- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
Sabah tartıldıktan sonra kahvaltı yapmadan spora gittim karın kaslarım çok zayıfmış hoca onları çalıştırtmaya çalışıyo bana ama ne zormuş ya neyse 1 saat spor yapıp koştura koştura eve geldim hazırlandım betülü de alıp güne gittim :) kedi dilinin üstüne çikolata sosu dökülüyoya ondan küçğk bi dilim bi kısmını betüş yedi 1 kurabiye şimdi eve geldim bi kaç kuruyemiş yedm betülü uyutuyorum yanıma su aldım 1 lt onu içicem daha doğru düzgün bişey yemedim yani
balık salata- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
Ben tartı günü gelene kadar tartilmiyorum daha iyi oluyo.
Aa ne güzel ben her sabah tartışıyorum bakalım dayanabilirsem bende tartılmıcam
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Ben günde 10 kere falan çıkıyorumdur tartıya :)
Akşam yemeği dışardaydık altınkapı da iskender yedik öyküye tıkıştırdım biraz bi de dondurmalı helva ondanda 2 tatlı kaşığı aldım eve geldik üstümüzü dwğiştirip yürüyüşr çıktık yeni girdik eve 7500 adım oldu bugün
Yarın sıkı tutucam
Akşam yemeği dışardaydık altınkapı da iskender yedik öyküye tıkıştırdım biraz bi de dondurmalı helva ondanda 2 tatlı kaşığı aldım eve geldik üstümüzü dwğiştirip yürüyüşr çıktık yeni girdik eve 7500 adım oldu bugün
Yarın sıkı tutucam
