Ben 1.63 boyundayım 46 kiloyum. 50yi hiç göremedim. Doğal olarak amacım da bu. :)
Ben de kendimi bildim bileli 43-45 arasında gidip gelirdim senelerdir. Boyum uzar kilom sabit kalır bu yüzden uzun bi süre sonra beni her görenin ayyy ne kadar zayıflamışsın bu ne böyle sözlerine maruz kalırım. geçen yaz bu artık canıma tak etti. ....... daha önce 2 gün falan içmiştim. bu kararı verince 2 3 ay içmeye karar verdim. ramazan ayı ve sonrasındaki 1.5 Aylık sürede bu sayede sürekli sürekli yiyerek 5 kilo aldım 48 oldum. giysilerimi doldurdum yüzüme renk geldi halsizliklerim baş ağrılarım geçti gitti acayip mutluydum. Fakat okul başlayıncaa yıl içinde 47 46 45 düştüm.
((
sizce hızlı aldığım için mi hızlı verdim ?? bu kiloları sabitlemek için ne yapmak gerek sizce?
bir de benim sorunum taa bebeklikte bile olurmuş annem söyler yemek yerken bi noktadan sonra midem ağzıma gelir. yanı karnım daha tıka basa doymamışken.. kendimi tutup yutkunuyorum. bazen de engelleyemiyorum istifra ediyorum. bu nerdeyse her öğünde oluyor. Toplulukla yemek yerken de çok sıkıntı yaratıyor. sizin de böyle bir sorununuz var mı? yoksa bir ben miyim merak ediyorum (
Ben de kendimi bildim bileli 43-45 arasında gidip gelirdim senelerdir. Boyum uzar kilom sabit kalır bu yüzden uzun bi süre sonra beni her görenin ayyy ne kadar zayıflamışsın bu ne böyle sözlerine maruz kalırım. geçen yaz bu artık canıma tak etti. ....... daha önce 2 gün falan içmiştim. bu kararı verince 2 3 ay içmeye karar verdim. ramazan ayı ve sonrasındaki 1.5 Aylık sürede bu sayede sürekli sürekli yiyerek 5 kilo aldım 48 oldum. giysilerimi doldurdum yüzüme renk geldi halsizliklerim baş ağrılarım geçti gitti acayip mutluydum. Fakat okul başlayıncaa yıl içinde 47 46 45 düştüm.
((sizce hızlı aldığım için mi hızlı verdim ?? bu kiloları sabitlemek için ne yapmak gerek sizce?
bir de benim sorunum taa bebeklikte bile olurmuş annem söyler yemek yerken bi noktadan sonra midem ağzıma gelir. yanı karnım daha tıka basa doymamışken.. kendimi tutup yutkunuyorum. bazen de engelleyemiyorum istifra ediyorum. bu nerdeyse her öğünde oluyor. Toplulukla yemek yerken de çok sıkıntı yaratıyor.
sizin de böyle bir sorununuz var mı? yoksa bir ben miyim merak ediyorum (
Son düzenleyen: Moderatör:
