Arkadaşlar ben bu gün ,soğan suyu içmeye başladım .tüm yazılan mesajları okuduğumda öyle güzel motive olmuş hissediyorum ki kendimi ; bu kez kesin kafamda,beynimde de iş bitti diyorum.ama bu ancak bir kaç gün sürüyor.ondan sonra yine umutsuzluk la olmayacak,yapamayacağım demeye başlıyorum.o motivasyonu sürekli kılamıyorum kendimde.çünkü ben ekmeği ve tatlı ,tuzlu şeyleri çok uzun zamandır hayatımdan çıkarmış olmama ,akşam saat 7 den sonra hiç bir iey yemeyip,yediklerime dikkat etmeme rağmen kilo veremeyip aksine aldığımı gördükçe bu olumsuz düşünce yerleşti sanırım.artık şaşırdım ben.nasıl bir yol izliyeceğimi bilemiyorum,nerden nasıl başlayıp nasıl sürdürürüm onuda bilemiyorum.kendimi çok kötü hissediyorum.kilolarımdan dolayı dışarı çıkmak istemiyorum.sosyal hayattan kopuyorum ve a sosyal biri olup çıktım.70 kiloyum şu anda.bu 70 i düşündükçe kolum kanadım kırılıyor ve kendimde hiç bir şey yapacak güç bulamıyorum.ne yapacağım,nasıl toparlayıp,kendimi zayıflayacağıma nasıl inandıracağım bilemiyorum çook mutsuzummm.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Soan Suyu Diyeti ve Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Gulperi
- Başlangıç Tarihi
paresss sağol canım. haklısın bende bunu yapabilmek istiyorum,ben 58 kiloydum,3 kilo fazlam var vereyim diye rejime başladım 1 ay sonra 2 kilo almıştım.bu kez 5 kilo fazla nedir ki yapabilirim dedim ve böyle böyle her rejime başlamamın sonunda eklene eklene 70 e geldim.ben anlamıyorum neden böyle oldu.tüm bunlardan ötürü saplantılı hale geldim sanırım.şimdi yine aynı şeyleri yaşamaktan ve 70 in üzerine çıkmanın korkusundan ölüyorum.ben şaşırdım kaldım ya.nerde yanlış yaptığımı da bulamıyorum.bu kez siz değerli ve samimiyetine inandığım kardeşlerime tutunarak son kez denemeye karar verdim.
desteğin için çok ama çok teşekkür ederim canım .sağol.
desteğin için çok ama çok teşekkür ederim canım .sağol.
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
ezacım aynen geçen seneye kadar hiçkilo tasam yoktu bi vesile ile 2 , 3 kilo aldım vermeye çalıştım verdim tekrar aldım ver al ver al bayramdan çıktığımızdaeski kilomla aramda nerden baksan yaklaşık yani 7 kilo fark vardı
durup düşündüm niye böle veriyorum evet fakat sonra sanki değerli bişeyimi kaybetmiş gibi neden tekrar yemeklere saldırıyorum eskiden böyle biri değildim neyden yemek istersem yerdim ama şimdi sadece yiyoolmamyetmiyo bana hepsini yemek hepsini bitirmek istiyorum. bilinç altımda bişeylerin yerini bozdum ben şimdide düzeltmeye çalışıyorum bırakma kendini diet yapma yada yap ama verdikten sonra kendini bırakma ok kaydirigubbakcemile5
durup düşündüm niye böle veriyorum evet fakat sonra sanki değerli bişeyimi kaybetmiş gibi neden tekrar yemeklere saldırıyorum eskiden böyle biri değildim neyden yemek istersem yerdim ama şimdi sadece yiyoolmamyetmiyo bana hepsini yemek hepsini bitirmek istiyorum. bilinç altımda bişeylerin yerini bozdum ben şimdide düzeltmeye çalışıyorum bırakma kendini diet yapma yada yap ama verdikten sonra kendini bırakma ok kaydirigubbakcemile5
- 9 Nisan 2009
- 584
- 7
teşekkürler cnm ben baya bilgilendim sayende opuyorumnanaktan yazdıklarını uygulayacağım spor yapıyorum zaten ama yeme konusunda sana katılıyorum a.s.
U
umudumsunsen
Ziyaretçi
kızlar öncelikle hepinize sağlıklı sayıflamalar.soğan kürüne başlayacagım.tabi yediklerimede dikkat edecegim.ben yaklaşık 2 aydır kilomu koruyorum 63 kiloyum.75 kilodan 63 kiloya 6 ayda düştüm.bir ayda 2 kilo verdim yaklaşık.yavaş verdim ama kalıcı oldu.hiçbirşeyden kısmadım yağ tatlı ekmek hep yedim ama az ve sık yiyen biriyim.artık yağ ve tatlıdanda vazgecerek devam edicem.inş.başarılı sonuçlar alırım.birde bende hipotroid var o yüzden yavaş veriyorum.vereyim yeterki yavaşta olsa.3 aydır herşeyi yiyerek ve kilo almadan yaşamadın hazzını aldım.biraz daha versem fena olmaz.inş.benide aranıza alırsınız.
- 21 Ocak 2009
- 68
- 0
titto merhaba
Yumruk kadar formülüne başladım böylelikle her yemekten yemiş oluyorum ve aklım kalmıyor.
internette ebru şallı yemek tariflerinde sarı mercimekli pazı çorbası vardı dün akşam onu denedik tadıda güzeldi sadece bu çorbadan içtim zaten doymuş oldum.
aslında zayıflamak tamamen disiplin işi ben her şeyi çöp tenekesi gibi midesine atan, gözü aç, boğazına hakim olamayan biri olmak istemiyorum. Kendimi bu konuda terbiye edeceğim azla doymayı öğrenmeliyim.Ben senin yazılarında disiplini yakaladığını ve buı işi bu şekilde çözdüğünü gördüğüm için kendime yakıon hissettim tek tür diyetleri istemiyorum yapamıyorumda hele listelileri hiç yapamıyorum. Bence en güzeli midenin az yemekle doymasını sağlayacak düzeye gelmek çabuk doymak yani.
