- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sigarayı bırakmak
- Konu Sahibi Ndymk
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- sigara sigara bağımlılıgı sigarayı bırakma
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Uzun surelerdir birakmaya calisiyorum
Ama sanki birakinca icinde bulundugum ruh hali sikintilarimi kaldiramayacak kadar berraklasacak, kafamdaki bulaniklik kalkacak ve dertlerime daha cok uzulecekmisim gibi geliyor.
Neyse onemli degil.
Simdi yine bilmem kacinci son paketim elimde.
İnsallah gercekten bu son paketim olur.
Yarindan itibaren hic icmemeye calisicam yine bilmem kacinci kez. Asla 3 gunden fazla dayanamadim, 6 yildir da iciyorum.
Direkt kesip atmak lazim biliyorum ama yine de belki yarin ve ondan sonraki 2 gun sadece nikotin sakizi cignerim azaltaraktan.
Ama sanki birakinca icinde bulundugum ruh hali sikintilarimi kaldiramayacak kadar berraklasacak, kafamdaki bulaniklik kalkacak ve dertlerime daha cok uzulecekmisim gibi geliyor.
Neyse onemli degil.
Simdi yine bilmem kacinci son paketim elimde.
İnsallah gercekten bu son paketim olur.
Yarindan itibaren hic icmemeye calisicam yine bilmem kacinci kez. Asla 3 gunden fazla dayanamadim, 6 yildir da iciyorum.
Direkt kesip atmak lazim biliyorum ama yine de belki yarin ve ondan sonraki 2 gun sadece nikotin sakizi cignerim azaltaraktan.
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 9 Nisan 2018
- 3.120
- 5.061
- 73
- 35
Insallah birakirsiniz :) eger gercekten istiyorsan birakabilirsin eminim buna :))
Benim bi arkadasim var 1,5 senedir diyorum sigarayi birak. 2-3 ay önce sigarayi azaltti günden4-5 tane icmeye basladi. Bana diyor ki sanki organlarim yenileniyormus gibi oluyorum
gittikce azaltmaya basladi
Benim bi arkadasim var 1,5 senedir diyorum sigarayi birak. 2-3 ay önce sigarayi azaltti günden4-5 tane icmeye basladi. Bana diyor ki sanki organlarim yenileniyormus gibi oluyorum
gittikce azaltmaya basladi - 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Insallah birakirsiniz :) eger gercekten istiyorsan birakabilirsin eminim buna :))
Benim bi arkadasim var 1,5 senedir diyorum sigarayi birak. 2-3 ay önce sigarayi azaltti günden4-5 tane icmeye basladi. Bana diyor ki sanki organlarim yenileniyormus gibi oluyorum
Cok tesekkur ederim :))
Arkadasiniz da insallah birakir ya, gunde 4 5 tane iciyosa, bi sabah uyaninca çat diye birakabilir.
Ben heralde hic bi zaman tam inancla birakicam diyemedim.
Eemmaan birakabilirim nasilsa dedim.
Tabi artik kabul ediyorum, oyle bi dunya yok, birakabilirim diyosan birakican.
Bakalim bakaliim, insallah birakirim.
- 9 Nisan 2018
- 3.120
- 5.061
- 73
- 35
Birakirsin birakirsin
düsünsene sigaraya verdigin para cebinde kalacak. Senede belki 2 kez tatile gidebileceksin yada istedigin seyi bidahaki ay degilde hemen alabileceksin düsünmesi bile güzel bence - 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Birakirsin birakirsin
Her ay 1 ceyrek alabilirim yaaa :))
En buyuk motivasyonlardan biri cidden !!!
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Bugun 53.9 kiloyum.
53lu rakami gorunce kesin birakicam derdim icimden.
Sabah ictiydim.
Bugun deneme 1.
Nikotin alim miktarim cok cok oldugundan her ne kadar yanlis da olsaa, bugun yarin ve pazar nikotin sakizi cignemece olacak.
Pazartesi sakizi da birakicam insallah.
15 gunu doldurunca da yesil elmami isticem.
53lu rakami gorunce kesin birakicam derdim icimden.
Sabah ictiydim.
Bugun deneme 1.
Nikotin alim miktarim cok cok oldugundan her ne kadar yanlis da olsaa, bugun yarin ve pazar nikotin sakizi cignemece olacak.
Pazartesi sakizi da birakicam insallah.
15 gunu doldurunca da yesil elmami isticem.
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
selam noldu sizin bırakma işi hocam
isteyince zor değil , altı üstü sigara içmiceksiniz.
Oha bu nassssil benim aklima gelmedi yaaa.
Alti ustu sigara icmicem ve dolayisiylaa daaa icmedigim icinnn birakmis olucam. Vayyyssss.....
Saka bi yana biraktim gibi hocam. Hayat pahali, para yok. Parra yok parra.
- 26 Nisan 2017
- 868
- 1.597
- 113
- 40
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Ben de kinadiklarim gibi oldum.. kesinlikle oyle.
İsin asli azalttim ben de cok sukur. Gunde 2 taneye dustum. 1 paketle 10 gun goturmeye calisiyorum. Ama onu da icmek istemiyorum. Bakalim artik, insallah o da biticek.
- 26 Nisan 2017
- 868
- 1.597
- 113
- 40
Ooo super siz benden iyi durumdasiniz insallah daim olur
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
İnsaallah bakalim.
Siz de asla asmayin insaallah gunde 3 4 sigarayi ve innnsaaallah siz de ben de hic icmedigimiz gunlere kavusalim, eskiden oldugu gibi olalim :)
:)
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
bir olalım, iri ve dee diri olalım :)
