skinny jeans+yürüyüş=süper bir vücud

2016-08-25 14.45.46.png

pofu pofu bak bu canım
 
Ay bu ne güzelmiş nerden yaptın canım bende istiyoruuummm :rolleyes:
image.jpeg
Canım, çizelgeyi bu şekilde netten bulup kaydettim telefonuma. Fotoğraf düzenleme programıyla da şekiller ekliyorum. :))

kaç dakka kaç :KK70::KK70: nasıl dayanabildin miii :KK70::KK70:
Anca 10 dk dayanabildim :KK70:
çok eğlenceli aslında ama 30DS’den sonra yapamıyorum ben. :KK70:
 

hıımmm ay squat çok işe yarıyor ama feci popom acıyor :KK70:
level3 den sonra popom yanıyordu :KK70:

Eki Görüntüle 1875496
Canım, çizelgeyi bu şekilde netten bulup kaydettim telefonuma. Fotoğraf düzenleme programıyla da şekiller ekliyorum. :))


Anca 10 dk dayanabildim :KK70:
çok eğlenceli aslında ama 30DS’den sonra yapamıyorum ben. :KK70:

:KK70::KK70: eee demiş miydim ben acabaaaa :KK70:
 
hıımmm ay squat çok işe yarıyor ama feci popom acıyor :KK70:
level3 den sonra popom yanıyordu :KK70:



:KK70::KK70: eee demiş miydim ben acabaaaa :KK70:
Level 3 de mi var canım , iyi bari ben idmanli gidecem desene :))
 
harikasın kuzum tşk ederim :KK39::KK39:



oooo 5. gün he tam gaz devaamm :)



yemek kısmında da coşulmayacakk bebeğimmm dikkat et lütfen ! :sopa::sopa::sopa:



sende harikasın cnm maşallah gayet iyi gidiyorsun :nazar::nazar::nazar:


:KK70: bende sadece 1.5 saat yürüdüm ama tamamen hareketli bir gündü



tabiki alırız cnm koza yapıyor tabloyu..ben ilk mesaja ekliycem



harikkassıınnnn yaaa :nazar::nazar::nazar::nazar: bomba olucaksın sen :nazar::nazar:

bende shredi tamamladıktan sonra ripped ve bi video daha var ona başlıycam beraber devam ederiz artık geldiğinde :halay::halay::halay: bu sefer ben senden önce bitircemmm :KK55::KK55:
Rica ederim canım :KK200: Güncelleyip tabloyu seni etiketlerim :KK49:
 
X