- Konu Sahibi VuSLat CaNsIn SeN
-
- #961
İzledim
İzledimLütfen allen carre videosunu ve Emre üsrünuçar 'ın videosunu izle. Tamda söylediğiniz olayı çözüyor. Aslında severek içtiğini SANDIĞINI anlamanı sağlıyor. Bende içerken aynen sizin gibi düşünüyordum. Hatta hele bide zararsız olsaydı günde 3 paket bile içerim diyordum. Şimdi siz bırakan birini görünce yazık ya canı nasılda istiyordur deyip üzülürken bizler de yazık ya inşallah oda bırakıp benim gibi herşeyden sigarasız daha çok zevk almayı başarabilir diyoruz. Hadi arkadaş katıl bize.
ay amin beBir de keyif veriyor diyorsun ya aslında içmediğini için kaybolan keyfini tekrar kazanmak için bir daha içiyorsunuz. Bıraktığınızda zaten keyifli olacağınız için keyiflenmek için ona ihtiyacın olmayacak. İçerken bırakmaktan hepimiz korktuk ama bırakmanın tadını bir alsanız. İnşallah en kısa sürede sizinde bırakma düşüncesi olan kişilere destek olurken görürüz.
Elbette ilk 3 çok yoğun ilk 1 hafta az bir şekilde yoklamaya devam edecek. Yılların alışkanlığını bıraktım deyip bırakabilseydi adam bacaklarını sigaraya feda edip ameliyat sonrası yine sigara içiyor olmazdı. Unutmaki bizler bağımlıyız. Çok çok kolay değil mutlaka ama dayanılmayacak kadarda imkansız değil.İzledimama 20 saat falan içmeyince izlediklerimin hepsi uçup gidiyor nasıl canım sigara istiyor. Nikotin istiyor işte biliyorum da... olmuyor
Bende tek birakamiyordum gittim doktora test sonrasi aldim ilaci basladim inanki ben hala inanmiuordum 12.gun guya birakicam birakabilirmiyim diyordum 01 ocak 2017 icin uzar sure saniyordum halbuki erken bile biraktim.İlac sigaradan daha zararsizdir sonucda sigara zehir masum degil ki.birde ben kafamda bitirdim icmek istemiyorum zevk almiyorum diye aklima geldikce hala arada oturup bastan izliyorum emre ucariKız ne tek tüğü günde bir paket
Bu saydıklarının hepsini yaptım ama bende işe yaramıyor neden böyle bilmiyorum. Sanki sigara içmezsem neyim var yoksa elimden alınmış gibi hissediyorum.
Beyinde bunu nasıl bitirdiniz. Verdiğim paraya çok üzülüyorum aslında bırakmayı da istiyorum istemiyor değilim ama bırakıcam dedikten sonra bi darlanmalar geliyor bana.
Sadece dr kontrolünde denemedim daha bi dr a gideyim diyorum. ilaçtan da inanılmaz korkuyorum aslında yediremiyorum kendime, bu kadar iradesizsin de ilaca mı muhtaçsın gibi saçma sapan düşünceler geliyor bana.
Her türlü çıkmazda gibi.
Aslında sigara içmiyoken de gayet mutluydum.
nerden alıştım off
SELAMÜN ALEYKÜM....
SİGARAYI BIRAKMAK İSTİYORUM....TECRÜBESİ YADA FİKRİ OLANLAR VARSA BENİMLE PAYLAŞIRMISINIZ..?
ŞİMDİDEN TŞK.
Tebrik ederm İlkayılmaz,Şu an itibari ile hala sigara içmedim. 16 saat oldu. Günde 2,5 paket 22 yıl. Bu sefer Başarıcam sanırım. Birçok yöntem sonrası bı sefer oluyor. Ben bitkisel bir ilaç getirttim. Bulgaristandan. Şu an sigara içmek istiyorum ama içmesem de olur. Nikotin krizi gelmiyor. Türkiyede satılan kimyasal ilaçları da denemiştim. Onlar ben de depresyon yapmıştı. Hele bir tanesi beni gerçekten sınıra getirmişti. Şu an ne haldeyim? Moralim iyi, hafif bir uyku hali var. Ama en güzeli ne biliyor musunuz? İçimde AÇLIK yok. Ne nikotine ne yemeğe. Normal bir kahvaltı yaptım hala acıkmadım. Şu an sigaranın fiziksel bağımlılığı kesinlikle yok. Psikolojik kısmı ile savaşıyorum. Mesela az önce çay içtim. Hatta çayı şekersiz içmek istedim. Normalde 2 şeker arıyorum. Çay güzel geldi. Elim sigara aradı. Eşim 1 tane yaktı bana baktı. İçecek misin dedi? Yok dedim ben sigaradan KURTULDUM.
Başaracağuna inanmalısınız. Bahsi geçen videoları izlemenizi de önemle rica ederim.Bugün sigarasız 15. Saatim. 7 yıldır bırakmaya çalışıyorum. Pek çok yöntem var. Bu sefer başarıyorum sanırım. Sana da uygun olacak bir yöntem mutlaka vardır. Bırakmaya niyet et ve yöntemleri araştır. Mutlaka sen de bu illetten kurtulursun. Bu mümkün.
İlac bitince can mi cekiyor neden basliyorBaşaracağuna inanmalısınız. Bahsi geçen videoları izlemenizi de önemle rica ederim.
Hayır canım şimdi ki gibi yine istemeyecek. Ama zaafı olanlar bakış açısı kazanamayanlar sadece ilacın etkisiyle içmediğini anlayıp canın istediği oyununa gelecek. Sende çok iyi biliyorsun ki bakış açısı çok önemli. Olay, kafada bitiremeyip ilacın etkisiyle bırakanlarda. İlaç bitince beyin oyunlarına başlıyor. ( geçmiş tecrübelerime dayanarak anlattım). Bence sen ilaç olsun olmasın olayı bitirdin.İlac bitince can mi cekiyor neden basliyor
Çok katılmıyorum sana. Çünkü doğum sonrası hele emzirme işide bitince içebilirim sinyalleri almaya başlıyorsun. Çünkü içmeme sebebin bebek. O doğunca artık içmemek için sebep kalmıyor. Sen başarabildiysen tebrik ederim. Ben başaramadımEvliysen hamile kalbebegn icin birakiyosn kesin yontem ve 9 ay boyunca icmezsen bdaha icemiyorsn mgden bulniyor
Kabul et ki içerken bırakmak için ileri bir tarih ayarlama konusunda uzman olunuyorBirde ben evlenince birakarim en kotu diyordum sigarayida birakip 2 sene vucut temizlendin cocuk yapmam diye dusunuyordum.cunku vucut hala nikotinli olur falan cocouk etkilenmesin diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?