Sil Baştan Başlamak İsteyenler

kralicem77 .!.:

Olabilir.
Bugün ve yarın bol su
Bugün ve yarın 3 fincan yeşil çay
Spora devam (leslie en güzeli hafif terletici sıkılaştırıcı ve yıpratmaz)
Çokça salata + sağlıklı yemek

Genişletmek için tıkla...

kralicem77 .!.:

Kıııız bişi yok menün şahane!
Tebrik ederim. Ölçülü yemişsin sağlıklı seçimler yapmışsın. Suyunu içmişsin, sporunu yapmşsın ohh daha noolsun.. mis miss..

Genişletmek için tıkla...

Melek1450 .!.:

İşte bu menüden sonra neden artı oldum ona moreljm bozuldu

Genişletmek için tıkla...

kralicem77 .!.:

Emelimm
Hiiç kaçamak yapmadım.
Bolca su da içtim
Akşam sinemadan gelince saat 10.00 da 5 fındık + 4 kaju + 4 badem ama tuzluydu bunlar yani hakikaten avcumu ancak dolduracak kadar kuruyemiş yedim. O kadar pahalı kiiiii daha fazla yiyemezdim. Kuruyemişi çocuklara aldım aburcubur yerine iki avuç içi kadar koyuyorum vitaminini alsınlar istiyorum.
Sinemadan döndük çocukları yıkadım, yatırdım. Yeşil çayımı içtim.
Ben saçlarımı boyadım
Boya beklerken 20 dk. leslie yaptım daha da yapçaktım ama uykum gelmişti deli olma dedim git de dinlen...
Duşumu aldımmm
Huzurla yattım

Genişletmek için tıkla...

kralicem77 .!.:

Melekciğim başka etken vardır üzülme.
Regli mi olacaksın acaba?

Genişletmek için tıkla...

kralicem77 .!.:

Emelimm
Hiiç kaçamak yapmadım.
Bolca su da içtim
Akşam sinemadan gelince saat 10.00 da 5 fındık + 4 kaju + 4 badem ama tuzluydu bunlar yani hakikaten avcumu ancak dolduracak kadar kuruyemiş yedim. O kadar pahalı kiiiii daha fazla yiyemezdim. Kuruyemişi çocuklara aldım aburcubur yerine iki avuç içi kadar koyuyorum vitaminini alsınlar istiyorum.
Sinemadan döndük çocukları yıkadım, yatırdım. Yeşil çayımı içtim.
Ben saçlarımı boyadım
Boya beklerken 20 dk. leslie yaptım daha da yapçaktım ama uykum gelmişti deli olma dedim git de dinlen...
Duşumu aldımmm
Huzurla yattım

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

Selaaam kızlaaar
Size katılıyım mı ben de
Birlikte şu kiloları pırt pırt verelim

Genişletmek için tıkla...

Melek1450 .!.:

Alemsin kraliçem bende kızıma eksik etmiyorum kuruyemiş meyve günlük vermeye çalışıyorum cevize bı çay kaşığı bal koyup sabah veriyorum çok seviyor günlük pekmez haftada 2 et bir balık ama neden hala değerleri bu kadar düşük rengi bile yerinde değil hayret sebze salata onlarında seviyor baklagil de çorba ve pilavlar a köy tavuğu suyu hazırlayıp atıyorum buzluga ve de kemik suyu onları kullanıyorum daha da napilir gerçekten bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

Selaaam kızlaaar
Size katılıyım mı ben de
Birlikte şu kiloları pırt pırt verelim

Genişletmek için tıkla...

EMELinEMELi .!.:

Canim yaaa tesekkurler sozunu tuttugun icin cok sevindim.

Menum icin yorumunda cok guzel tsklerrrr kaptannn


Gel kuzum gell bu topigin en siskosu benim kilomuzda yakin yarisiriz senle :)

Genişletmek için tıkla...

kralicem77 .!.:

Selaaam...
Grubumuz dolmuştu tezbitsin
Senin lakabını sevsinler emiiii.. " tezgitsin" de güzel olurmuş.
Sen takıl bize bakalım sürekli katılım sağlayabilecek misin? Geleni geri çevirmek güzel bir şey değil, ama süreklilik olmayınca bizlerin de kafası karışıyor.

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

Menü bildirimi yapıyım
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 2 dilim köy ekmeği, 50 gr lor peyniri (393 kalori)
Ben haftada 2 kere tartılıyorum, cuma ve pazartesileri. Siz hergün mü?

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

Aaa grup doluyor mu öyle hiç bilmiyordum
Olsun ben okuyup yazayım bakalım belki de fikir alış verişi iyi olur sizlerle...

Genişletmek için tıkla...

krizantem3 .!.:

utanmalımıyım evett evettt utanmalıyım pişmanmıyım cııkkk değilim

Genişletmek için tıkla...