skinny jeans+yürüyüş=süper bir vücud

Birde ben spor yapınca öyle çok terlemiyorum bazen arkadaşlar ama ben etkisini azalttığını düşünmüyorum sonuçta durmadan yağlar sallanıyor:KK76:
 
dünkünü yazmamışım :KK70:

Jillian level3 23/30
6w6p level1 11/30

jillianin son 5 günü kaldı :)
 
kızlar bugün acaip bi uyku hali enerji düşüklüğü var..neden bilmiyorum..şuan resmen uyumak istiyorum..toparlarsam kendimi yapıcam egzersizlerimi
 
Dinlen canım sonra bomba gibi yaparsın:KK19:
ayy yapamadım kuzum zaten
bi fenaydım dün, böyle üzerimde öküz vardı sanki :KK70::KK70: acısını bugün çıkartıcam ama
sabah ve akşam yapıcam sporlarımı
zaten dün yeme konusunda da sapıttım bi ara canavar girmiş gibiydi içime :KK70::KK70:
 
Her bi yerlerimden ter akıyor :rolleyes:yapmayacaktim ama çok pis gaza geldim :KK39:
Spor bildirimim

400 ip atlama
Jilllian level1 8/30
50 Sumo squat
:KK31::KK31::KK31:
 
Ölçülerim:
Göbek 97
Üst karın 73
Kol 27
Üst bacak 58 en kilolu olan yerin hemen altı
Alt bacak 38

senin de sanırım alt kısım kalın biraz..ama ölçülerin öyle abartı bi durumda değil cnm :KK66:
Her bi yerlerimden ter akıyor :rolleyes:yapmayacaktim ama çok pis gaza geldim :KK39:
Spor bildirimim

400 ip atlama
Jilllian level1 8/30
50 Sumo squat
:KK31::KK31::KK31:

terlemek güzeldir kuzum :KK70:
gayet iyisin maşallah :)
 
X