- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.631
Şok Diyetin Zararları Nelerdir?
Son dönemde popülerliği artan şok diyetin zararları nelerdir? Hızlı kilo vermek isteyenlerin başvurduğu bu diyetin vücuda ve organlara zararları nelerdir?
Şok diyetler günümüzde sık sık uygulanan bir zayıflama yöntemidir. Uzmanlar bu diyetlerin zararlı olabileceği ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor. Şok diyetlerin yol açabileceği sağlık problemlerini sıraladık.
Şok diyetler uygulandıkları süre boyunca hızlı kilo verdirir. Ancak çoğu zaman kalıcı kilo olmaz. Vücuttan yağ kaybından çok su ve kas kaybına neden olur. Çok az miktarda yada tek tip besin tüketilmesi üzerine kurulu olduğu için organların yeterli ve ihtiyacı olan kalori alımını kısıtlar. Vücudun sağlıklı bir yapıya sahip olmasını sağlayan besinlerden alınan vitamin ve mineraller bu süre zarfında yeterli alınmadığı için halsizlik gibi sorunlara neden olabilir.
Yağ yakabilmek için sağlık diyet ve spor gereklidir. Şok diyetler tartıda kilo değişikliği gibi görünse bile kas kaybı ile vücutta sarkmalara ve yüzde çökmeye neden olacaktır ....
Yazının devamı için kadınlar kulübü diyet portalında ....
https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/sok-diyetin-zararlari-nelerdir-133315.html
Son dönemde popülerliği artan şok diyetin zararları nelerdir? Hızlı kilo vermek isteyenlerin başvurduğu bu diyetin vücuda ve organlara zararları nelerdir?
Şok diyetler günümüzde sık sık uygulanan bir zayıflama yöntemidir. Uzmanlar bu diyetlerin zararlı olabileceği ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor. Şok diyetlerin yol açabileceği sağlık problemlerini sıraladık.
Şok diyetler uygulandıkları süre boyunca hızlı kilo verdirir. Ancak çoğu zaman kalıcı kilo olmaz. Vücuttan yağ kaybından çok su ve kas kaybına neden olur. Çok az miktarda yada tek tip besin tüketilmesi üzerine kurulu olduğu için organların yeterli ve ihtiyacı olan kalori alımını kısıtlar. Vücudun sağlıklı bir yapıya sahip olmasını sağlayan besinlerden alınan vitamin ve mineraller bu süre zarfında yeterli alınmadığı için halsizlik gibi sorunlara neden olabilir.
Yağ yakabilmek için sağlık diyet ve spor gereklidir. Şok diyetler tartıda kilo değişikliği gibi görünse bile kas kaybı ile vücutta sarkmalara ve yüzde çökmeye neden olacaktır ....
Yazının devamı için kadınlar kulübü diyet portalında ....
https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/sok-diyetin-zararlari-nelerdir-133315.html