son kilolar

be your self · 13 Nisan 2017

Merhaba..

8 aydr diyet yapıyorum. Bazende spor..

Duraksama dönemlerim oldu bi kaç gun cok yıyerek zincirleri kırdım :eek:

Ama simdi kıramıyorum :KK12:

Son 4 kilom kaldı onları verebilmek yok edebılmek için ne yapmalıyım :KK1:

Tavsiyelerinizi bekliyorum :KK45:

Teşekkürler :KK54:

İyi akşamlar dilerim :KK19:

humanistmira · 13 Nisan 2017

ay aferimm 8 ay super. az kalmis ha gayrett

be your self · 13 Nisan 2017

humanistmira .!.:
ay aferimm 8 ay super. az kalmis ha gayrett

25 günde vermek istiyorum :KK50:

Kediler_efendisi · 13 Nisan 2017

be your self .!.:
25 günde vermek istiyorum

Kaç kilo verdin ? Ve nasıl?

ulasimiz · 13 Nisan 2017

Kaç kilo verdiniz?

humanistmira · 13 Nisan 2017

be your self .!.:
25 günde vermek istiyorum

4 kiloyu 25 gunde vermk istysn? 8 ayda ne kdr verdgini merak ettm simdi:))

be your self · 13 Nisan 2017

Kediler_efendisi .!.:
Kaç kilo verdin ? Ve nasıl?

16 kg verdm . az yiyerek ve seker ekmek azaltarak

be your self · 13 Nisan 2017

humanistmira .!.:
4 kiloyu 25 gunde vermk istysn? 8 ayda ne kdr verdgini merak ettm simdi:))

16 kg verdm ama diyete tam uymadm . bi ay diyet bi ay serbest yaptm dayanamadm cunku :rolleyes:

sinemha · 13 Nisan 2017

O durmalar benim tum gun moralimi bozardi.Arada bi fazla yerdim farklilik olsun diye ama bende 7 ayda felan 18 kilo vermistim cok zordu benim icin

ulasimiz · 13 Nisan 2017

be your self .!.:
16 kg verdm . az yiyerek ve seker ekmek azaltarak

Maşallah sana
Şeker ,un ve tuzu bu 25 günde tamamen hayatından çıkararak ve bol su içerek 4 kiloyu verirsin.

Alys · 13 Nisan 2017

Canan karatay hocam ne diyorsa o.
Hemen bir kitabını edinin.

be your self · 13 Nisan 2017

ulasimiz .!.:
Kaç kilo verdiniz?

16 canm
Evet zor

sinemha .!.:
O durmalar benim tum gun moralimi bozardi.Arada bi fazla yerdim farklilik olsun diye ama bende 7 ayda felan 18 kilo vermistim cok zordu benim icin

Evet zorrr

be your self · 13 Nisan 2017

river song .!.:
Canan karatay hocam ne diyorsa o.
Hemen bir kitabını edinin.

Emziriyorm canm

be your self · 13 Nisan 2017

ulasimiz .!.:
Maşallah sana
Şeker ,un ve tuzu bu 25 günde tamamen hayatından çıkararak ve bol su içerek 4 kiloyu verirsin.

İnşallah canmm ya

be your self · 13 Nisan 2017

Baskaaaa Önerisi olan yokmu kızlarr

yazarhanim35 · 13 Nisan 2017

be your self .!.:
Merhaba..

8 aydr diyet yapıyorum. Bazende spor..

Duraksama dönemlerim oldu bi kaç gun cok yıyerek zincirleri kırdım

Ama simdi kıramıyorum

Son 4 kilom kaldı onları verebilmek yok edebılmek için ne yapmalıyım

Tavsiyelerinizi bekliyorum

Teşekkürler

İyi akşamlar dilerim

bir tık daha az yiyebilirsin bu seferde. mesela 1 gün sadece her öğünde yoğurt ye

yazarhanim35 · 13 Nisan 2017

be your self .!.:
Merhaba..

8 aydr diyet yapıyorum. Bazende spor..

Duraksama dönemlerim oldu bi kaç gun cok yıyerek zincirleri kırdım

Ama simdi kıramıyorum

Son 4 kilom kaldı onları verebilmek yok edebılmek için ne yapmalıyım

Tavsiyelerinizi bekliyorum

Teşekkürler

İyi akşamlar dilerim

bu arada benimde son 4-5 kg'm kaldı :)

be your self · 13 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
bir tık daha az yiyebilirsin bu seferde. mesela 1 gün sadece her öğünde yoğurt ye

Akşama kadar az yıyorum . kahvaltım harıka zaten :KK49:

aksam yemegımıde az yıyorum. Ama bu saatlerde cocuklar a meyve yada kek falan verınce bende yıyorum bı hızla. Sonrası pısmanlık

be your self · 13 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
bu arada benimde son 4-5 kg'm kaldı :)

Sen nasl verdn kac kg verdın ben seni goruyorum bayadr aynı kılodasın sanki.

be your self · 13 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
bu arada benimde son 4-5 kg'm kaldı :)

Sende baya vermişşsin kaç ayda verdin masallahh :rolleyes:

son kilolar

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Hızır Senin Kalbindedir Be Güzelim..

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Hızır Senin Kalbindedir Be Güzelim..

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular