Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Melek1450 · 10 Nisan 2017

Selam kızlar çok güzel bir hafta sonu geçirdim spor ve az çok internetim olmadığından bağlanamadim

EMELinEMELi ne güzel her hafta eksidesin listeleri TM uyguladığın kaçamak yapmadığın için beklenti daha fazla oluyor sanırım darısı çabucak yedili rkmlra olsun

goldenheart sağol usenmeden uzun uzun yazmışsın şimdi eceyi takibe alicam bende çörek otunun çok şifalı olduğunu duymuştum denemek isterim ayrıca çok sevindim 70i gormene hemde umutlandım kendim için sende 74 le baslamissin bak ne güzel ben hâlâ yerimde sayıyorum

Melek1450 · 10 Nisan 2017

kralicem77 .!.:
@AsVi1114 krizantem3 M Melek1450 s i d e l y a serraz kızlar bu hafta çok sessiz kalmamanızı diliyorum. Özletmeyin! Herkese

Bana. Ne desen haklısın bu hafta menü paylaşacağım

Melek1450 · 10 Nisan 2017

kralicem77 .!.:
Canlar!
İlk sayfaya bakın, eğer kilo bildirimi yaptınız da eklememişsem hem beni affedin, hem de tekrar yazın ki hemen ekleyeyim.

Ben yapmıştım sabit 74.5

Melek1450 · 10 Nisan 2017

@fatma7454 canım çok geçmiş olsun çabucak şifa bulursun inşallah

EMELinEMELi · 10 Nisan 2017

Melek1450 .!.:
Selam kızlar çok güzel bir hafta sonu geçirdim spor ve az çok internetim olmadığından bağlanamadim
EMELinEMELi ne güzel her hafta eksidesin listeleri TM uyguladığın kaçamak yapmadığın için beklenti daha fazla oluyor sanırım darısı çabucak yedili rkmlra olsun
goldenheart sağol usenmeden uzun uzun yazmışsın şimdi eceyi takibe alicam bende çörek otunun çok şifalı olduğunu duymuştum denemek isterim ayrıca çok sevindim 70i gormene hemde umutlandım kendim için sende 74 le baslamissin bak ne güzel ben hâlâ yerimde sayıyorum

Insallh kuzum yaa insallah

s i d e l y a · 10 Nisan 2017

Kilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta : 58.0
Bu hafta : 57.7

Gayet mutluyum. Geçirdiğim haftaya göre iyi bı sonuç. Bu hafta daha dikkatli ve aktif olacağım inşallah

s i d e l y a · 10 Nisan 2017

kralicem77 .!.:
Biliyosunuz cumartesi bir güzel 70.4 geldim (74.9 ile başlamıştım) bu gazla cumartesimi harika geçirdim. Öğlen bol salata yedim ve akşam kına vardı ne pastaya ne kuruyemişe elimi sürmedim, eve gelince 1 adet kakaokulu muz yaptım yeşil çay içtim, abartmadım hiç.

Ama Pazar günü eski obez ben geri döndü
BİM'in kepekli ekmek sandviçi var ya dün ondan 3 tane yedim!!!!!
Fıstık ezmesi yedim!
Semerimden boşanmışçasına yedim!

Akşam çocuklarla iki mini nogger yedim..
Onlar da iki tane yedi ben de! mini tini ne farkeder avuç kadardı ama çook nefistiiii

Arada kafayı mı yiyor insan???

Neyse her gün yemektense arada böyle öküzleşeceksem iyi.. (ne olur ne olur affedin böyle yazmamı ama böyle hissediyorum)
LAKİN!
BU SABAH!!
Hey dostum dün yedin tamam delirdin ama şimdi DUR ORADA

BU Sabah 2 ceviz 1 kırmızı çiğ biber 5 mini çeri domates 2 kk beyaz peynir

Canım çok iyi anlıyorum seni. İnsan bazen durduramıyor kendini. Kendini suçlama hiç birsey olmadı önemli olan kaçamak yaptım deyip umutsuzluğa düşmemek ve yola devam etmek sen de bunu başarırsın.
Ben de bu hafta pek aktif olamadım haklısın. Bu hafta aranızda olacağım :))

s i d e l y a · 10 Nisan 2017

Melek1450 .!.:
Selam kızlar çok güzel bir hafta sonu geçirdim spor ve az çok internetim olmadığından bağlanamadim
EMELinEMELi ne güzel her hafta eksidesin listeleri TM uyguladığın kaçamak yapmadığın için beklenti daha fazla oluyor sanırım darısı çabucak yedili rkmlra olsun
goldenheart sağol usenmeden uzun uzun yazmışsın şimdi eceyi takibe alicam bende çörek otunun çok şifalı olduğunu duymuştum denemek isterim ayrıca çok sevindim 70i gormene hemde umutlandım kendim için sende 74 le baslamissin bak ne güzel ben hâlâ yerimde sayıyorum

Sen de yaparsın Melekcim kendine güven emin ol yaparsın

goldenheart · 10 Nisan 2017

Melek1450 .!.:
Selam kızlar çok güzel bir hafta sonu geçirdim spor ve az çok internetim olmadığından bağlanamadim
EMELinEMELi ne güzel her hafta eksidesin listeleri TM uyguladığın kaçamak yapmadığın için beklenti daha fazla oluyor sanırım darısı çabucak yedili rkmlra olsun
goldenheart sağol usenmeden uzun uzun yazmışsın şimdi eceyi takibe alicam bende çörek otunun çok şifalı olduğunu duymuştum denemek isterim ayrıca çok sevindim 70i gormene hemde umutlandım kendim için sende 74 le baslamissin bak ne güzel ben hâlâ yerimde sayıyorum

ne demek arkadaşım, seve seve yardımcı olurum

yerinde syaman da çabalama göstergesi, malum bizler bu kiloları "iyi yiyerek" alan kişileriz, artık eksiye geç ama :KK76:

zaman kaybetme daha fazla :KK36:

goldenheart · 10 Nisan 2017

Sidelya95 .!.:
Kilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta : 58.0
Bu hafta : 57.7

Gayet mutluyum. Geçirdiğim haftaya göre iyi bı sonuç. Bu hafta daha dikkatli ve aktif olacağım inşallah

Mükemmel! 57 kilo olmak güzel değil mi Sidelyacığım?
:)
Darısı bizeee

goldenheart · 10 Nisan 2017

M Melek1450 ne demek arkadaşım, seve seve yardımcı olurum :KK66:

yerinde sayman da çabalama göstergesi, malum bizler bu kiloları "iyi yiyerek" alan kişileriz, artık eksiye geç ama :KK76:

zaman kaybetme daha fazla Hoppa

goldenheart · 10 Nisan 2017

Sidelya95 .!.:
Canım çok iyi anlıyorum seni. İnsan bazen durduramıyor kendini. Kendini suçlama hiç birsey olmadı önemli olan kaçamak yaptım deyip umutsuzluğa düşmemek ve yola devam etmek sen de bunu başarırsın.
Ben de bu hafta pek aktif olamadım haklısın. Bu hafta aranızda olacağım :))

Sidelyacığımmm çok teşekkürler desteğin için. Ve inan ki ben de aynı senin gibi düşünüyorum :KK66:

Bırakmak yok! Her gün yemek yok! Ayrıca yemediğim için asla mutsuz da değilim, cevizimi, ölçülü ekmeğimi, salatamı, etimi, yoğurdumu büyük keyifle yiyorum, bitki çaylarımı keyifle içiyorum veee kilo veriyorum! yemediğim için diyince yanlış anlaşılmasın gayet de yiyorum vallahi. sanırım bu günlükte buluşan bizler bu görüşte birleştik ve bu yoldan yürüyoruz.

