Çok sükür canım ya 1 aylık gitmedi. Hallederim ya şimdi boğazım ağrıyor yememek için onu bahane edecem. Yediğime dalga geçmek için karışıyor kendi 5 dilim yiyo kilo almıyormuş hava atıyor bana. Çocuk doğurup vücut dengesi bi değişsinde görecem ben onu
inşallah canım.. akşam tok 69.3 geldim. Sabahları 68 oluyorum.
northstar sen yaz, hep yaz.. :) 
Ya öyle birşey mi var gerçekten. Çocuk doğduktan sonra ben sabit kiloda kalamıyorum. Bekarken yediğim kadar simdi yesem 80 kiloyu kesin aşarım ben yav.Çok sükür canım ya 1 aylık gitmedi. Hallederim ya şimdi boğazım ağrıyor yememek için onu bahane edecem. Yediğime dalga geçmek için karışıyor kendi 5 dilim yiyo kilo almıyormuş hava atıyor bana. Çocuk doğurup vücut dengesi bi değişsinde görecem ben onu
Ahh kraliçem ah... O kadar istiyorum ki senin zaferini görmeyi... Göreceğiz inşallah uzak değil o günler bu azim ve kararlılıkla.Kızlar artık akşamları 68.7
Sabahları 68.3 geliyorum.
Bakalım yarına neler olacak.
30 Aralık diğer gruptaki son tartı ile yılı en kötü 68 ile kapatırım sanırım. Elimden geldiğince 67 istiyorum 30 Aralıkta. İnşallah.
Var canım var malesef bünye altüst oluyor. Düzelme konusuna gelince vücut kiloyu kaydediyor ve verince hemen almaya çalışıyor kaydettiği kiloya gelmek için. O yüzden koruma dönemi çok çok önemli en az 1 yılaynı kiloda kalırsan vüzudun o kiloyu benimsiyor. Ben daha o aşamaya hiç gelemedim.Ya öyle birşey mi var gerçekten. Çocuk doğduktan sonra ben sabit kiloda kalamıyorum. Bekarken yediğim kadar simdi yesem 80 kiloyu kesin aşarım ben yav.
Nasıl değişecek, bu eski haline ne zaman döner Fatmacım
Ahh kraliçem ah... O kadar istiyorum ki senin zaferini görmeyi... Göreceğiz inşallah uzak değil o günler bu azim ve kararlılıkla.
Bak bana. Sen 70lerdeydin ben 57 ile bitirdiğimde. Şimdi kilolarımız yakın. Sen ki gayretle , grama dahi mutlu olup , + da bile kendini motive eden naif arkadaşımız...
Er ya da geç istediğin kiloyu ya göreceksin ya göreceksin.
Seviyorum seni canım kaptanım
Sağol canım..yapıyom aynen ama bende yiyorum tabi ölçülü mesela pilav yapıyorum ama ben sadece çorba tavuk yiyip pilav ekmek yemiyorum. Bide çay faslı var kurabiye çerez falan onlara koyuyorum kendi tabağimida koyuyorum masaya ama sadece çay içiyorum sonrabtanakları geri götürüyorum. Tek sıkıntı 5 de 6 da biten yemek akşam 8 i buluyor bende veremiyorum kilo falan
Canım tartı günü yarın sabah geçemedi yani :)
Bugün foto günümüz canım tartılıp atabilirsin. Geç kalmadın yani :)
