• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sinirimi yenemiyorum !!!

xyzxyz

Sadece İmtihan....
Kayıtlı Üye
28 Haziran 2010
1.432
631
448
Arkadaşlar sinir hastası olup çıkıcam.(gerçi üniversitedeyken sinir hapı kullandım,o zaman hep uyuyordum şimdi mümkün değil..bebek düşünüyorum)siniri nası yenicem allah aşkına..psikolog bile derdime deva olamıyor şu anda.ona bile sinirliyim.sorunumu çözemediği için.eşime,işime,iş arkadaşlarıma hepsine sinirliyim.eşime sinirlenirsem genellikle ortalık ayağa kalıyor sinir krizleri,tabaklar çanaklar havada uçabiliyor..ortamdaki arkadaş denen kişilere sinirliyim..hatta eşimin iş arkadaşlarına bile sinirleniyorum..kalbim tekliyo günüm mahfoluyo..nası yenebilirim ?
 
Son düzenleme:
seni bu kadar sinirlendiren şey ne? eşini seviyor musun? yaşadığın ve unutamadığın hatta affedemediğin bir travma falan mı var?
 
seni bu kadar sinirlendiren şey ne? eşini seviyor musun? yaşadığın ve unutamadığın hatta affedemediğin bir travma falan mı var?

eşimi çok seviyorum ama bu tavırlarımla adam bıkacak benden.uzaklaştı.sinirimi neden yenemiyorum bilmiuyorum.misal iş yerimdeortada bi haksızlık varsa bi defa söylüyorum.sonra susuyorum içime atıyorum.millet beni sesini çıkarmaz pısırık olarak görüyor.sinirleniyorum kimseye bişey diyemiyorum sonra.sinirlenirsem çünkü istifa etmem gerek.durduramıyorum kendimi.
 
Son düzenleme:
eşimi çok seviyorum ama bu tavırlarımla adam bıkacak benden.uzaklaştı.sinirimi neden yenemiyorum bilmiuyorum.misal iş yerimdeortada bi haksızlık varsa bi defa söylüyorum.sonra susuyorum içime atıyorum.millet beni sesini çıkarmaz pısırık olarak görüyor.sinirleniyorum kimseye bişey diyemiyorum sonra.sinirlenirsem çünkü istifa etmem gerek.durduramıyorum kendimi.

belki de doktorunu değiştirmelisin? psikolog değil de bir kez daha psikiyatristi dene bakalım. ilaç kullanmak kötü bir şey değildir. miden ağrıyınca mide ilacı içiyorsun değil mi? ya da başın ağrıyınca ağrı kesici? e ruhun hastaysa neden ilaç içmek kötü olsun ki? gebelik düşündüğünü doktoruna söylersin ona göre yardımcı olur.

acaba sosyal biri değilsin de ondan mı kendini bu kadar kötü hissediyorsun? ya da kilolu musun? hoşuna gidecek şekilde giyinemiyor musun? kısaca özgüven eksikliğin falan mı var? belki de kimse seni öyle görmüyor ama sen kendin öyle hissediyorsun??? :50:

( ayrıca gün içinde bol bol la havle yi çek lütfen )
 
Arkadaşlar sinir hastası olup çıkıcam.(gerçi üniversitedeyken sinir hapı kullandım,o zaman hep uyuyordum şimdi mümkün değil..bebek düşünüyorum)siniri nası yenicem allah aşkına..psikolog bile derdime deva olamıyor şu anda.ona bile sinirliyim.sorunumu çözemediği için.eşime,işime,iş arkadaşlarıma hepsine sinirliyim.eşime sinirlenirsem genellikle ortalık ayağa kalıyor sinir krizleri,tabaklar çanaklar havada uçabiliyor..ortamdaki arkadaş denen kişilere sinirliyim..hatta eşimin iş arkadaşlarına bile sinirleniyorum..kalbim tekliyo günüm mahfoluyo..nası yenebilirim ?

tamam her insanda sinir olurda...tabak canak biraz abartili geldi banaa...sinir aninizda kendinizi engelleyecek biseyler yapinnn...
 
belki de doktorunu değiştirmelisin? psikolog değil de bir kez daha psikiyatristi dene bakalım. ilaç kullanmak kötü bir şey değildir. miden ağrıyınca mide ilacı içiyorsun değil mi? ya da başın ağrıyınca ağrı kesici? e ruhun hastaysa neden ilaç içmek kötü olsun ki? gebelik düşündüğünü doktoruna söylersin ona göre yardımcı olur.

acaba sosyal biri değilsin de ondan mı kendini bu kadar kötü hissediyorsun? ya da kilolu musun? hoşuna gidecek şekilde giyinemiyor musun? kısaca özgüven eksikliğin falan mı var? belki de kimse seni öyle görmüyor ama sen kendin öyle hissediyorsun??? :50:

( ayrıca gün içinde bol bol la havle yi çek lütfen )

doktor değiştirmeyi düşünebilirim.önerin için teşekkür ederim ama sinir hapları uyku yapıyor çok.işim gereği kullanamıyorum.zaten noramlde uykuya meyilliyim.işten çıkmam lazım onun için.bi dahaki gittiğimde aynı sonucu alırsam doktor değiştiricem..
 
tamam her insanda sinir olurda...tabak canak biraz abartili geldi banaa...sinir aninizda kendinizi engelleyecek biseyler yapinnn...

mesela ne olabilir? sinirimi yenemediğim için soruyorum.kendimi durduramıyorum kriz anlarında.
 
doktor değiştirmeyi düşünebilirim.önerin için teşekkür ederim ama sinir hapları uyku yapıyor çok.işim gereği kullanamıyorum.zaten noramlde uykuya meyilliyim.işten çıkmam lazım onun için.bi dahaki gittiğimde aynı sonucu alırsam doktor değiştiricem..

bende ilaç kullanıyorum. 2. kutudayım. bana uyku yapmadı. uyku probleminizi de danışırsınız. ona göre bir hal çaresine bakılır. ama senin sorunun büyük. büyük diyorum çünkü öfke kontrolün sıfır. hepimiz ara ara zıvanadan çıkıyoruz ama kırkta bir. muhakkak bilinçaltında seni tetikleyen bir problem olmalı. hangi şehirde yaşıyorsun. kendi doktorumu tavsiye edebilirim. benim derdime deva oldu :16: fazlasıyla ilgili bir doktor.
 
bende ilaç kullanıyorum. 2. kutudayım. bana uyku yapmadı. uyku probleminizi de danışırsınız. ona göre bir hal çaresine bakılır. ama senin sorunun büyük. büyük diyorum çünkü öfke kontrolün sıfır. hepimiz ara ara zıvanadan çıkıyoruz ama kırkta bir. muhakkak bilinçaltında seni tetikleyen bir problem olmalı. hangi şehirde yaşıyorsun. kendi doktorumu tavsiye edebilirim. benim derdime deva oldu :16: fazlasıyla ilgili bir doktor.

teşekkürler ö.m atıyorum
 
Troid hastasimisin bir kontrol ettir bende troid var sinirden ölucem valla bence bi kontrol etrir etrafgimdaki troid hastalarida cok sinirli ilac kullanman lazim troid icin ama iyi gelmio en azindan bir hastaliginin belirtisi olabilir canim insallah gecer benimki gecmiyor :/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
belki de doktorunu değiştirmelisin? psikolog değil de bir kez daha psikiyatristi dene bakalım. ilaç kullanmak kötü bir şey değildir. miden ağrıyınca mide ilacı içiyorsun değil mi? ya da başın ağrıyınca ağrı kesici? e ruhun hastaysa neden ilaç içmek kötü olsun ki? gebelik düşündüğünü doktoruna söylersin ona göre yardımcı olur.

acaba sosyal biri değilsin de ondan mı kendini bu kadar kötü hissediyorsun? ya da kilolu musun? hoşuna gidecek şekilde giyinemiyor musun? kısaca özgüven eksikliğin falan mı var? belki de kimse seni öyle görmüyor ama sen kendin öyle hissediyorsun??? :KK50:

( ayrıca gün içinde bol bol la havle yi çek lütfen )
Merhaba gunde okuyabildiginiz kadar ya halim ve ya kuddus esmalarini okumanizi oneririm..sevgiler
 
eşimi çok seviyorum ama bu tavırlarımla adam bıkacak benden.uzaklaştı.sinirimi neden yenemiyorum bilmiuyorum.misal iş yerimdeortada bi haksızlık varsa bi defa söylüyorum.sonra susuyorum içime atıyorum.millet beni sesini çıkarmaz pısırık olarak görüyor.sinirleniyorum kimseye bişey diyemiyorum sonra.sinirlenirsem çünkü istifa etmem gerek.durduramıyorum kendimi.
 
eşimi çok seviyorum ama bu tavırlarımla adam bıkacak benden.uzaklaştı.sinirimi neden yenemiyorum bilmiuyorum.misal iş yerimdeortada bi haksızlık varsa bi defa söylüyorum.sonra susuyorum içime atıyorum.millet beni sesini çıkarmaz pısırık olarak görüyor.sinirleniyorum kimseye bişey diyemiyorum sonra.sinirlenirsem çünkü istifa etmem gerek.durduramıyorum kendimi.
 
Işyerinde sinirlendiğiniz halde yansıtmadığınızı içine attığınızı yazmışsınız demekki kendinizi tutabiliyorsunuz. Eşinize karşıda kendinizi tutun kavga etmeyin çatal kaşık atmayı bırakın öncelikle. Sinirlendiğiniz anda ortamı değiştirin abdest alın bir arkadasında yazdığı esmaları okuyun. Ve ne kadar sinirlenirseniz sinirlenin kötülüğü kendinize yaparsınız ve hiç birşeyi bu şekilde çözemezsiniz olaylar kendiliğinden hallolur düzelir kötü ve geçimsiz biri olarak görülende siz olursunuz. Psikoloğa değil iletişim becerileri kurslarına gitmenizi öneririm.
 
mesela ne olabilir? sinirimi yenemediğim için soruyorum.kendimi durduramıyorum kriz anlarında.
Sanırım panik atak ilaçları uyku yapıyor. Depresyon ilacı kullandım bende sersemlik uyku ve bağımlılık yapmadı.
İlaca karşı önyargılı olursan kaygı duyduğun yan etkileri hissedersin.
Bu durumun ne kadar süredir devam ediyor?
 
omega 3 desteği alın, çok iyi geleceğini göreceksiniz.. akşam yemeğinden sonra epa+dha değerleri toplamı 2-3 gr bulacak kadar omage 3 yani balıkyağı hap alın. spor yapın sabah erkenden uyanıp gidip sevdiğiniz şarkıları telefonunuza yükleyip şarkı dinlerken 1 saat tempolu yürüyün. vaktim yok demeyin ben de çalışıyorum hem de çok yoğun üstüne bir de anneyim ama bunları yapıyorum.. haftada 2 kere balık yiyin, kavrulmamış ceviz badem fındık yiyin.. ayrıca acilen kendinize bir hobi edinin.. ve psikoloğunuza EFT'den bahsedin size öğretsin.. bunu bilmiyorsa iyi bir psikolog değil demektir..

bunlar size çok iyi gelecek..
 
Back