Sigarayı bırakmayı başaran var mı

Mutluanne88 · 29 Nisan 2019

Arkadaşlar 2 yıldır sigara içiyorum arada hamilelik oldu o dönem içmedim. Sigara yi kendime yakıştıramıyorum ailemde de akciğer kanseri öyküsü var babam da. 2 amcam da aynı kanser den öldü. Sigara içince hemen midem bulamıyor öğüre öğüre içiyorum resmen ne yapayım canım çok istiyor. 2 günde 1 paket bitiriyorum. Nasıl bırakabilirim konu 'nun yeri burası mı bilmiyorum ama yardımcı olacaklar var mı bir bakın canlar

Idrakyollariiltihabi · 29 Nisan 2019

Ben de bırakamıyorum lakin hiç de öğüre öğüre içmiyorum. Keyif alıyorum içerken. Niye zorla içiyorsunuz ki ben anlamadım.

Gulenay4040 · 29 Nisan 2019

Oooo o kadar şanslısın ki nasıl anlatsam bilemiyorum 15 yıldır sigara içiyorum 4yıl bebek tedavisi gördüm ve hamile kaldım ama ne yaptıysam bırakamadım sonuç bebeğimin kalbi durdu tabi son pişmanlık neye yarar ve halen içiyorum şanslısın dediğim konu öğüre öğüre içmen ne güzel işte sen sevmiyorsun bu illeti bağımlıda değilsin bağımlı olsan öğürmezdin miğden bulanmazdı ben zevk aldığım için sevdiğim için içiyorum keşke senin gibi öğürsem de içmesem sen çok kolay Unutursun o pis şeyi başka şeyler bul kendine seni öğürtecek değil mutlu edecek diyeceksinki sen niye bulmuyorsun kendine diye dediğim gibi ben 15 yıllık aktif içiciyim ve öğürmüyorum keşke öğürsem içmeyince elim Ayağım titriyordu sinirlerim tavan yapıyor..ama çok karalıyım bu sigara için bi can kaybettim önce günde 1 paket fazlası içiyordum şimdi yarım paket anca içiyorum oda o günkü duruma bağlı ortam olursa yine aşıyor gidiyor

toprakyagiznehirim · 29 Nisan 2019

Valla içmeye başlayalı 2 sene olucak bir yanım bırak diyor bir yanım bırakma 2 3 saat arayla içiyorum artık ama o kadar tatlı geliyor ki bana senin ki biraz garipmiş:)

Gulenay4040 · 29 Nisan 2019

toprakyagiznehirim .!.:
Valla içmeye başlayalı 2 sene olucak bir yanım bırak diyor bir yanım bırakma 2 3 saat arayla içiyorum artık ama o kadar tatlı geliyor ki bana senin ki biraz garipmiş:)

Yolun başındasın daha kolay bi şekilde bırakma imkanın varsa bırak lütfen şimdi tatlı tatlı geliyor sonra acısı büyük oluyor

honey bunch · 29 Nisan 2019

Bence psikolojik yardıma ihtiyacın var
Öğüreöğüre içmek nedir ya

toprakyagiznehirim · 29 Nisan 2019

Guldengul40 .!.:
Yolun başındasın daha kolay bi şekilde bırakma imkanın varsa bırak lütfen şimdi tatlı tatlı geliyor sonra acısı büyük oluyor

Tabi ki birden bırakamadığım için kendime saat koydum ve şartladım insallah etkili olur umarım en kısa zaman da tamamen kurtulacağım

dreamy07 · 29 Nisan 2019

Günde 3 paket içiyordum bıraktım 10 sene olmuştur

ssoulfly · 29 Nisan 2019

Allen car yöntemiyle baya bi azalttim

captain price · 29 Nisan 2019

babam bırakmıştı 30 seneden sonra

Mutluanne88 · 29 Nisan 2019

idrakyollariiltihabi .!.:
Ben de bırakamıyorum lakin hiç de öğüre öğüre içmiyorum. Keyif alıyorum içerken. Niye zorla içiyorsunuz ki ben anlamadım.

Midem bulanıyor ama canım da çok çekiyor

diladuru · 29 Nisan 2019

Elanurdan .!.:
Arkadaşlar 2 yıldır sigara içiyorum arada hamilelik oldu o dönem içmedim. Sigara yi kendime yakıştıramıyorum ailemde de akciğer kanseri öyküsü var babam da. 2 amcam da aynı kanser den öldü. Sigara içince hemen midem bulamıyor öğüre öğüre içiyorum resmen ne yapayım canım çok istiyor. 2 günde 1 paket bitiriyorum. Nasıl bırakabilirim konu 'nun yeri burası mı bilmiyorum ama yardımcı olacaklar var mı bir bakın canlar

selam bir anda 23 nisan da hamile olduğumu öğrendim, günde 1 pakete yakın içer iken şuan günde 1 yada hiç içiyorum günde 1 de delirecek gibi olur isem, o da pek kalmadı.
isteyince oluyormuş gerçekten zor ama yapın lütfen...

Mutluanne88 · 29 Nisan 2019

O

ssoulfly .!.:
Allen car yöntemiyle baya bi azalttim

Nasıl bir yöntem araştırdım ama pek bilgi bulamadım anlatır mısın

ssoulfly · 29 Nisan 2019

videosunu izleyin orada var

Monoceto · 29 Nisan 2019

Ben 10 gündür içmiyorum :)) çok da mutluyum. Evde pakette var ama icmeme kararı aldım. Son sigaramı yaktım ve bitti benim için. Herhangi bir yöntem tavsiye edemeyeceğim ama severek içer, kokusundan tiksinirdim özellikle de sabahlari yaptığı ağız kokusundan. Böyle birşey yok. Çok afedersiniz ağzımda dışkı var gibi hissettiriyordu. Akşam dil, diş, damak fırçalar yatardim. Uyanınca kendimden igrenir hemen dış fircalamaya giderdim. Şimdi coookk şükür gecti. Yok o iğrenç sabah kokusu. İnşallah bir daha asla içmem. Bu saçma şey yüzünden kimseyi üzmek, hayatı da kendime zindan etmek istemiyorum...

Altagracia_ · 29 Nisan 2019

Şimdi hesapladım da 7 yıl öncesine kadar 5sene kadar kullanmıştım hala ara ara aklıma gelir canım ister.

ManzaramDeniz · 29 Nisan 2019

Guldengul40 .!.:
Oooo o kadar şanslısın ki nasıl anlatsam bilemiyorum 15 yıldır sigara içiyorum 4yıl bebek tedavisi gördüm ve hamile kaldım ama ne yaptıysam bırakamadım sonuç bebeğimin kalbi durdu tabi son pişmanlık neye yarar ve halen içiyorum şanslısın dediğim konu öğüre öğüre içmen ne güzel işte sen sevmiyorsun bu illeti bağımlıda değilsin bağımlı olsan öğürmezdin miğden bulanmazdı ben zevk aldığım için sevdiğim için içiyorum keşke senin gibi öğürsem de içmesem sen çok kolay Unutursun o pis şeyi başka şeyler bul kendine seni öğürtecek değil mutlu edecek diyeceksinki sen niye bulmuyorsun kendine diye dediğim gibi ben 15 yıllık aktif içiciyim ve öğürmüyorum keşke öğürsem içmeyince elim Ayağım titriyordu sinirlerim tavan yapıyor..ama çok karalıyım bu sigara için bi can kaybettim önce günde 1 paket fazlası içiyordum şimdi yarım paket anca içiyorum oda o günkü duruma bağlı ortam olursa yine aşıyor gidiyor

Sizi üzmek için yazmayayım dedim ama,4 yıl bebek tedavisi görüp hamile kalıp nasıl sigaraya devam edebildiniz.

Bende sigara kullaniyorum.
Bebeğim kendiliğinden oldu,ama cok zor oldu.
Hatta anne olmak istiyorum ile ilgili cok konum var burda.
Hamile olduğumu öğrendiğim gün sigarayi biraktim.
Bebeğim emzirmeyi birakana kadarda agzima sürmedim.
Şimdi günde bikaç tane içiyorum.
Sizin adiniza çok üzüldüm ama inşallah yine hamile kalirsiniz ve bebeginiz sigarayi birakmaniza bu defa sebep olur

Pamukannesi83 · 29 Nisan 2019

Şahsen ilk azaltıp sonra tamamen bıraktım birden bire. En zoru ilk 10 günü çünkü vücut atmak zorunda. Gerisi psikolojik bağımlılık oda geçiyor ama

MevsimlerGibisin · 29 Nisan 2019

Ben sigarayı o kadar çok seviyorum ki, hatta içerken adeta sigarayla sevişiyorum o kadar

10 yıldır aktıf içiciyim hiç bişey fayda etmedi bende konuyu takipteyim .

Ripsos · 29 Nisan 2019

Elanurdan .!.:
Arkadaşlar 2 yıldır sigara içiyorum arada hamilelik oldu o dönem içmedim. Sigara yi kendime yakıştıramıyorum ailemde de akciğer kanseri öyküsü var babam da. 2 amcam da aynı kanser den öldü. Sigara içince hemen midem bulamıyor öğüre öğüre içiyorum resmen ne yapayım canım çok istiyor. 2 günde 1 paket bitiriyorum. Nasıl bırakabilirim konu 'nun yeri burası mı bilmiyorum ama yardımcı olacaklar var mı bir bakın canlar

Günde iki paket içen birisi olarak söylüyorum bir aydır sigara içmiyorum. Hiç aklıma da gelmiyor. İlk önce çayı ve kahveyi bıraktım. Sigara içilen yerlere gitmedim. Kaynar suyun İçine limon atıp içiyorum. Ve dedim ki kendi kendime Sigarayı bırakmak bu kadar kolay mıydı? Keşke daha önce bıraksaydım

Sigarayı bırakmayı başaran var mı

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Aktif Üye

B:74 G:67 H:60.0

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

erkek değilim ben

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeni Üye

Benzer Konular