Ama doktor öyle söylediği için 3 günde bir değiştiriyorum. Başkalarının hergün değiştirdiğini söyledim fakat umursamadı. "Biz böyle eğitim aldık." dedi.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sigaraya elveda, hayata merhaba....Nikotin bandı bir harika
- Konu Sahibi nevbaha
- Başlangıç Tarihi
Ama doktor öyle söylediği için 3 günde bir değiştiriyorum. Başkalarının hergün değiştirdiğini söyledim fakat umursamadı. "Biz böyle eğitim aldık." dedi.
- 23 Ocak 2009
- 3.789
- 35
inşallah mücadele içindeyim kendimle sürekli az içmeye başladım ...bitecek eninde sonunda öelene kadar içemem ya zaten bu öldürecek beni offffffffff bide bebek düşünüyorum hatta şuan hamile bile olabilirim
biran önce kurtulmalıyım ...yarın test yaptırıcam inşallah hamileyimdir de bana sağlam bir sebep olur şimdi bile içmem büyük hata ! :44:inşallah mücadele içindeyim kendimle sürekli az içmeye başladım ...bitecek eninde sonunda öelene kadar içemem ya zaten bu öldürecek beni offffffffff bide bebek düşünüyorum hatta şuan hamile bile olabilirim
İnşallah canım hadi hayırlısı
İnsan ilk başladığında hiç bağımlı olabileceğini düşünmüyor. Ne komik değil mi ? Diğer bağımlılk yapan maddelerden tek farkı adı....Onlardan öcü gibi kaçarken, bu çok normal gibi gelmişti. Tam 20 koca yıl......İnsanın bazen dostum dediği kişiyle bile 20 yıllık bir geçmişi olmuyor ama düşmanımla 20 yıldır beraberim. Hem de hiç ayrılmamacasına !!!!!!!!!!!
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
nikotin bandıyla pek bırakan yokmuş anlaşılan.Hazır sigarayı bırakmışken kiloları da bırakayım diyorum.Söylemesi ayıptır 85 kiloyumda! - 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
sana kolay gelsin. bana da kolay gelsin
Eşimde daha önce nikotin sakızıyla bırakmaya çalışmıştı.Tadı kötüymüş. Ben o yüzden bant kullanıyorum. Hepimize Allah kolaylık versin.
Bugün 1. kutu bitti,2.kutuya başladım ancak 30 luk değil 20 lik.3.haftadayım.Bu 20 liği 2 günde bir değiştirsem olurmu acaba.Bunu ancak deneyerek öğrenebilirim.
İnanın bıraktım diyenlere büyük bir hayranlık duymaya başladım.
Nikotin bandı kullandığım halde zaman zaman zorlanıyorum.
İnanın bıraktım diyenlere büyük bir hayranlık duymaya başladım.
Nikotin bandı kullandığım halde zaman zaman zorlanıyorum.
merhaba
sanırım bu zorlanma durumu bütün sigarayı bırakma yöntemlerinde var sanırım ilaç kullanımında biraz daha rahat geçiyor süreç ben champix kullanıyorum bir ayı geçti sigara içmiyorum ama canım ara ara acayip istiyo ilaç içince bütün istek gidiyo bakalım ilacı bırakınca ne yapıcam bu illetten Allah hepimizi kurtarsın inşallah
malesef doktor tansiyonumu yükselttiği için bana ilaç veremiyor eminim ilaçla biraz daha kolaylaşıyordur
bazen ya tekrar başlarsam kendime yenilirsem diye endişe ediyorum bunu zaman gösterecek
sanırım çok çok dua etmek gerekiyor
- 24 Temmuz 2006
- 735
- 70
Sanırım bir ay oldu nevbaha umarım içmemişsindir bu üç günde canım.Benimde bırakmam lazım 38 yaşındayım günde 1 paket içiyorum arabam var pekte yürümüyorum ve bu sabah yürüyeyşm dedşm şimdi ciğerler yanıyor resmen bırakmak şart nasıl olursa olsun kendimize acımadan bırakmalıyız bunu .Nasıl alkoliklere şaşırız dimi bırak içme işte deriz tedavi olur yine içerler anlayamayız bizim durumumuzun onlardan hiç farkı yok bende bant kullanmayı düşünüyorum.Kararlı olan her şekilde bırakıyor bantta alışma sürecinde bir destek bakalım netleştireyim napıcamı bi
evet içmedim
cuma günü tam 1 ay oluyor ayın 27 sinde bırakmıştım birkaç gündür evde olmadığım için yazamamıştım
bende 38 buçuk
yaşındayımarabaya yürürken bile zorlanıyordum ama şimdi harikayım
sana tavsiyem yakınındaki bir sigara bırakma merkezine gitmen
böylece motivasyonun artıyor
