Jillian'a aynen devam:)Yürüyüşlere devam :)
Jillian'a aynen devam:)
Jillian bacının yoga programı çok iyi.:)O kadar antrenmanli olmama rağmen o hareketleri yapınca bir hafta hareket etmekte zorlanmistim:))))ssllmmm kızlarrr
bugün jillian ablamın cardio kickboxing i ve yoga meltdown level 1 ni yapmayı planlıyorum :)
özlemişim spor yapmayı
ooowww bunu demeyeydin iyiydiJillian bacının yoga programı çok iyi.:)O kadar antrenmanli olmama rağmen o hareketleri yapınca bir hafta hareket etmekte zorlanmistim:))))
Ama acaip sıklaştıriyor, denemeye değer :)ooowww bunu demeyeydin iyiydi
ben zaten bayadır spor yapmıyorum sanırım bi kaç gün yerimden kalkamıycam
yok yok akşam yapıcam :) bayadır spor yapmıyorum ama alışırım sıkıntı yokAma acaip sıklaştıriyor, denemeye değer :)
Gazan mübarek olsun canimgulhilal sonunda jillian ablamla başladım amaaa yarına çıkamıycam şimdiden belli..nasıl hamlamışsam üzerimde şuan çok hoş bi yorgunluk var ama rahatlamalı bi yorgunluk :)) yoga meltdown yapamadım hamlıktan ..ikisini aynı anda yapmasam iyi olur dedim inşallah onun da tadına bi bakacağım
saolasın kuzumGazan mübarek olsun canim