Melek1450 · 10 Nisan 2017

kralicem77 .!.:
M Melek1450 ne demek arkadaşım, seve seve yardımcı olurum yerinde sayman da çabalama göstergesi, malum bizler bu kiloları "iyi yiyerek" alan kişileriz, artık eksiye geç ama zaman kaybetme daha fazla

İnşallah bu tartı gününde 73 ucundan da olsa gösterir kendini dun eşim yemeğe çıkalım dedi önce bir hakedeyim eksiye geçeyim öğle saati olur dedim bende yiyince gerçekten o kadar yiyorum ki hani eşimden utanıp gizli yiyorum taabi herzaman değil bir gün oluyor öyle kontrolden çıkıyorum ki bu açlık falan değil

s i d e l y a · 10 Nisan 2017

kralicem77 .!.:
Mükemmel! 57 kilo olmak güzel değil mi Sidelyacığım?
:)
Darısı bizeee

Ayy inşallah yaa gerçekten çok güzel :))

kralicem77 .!.:
Sidelyacığımmm çok teşekkürler desteğin için. Ve inan ki ben de aynı senin gibi düşünüyorum Bırakmak yok! Her gün yemek yok! Ayrıca yemediğim için asla mutsuz da değilim, cevizimi, ölçülü ekmeğimi, salatamı, etimi, yoğurdumu büyük keyifle yiyorum, bitki çaylarımı keyifle içiyorum veee kilo veriyorum! yemediğim için diyince yanlış anlaşılmasın gayet de yiyorum vallahi. sanırım bu günlükte buluşan bizler bu görüşte birleştik ve bu yoldan yürüyoruz.

Aynen öyle kraliçem. Yemiyor değiliz karnımız da doyuyor. Sadece sağlıksız yiyeceklerle nefsimizi doyurmuyoruz :)))

Melek1450 · 10 Nisan 2017

Sidelya95 .!.:
Kilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta : 58.0
Bu hafta : 57.7

Gayet mutluyum. Geçirdiğim haftaya göre iyi bı sonuç. Bu hafta daha dikkatli ve aktif olacağım inşallah

Maşallah

57 kilosun ve diyet yapıyorsun hedefin kc

Melek1450 · 10 Nisan 2017

Sidelya95 .!.:
Sen de yaparsın Melekcim kendine güven emin ol yaparsın

Desteğin için sağol gerçekten insan istese yapar tam anlamıyla istememek mi yoksa fazla iradesizlik mı bilmiyorum

goldenheart · 10 Nisan 2017

Melek1450 .!.:
Desteğin için sağol gerçekten insan istese yapar tam anlamıyla istememek mi yoksa fazla iradesizlik mı bilmiyorum

Benim gözlemim şu;
Ağız tadımız değişik bitanem,
Unlu yağlı tuzlu şekerli ağızda dağılan lezzeti seviyoruz,
Bence bizim gibi kilosu olanlar yedikçe yiyen, yedikçe ağırlaşan, hayatında salata ve sebze az olanlar.

s i d e l y a · 10 Nisan 2017

Melek1450 .!.:
Maşallah 57 kilosun ve diyet yapıyorsun hedefin kc

Hedefim 55ti fakat artık vazgeçtim diyetisyenim de şuan gayet ideal olduğumu söyledi. Bu hafta son haftam kaç olursam o :)) haftaya korumaya geçeceğim inşallah

krizantem3 · 10 Nisan 2017

kızlar aklım sizde kaldı ama çok yoğunum kusura bakmayın

serraz · 10 Nisan 2017

Canlarim selam bugun okul biraz yogundu cetrefilli bazi durumlari cozmek zorunda kaldim dolayisiyle tel i elime alamadim simdilik menum
Sabah 1 kase nesfit sutlu tarcinli
Ogle 1 kucuk dilim ispanakli borek ben yapmistim az yagli cis ama yemegim yoktu
Ara 1 adet serce parmagim kadar cikolata cetrefillilerle ugrasirken elime verildi o an yemis bulundum
Aksam salata veya yogurtlu bisey dusunuyorum sadece haslana sebze tarzi insallah baska yemem

Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeniden....

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular