skinny jeans+yürüyüş=süper bir vücud

herkese günaydınnnn
evet hatunlarrr bugün ölçü günümüzzz
ben az önce aldım ölçülerimi :)


bunlar eski ölçülerim :

göğüs:101
bel:83
göbek:97
kalça:105
bacak:52-53 arası
kol:31


bunlarda bugünkü :)
5 Eylül

göğüs:97
bel:81
göbek:94
kalça:102
bacak:50-51 arası
kol:31 ( hala yaaa değişmedi gitti :KK43:)
Maşallah canım 13 14 cm lik bir incelmen var Harikasın :nazar: bende çok fark öld sanmıyorum göbekte var sanırım yarın sabah alacam inşallah :KK66:
 
:) evet sonradan fark ettim
albüm yapmaya çalışıyorum ama resim yüklenmiyor valla sinir oldum ya
Merhaba:KK54:

Birkac gundur sessiz sedasiz takip ediyorum. Cok guzel spor yapiliyor topikce. :nazar:

Rica etsem ben de gorebilir miyim fotograflari:KK22:
 
Merhaba, ölçüler nasıl alınıyor acaba? Yanlış yerlerden alıyor olabilirim bana bu konu hakkında bilgi verir misiniz?
 
Maşallah canım 13 14 cm lik bir incelmen var Harikasın :nazar: bende çok fark öld sanmıyorum göbekte var sanırım yarın sabah alacam inşallah :KK66:

tşkler tatlım :)
seni etiketlemedim ben albüme :) bi bakıver sende

Merhaba:KK54:

Birkac gundur sessiz sedasiz takip ediyorum. Cok guzel spor yapiliyor topikce. :nazar:

Rica etsem ben de gorebilir miyim fotograflari:KK22:

tabiki :)

Merhaba, ölçüler nasıl alınıyor acaba? Yanlış yerlerden alıyor olabilirim bana bu konu hakkında bilgi verir misiniz?

bi bakayım resim bulabilirsem göstereyim orda
 
Çok sağ olun, yani bacak da nereden bacak, bel nereden alınacak çok kafa karıştırıcı hep en ince noktalarından ölçesim geliyor :KK70: Annem kilo vermemi istemediği için hep oralardan ölçüyor artık kendim ölçeceğim :KK70:
 
Çok sağ olun, yani bacak da nereden bacak, bel nereden alınacak çok kafa karıştırıcı hep en ince noktalarından ölçesim geliyor :KK70: Annem kilo vermemi istemediği için hep oralardan ölçüyor artık kendim ölçeceğim :KK70:


bu şekilde olabilir cnm

olcu.jpg
 
Spor bildirimi

Jillian level3 26/30
6w6p level1 13/30
killer buns&thigh level1 2/30

Kızlar hepsi yapıldı
6w6p artık çok kolay geliyo onun için level2 sine geçicem,killer buns çok çok fena bi ara çığlık attım acıdan :))))) bacak sorunu olanlar yapsın :KK66:
 
C cranial cnm killer buns tam sana göre..tamamen kalça-basen-bacak üçlüsü üzerine kurgulanmış..yarın yürüyemiyeceğim o derece :KK70:
 
Kızlar ben bugun sadece 9000 adım yürüdüm :bicak:
 
X