ki bende olucam 1-2 gune..

Ya bu dönemlerde spor yapmak daha mı sağlıklı olur yoksa dinlenmek mi gerek, bazıları spor yapılmalı rahatlatır diyor, kimisi ise kesinlikle yapılmamalı vücut hassas dinlenilmeli diyor.. ben bi türlü karar veremedim hangisini uygulamalı..

evet denk gelmiş hepimizin :KK1:
bence yapılmaması gerekiyor çünkü vücudun çok su kaybediyor bu dönemde, ağrılar için belki çok hafif egzersizler olabilir fakat vücut daha hassas oluyor zaten ağrıya acıya karşı, bünyeyi zorlamamak gerek bence.
 
ahahah hepimiz peşpeşe oluyoruz demek ki bende olucam 1-2 gune..

Ya bu dönemlerde spor yapmak daha mı sağlıklı olur yoksa dinlenmek mi gerek, bazıları spor yapılmalı rahatlatır diyor, kimisi ise kesinlikle yapılmamalı vücut hassas dinlenilmeli diyor.. ben bi türlü karar veremedim hangisini uygulamalı..

bence ilk 2 gün yapılmamalı canım çünkü ağrı oluyor zaten zorlamaya gerek yok :KK16:
 
kızlarr günaydın........
ben ölçülerimi aldım.gözlerim böyle oldu:KK53::KK53::KK53::KK53: ne kadar kalınmışım ben ya.....bu arada kalçayı falan tam basenden mi ölçtünüz ben öyle yaptım:26::26:

günaydın canım,
en şişkin yerden almak gerek ölçüyü :KK8:
 
göğüs:95 :KK17::KK17::KK17:
bel:71
üst bacak:58
göbek:85
kalça:99
kol:29

kilom:64
boyum:174

yarışmacılara başarılar dilerim:KK1::KK1::KK1:
 
Son düzenleme:
heyecan mı yaptın sen :KK1::KK1::KK1:
hazırlıklar nasıl gidiyor canım?



evet denk gelmiş hepimizin :KK1:
bence yapılmaması gerekiyor çünkü vücudun çok su kaybediyor bu dönemde, ağrılar için belki çok hafif egzersizler olabilir fakat vücut daha hassas oluyor zaten ağrıya acıya karşı, bünyeyi zorlamamak gerek bence.

çeyiz tamam canım ufak tefek eksikler var sadece haziran da söz var canım onun için stresliyim malesef çünkü erkek tarafı düğünü ekimde istiyor bizim taraf yazın olsun diyo yani 2014 mayısa da:KK14:
 
tmm cnm en şişkin yerden ölçtüm......belimi de göğüs altından ölçtüm..gelinlik provasında bel ölçüsünü ordan almışlardı:44::44:

yok tatlım o gelinlik modelinden dolayıdır, hani göğüs altından oturtacaklardır.
beli en ince yerden alman gerek böyle bi oyuk yapıyor ya iki taraftan, kaburgaların bitmek üzere olduğu yer diyeyim :KK1:
 
X