Yumruk kadar formülüne başladım böylelikle her yemekten yemiş oluyorum ve aklım kalmıyor.
internette ebru şallı yemek tariflerinde sarı mercimekli pazı çorbası vardı dün akşam onu denedik tadıda güzeldi sadece bu çorbadan içtim zaten doymuş oldum.
aslında zayıflamak tamamen disiplin işi ben her şeyi çöp tenekesi gibi midesine atan, gözü aç, boğazına hakim olamayan biri olmak istemiyorum. Kendimi bu konuda terbiye edeceğim azla doymayı öğrenmeliyim.Ben senin yazılarında disiplini yakaladığını ve buı işi bu şekilde çözdüğünü gördüğüm için kendime yakıon hissettim tek tür diyetleri istemiyorum yapamıyorumda hele listelileri hiç yapamıyorum. Bence en güzeli midenin az yemekle doymasını sağlayacak düzeye gelmek çabuk doymak yani.
- 25 Mart 2009
- 734
- 567
- 17 Aralık 2007
- 494
- 3
- 45
eferem kız aynen devam vereliniortak bende şuan ideal kiloma kavuşmuş değilim çabalıyorum henüz yani hepimiz aynı yoldayız emeksiz bişey olmuyor maalesef ama bu öyle çokda büyük bir emek değil ki bir süre sonra emek olmaktan çıkacak zaten misal ben dün akşam çok kaçırdım erkek arkimin yanındaydım sölemesi ayıp :asigim: bütüngün yemek yiyecek vaktim olmamıştı ama kendimi suçlu hissetmiyorum ne olacak bir akşam kaçırdıysam diyorum bak gördünmü bütün gün yemeyince yemeklere saldırıyorum hehe benide sağlıklı beslenmeye erkek arkadaşım teşvik etti şimdi sigarayıda bıraktırmaya çalışıyo kendisi beden eğitimi öğretmeni ve hergün düzenli spor yapar vücut desen o biçim e ben yanında tombul tombul olmuyo tabi kimisi bnm gibi kimisi yapılan şakalardan bıkkın kimisi başka sebeplerle ama herkesi bu noktaya geitiren ve teşvik eden bi sebep oluyor sonunda bunun için mutlu olmalıyız mutlu olmalıyızki kendimiz için birşeyler yapıyoruz
sevgiyle
- 17 Aralık 2007
- 494
- 3
- 45
walla cnm koku olmuyor olsa erkek arkim kesin bişey söylerdi opuyorumnanaktan
- 17 Aralık 2007
- 494
- 3
- 45
ezacım merhaba walla paresss de bnm kafadan :) nil gün diye biri var belki duymuşsundur hipnomeditasyon kasetleri var ve sağlıklı beslenme kasetinde derki "eğer kilo almak istiyorsan diyet yap! " bir dr bu şekilde diyet yaptırarak kilo almak isteyen hastalarına kilo aldırmış daha önce kilo almak için bol bol ne buldularsa yerlermiş ama böyle olunca vücut sık sık gıda sağladığından ihtiyacı olan kadarını alıp gerisini gönderiyo ve metabolizmalarıda hızlanıyo bu şekilde sürekli kalori harcıyo ancak diyet yaptığında alarm durumu meydana geliyor ve tekrar aç kalma durumuna önlem alıyor vücudun yani yediklerini ileride enerjiye çewirebilmek ve metabolizmayı ayakta tutabilmek için depo ediyo yani diyet yapmaya elvedaaaaaaaa :icecream:
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 17 Aralık 2007
- 494
- 3
- 45
titocum biliyorum kasedinide dinledim 5-6kez ama bana çok itici geliyo okadının sesi yinede bi etkisi olmadı bende hipnomeditasyon cdlerininama diet fikri ilginç gerçektende olabilir kısıtlamaya çalıştığımiçin cozutmuşolabilirim :1shok:
walla bende neden bu kadını dinledikçe daha çok geriliyorum diyodum kaydirigubbakcemile5 ama söyledikleride kafama yattı kendimce uygulamaya çalışıyorum ancak çok yavaş ilerliyorum yahu bende çabucak kilo vermek istiyom ammaaaa bununda doğru olmadığını biliyorum şu et yiyerek zayıflama olayıda kafama yatar gibi ama cesaret edemiyorum onada ne kadar sağlıklı diye kafamçokkarıştı
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
denemiş biri olarak söylim canım deneme kaydirigubbakcemile3 ilk iki gün veriyosun sonra öğğ geliyo zaten kabızlık sona protein baskısı vücut deliriyo yapmada yaklaşmada
son bi lahana çorbası yapmamıştım onuda yapıcam yarın ondanda bişi çıkmazsa klasik diet valla :hulya: sen boşuna uraşma yani ben hepsini denedim kaydirigubbakcemile3
- 17 Aralık 2007
- 494
- 3
- 45
sıla arkimiz yeni bi topic açmış s beden olmak isteyenler buraya diye bence boşver lahanayı sen soğan suyuna devam et bu topice katıl bence en güzeli zaten sende sağlıklı kilo vermek için bnm kadar bilgi sahibisin tek yapamamız gereken bildiklerimizi hayata geçirmek :teytey:
- 23 Ağustos 2009
- 1.914
- 0
Benzer Konular
