Son 10 kg için

Esinn10 · 14 Nisan 2016

ayferzey .!.:
Bende arkandan gelirim belki.belki li konuşuyorum artık bu konuda kendime hiç güvenmiyorum çünki

Baslayalim canim kararli sekilde devam edelim sonunda incecik olmak var :KK66:

oslew .!.:
Bence tartı yine çarşamba olsun pazartesi stres yaptı sizde çil yavrusu gibi dağıldınız :)

evet evet carsamba daha iyi hafta ortasi :KK9:

Esinn10 · 14 Nisan 2016

Yalniz cok komik kizlar durmadan tarti gunu degisiyor hafta sonlari kacamaklar oluyor arada firari oluyoruz ama ne olursa olsun zayiflayacagiz :KK31:

MIhtar · 15 Nisan 2016

Günaydın
Kahvaltı
2 yumurtadan omlet peynir biber
1 dilim salçalı ekmek

lutita · 15 Nisan 2016

Bugn patates yemekten vazgectm cnku aksma kv yemektyiz unutmustm onu
Sabh bir yumurta sahanda
Az peynir
Br dlim ekmek

Ara yarim armut

Oglen yengeme inicm kurupatlian yapmis cagrdi en fazla uc tane yerim

aksma kv de balik yapiyo cuma gnleri ekmeksz balk salata yerm ordada

Esinn10 · 15 Nisan 2016

Gunaydin
Sabah
Omlet
Peynir bir dilim
Zeytin
Bir dilim ekmek

eatmeat · 15 Nisan 2016

Kızlar uzun süredir süren karın gaz ve wc problemim sona erince baya farketti tartıda

dün 62,8 bugün 61,6 yani -1200

neyse ki 62 lerde çok takılmadım.
Evde yumurta birmiş o yüzden azad kahvaltısını çorba ile ben de yoğurt kürü ile yapıcaz

Esinn10 · 15 Nisan 2016

Kizlar bende tartildim bugun 61.4 daha once 61.8 dim bozulan rejime ragmen -400

eatmeat · 15 Nisan 2016

Ara öğün 4 çilek

MIhtar · 15 Nisan 2016

Kahvaltıdan sonra
Ara muz türk kahvesi

Öğlen 1 tabak kısır 1 bardak zero kola

Ara türk kahvesi

Esinn10 · 15 Nisan 2016

Ara turk kahvesi
İnce bir dilim muzlu rulo pasta

eatmeat · 15 Nisan 2016

Öğle yemeği tın balıklı salata bi dilim kepek ekmeği

lutita · 15 Nisan 2016

Oglen yedm.smdi uc kuru patlican 5 yaptak sarmasi ince dlim kek
Bir bardak cay

Smdi yuruyuse cikicam bir saat durmadan yuruycez.
Yediklermi eritmem lazm bari bunlar yaramasin. Bide komsu bana sisman dedi cok snirliym cook

Ben tartida bir klo fazla ckiyorm. Ama

lutita · 15 Nisan 2016

Apriori123 .!.:
Kızlar uzun süredir süren karın gaz ve wc problemim sona erince baya farketti tartıda dün 62,8 bugün 61,6 yani -1200 neyse ki 62 lerde çok takılmadım.
Evde yumurta birmiş o yüzden azad kahvaltısını çorba ile ben de yoğurt kürü ile yapıcaz

Ayy cok guldm ya -1200 gr baya iyimis :KK70:

Esinn10 · 15 Nisan 2016

hiraysen .!.:
Oglen yedm.smdi uc kuru patlican 5 yaptak sarmasi ince dlim kek
Bir bardak cay

Smdi yuruyuse cikicam bir saat durmadan yuruycez.
Yediklermi eritmem lazm bari bunlar yaramasin. Bide komsu bana sisman dedi cok snirliym cook

Ben tartida bir klo fazla ckiyorm. Ama

Aaa sensin sisko deseydin ayy bu insanlarda tuhaf ona neymis :KK11:

Esinn10 · 15 Nisan 2016

hiraysen .!.:
Ayy cok guldm ya -1200 gr baya iyimis

bende

eatmeat · 15 Nisan 2016

hiraysen .!.:
Ayy cok guldm ya -1200 gr baya iyimis

yaz yagmuru .!.:
bende

İğrençleşmeyin kızlar :KK70:

sadece wc değil mesele üç gündür 1000 kalori altında besleniyorum ve nerdeyse hiç karbonhidrat almıyorum. :KK66:

lutita · 15 Nisan 2016

Yuruyus 6000 adim denize kdr gittm geldm iki kisi olunca iyi oluyo tek olmuyodu. Smdi gynip kv gtcem hamsi pisiriyomus salatayla yerm biraz cnm bisy istemiyo yne gaza geldim :)

Esinn10 · 15 Nisan 2016

Aksam
Bir dilim biftek
İki dilim patates
Bir dilim ekmek
İki kasik bulgur pilavi

Esinn10 · 15 Nisan 2016

Bugun temizlik yaptim kizlar cok yoruldum simdide yemegimi yedim

melekler-engelchen · 15 Nisan 2016

Apriori123 .!.:
kırma kalbimi bak gidip çikolata yerim haaa

Son 10 kg için

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Çok yordun beni hayat

Benzer Konular