• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

SİGARA.....

Bugün sigarasız 15. Saatim. 7 yıldır bırakmaya çalışıyorum. Pek çok yöntem var. Bu sefer başarıyorum sanırım. Sana da uygun olacak bir yöntem mutlaka vardır. Bırakmaya niyet et ve yöntemleri araştır. Mutlaka sen de bu illetten kurtulursun. Bu mümkün.
ben bırakıpta geri başlayanlardanım:))maleseeef... :(
 
Bende oyleydim.hatta bugun hastane isimiz cikti gittim ilaci icemedim.(oglen ve gece iciyorum)
Hastanede aliskanlik kapida icmek eskiden taabi.
İlav kokusu baydi disari cikim iki soluk hava alayim dedim 1 nefes cektim 2.cekisimde bir sigara kokusu var igrenc disarda icenler var.
İcimden gecen iyy igrenc koleler icin ben icmiyorum :halay:
Hastaneyide atlatmis oldumerak ediyordum nasil gecer diye
 
Kızlar yaaa bugün yıllardır görmediğim arkadaşım beni görmeye geldi ve sigara benim hatrıma iç eski günlerdeki gibi dedi :KK43: ve 3 tane zor bela içtim. Ama gelin bana sorun boğazıma oturdu resmen 36 gündür içmiyordum şimdi nolacak midem de bulandı hala bulamtım devam ediyor kızlar başa mı saracam saymak için :kusmuk:
 
Kızlar yaaa bugün yıllardır görmediğim arkadaşım beni görmeye geldi ve sigara benim hatrıma iç eski günlerdeki gibi dedi :KK43: ve 3 tane zor bela içtim. Ama gelin bana sorun boğazıma oturdu resmen 36 gündür içmiyordum şimdi nolacak midem de bulandı hala bulamtım devam ediyor kızlar başa mı saracam saymak için :kusmuk:
Bence gerçekten arkadaşın mı bunu sorgula. Sen sevdiğin bir insan sigarayı bıraksa bunu yaparmıydın?
 
Kızlar yaaa bugün yıllardır görmediğim arkadaşım beni görmeye geldi ve sigara benim hatrıma iç eski günlerdeki gibi dedi :KK43: ve 3 tane zor bela içtim. Ama gelin bana sorun boğazıma oturdu resmen 36 gündür içmiyordum şimdi nolacak midem de bulandı hala bulamtım devam ediyor kızlar başa mı saracam saymak için :kusmuk:
Canim hatira hasta yatilmaz biliyorsun bence kaldiğin yerden devam et sanki hiç içmemiş gibi yazik 1 aydan fazla olmuştu emeğine yazik etme.
 
Canim hatira hasta yatilmaz biliyorsun bence kaldiğin yerden devam et sanki hiç içmemiş gibi yazik 1 aydan fazla olmuştu emeğine yazik etme.
Canım öyle vicdan azabı çekiyorum ki anlatamam. Dedim şimdi başa mı döncem ben ?
Ama şu var ki canım hiiiç istemiyor zoraki içtim arkadaş elime tutuşturdu neyse dedim günü birlik yanıma gelmiş kız hatrına içeyim diyip onunla 3 tane içtim ama nasıl midem bulandı çarpıntım başladı anlatamam. Bir kere daha tiksindim resmen. Tekrar bağımlılık kazanmış olmadım dimi korkuyorum :KK43:
 
Canım öyle vicdan azabı çekiyorum ki anlatamam. Dedim şimdi başa mı döncem ben ?
Ama şu var ki canım hiiiç istemiyor zoraki içtim arkadaş elime tutuşturdu neyse dedim günü birlik yanıma gelmiş kız hatrına içeyim diyip onunla 3 tane içtim ama nasıl midem bulandı çarpıntım başladı anlatamam. Bir kere daha tiksindim resmen. Tekrar bağımlılık kazanmış olmadım dimi korkuyorum :KK43:
İçtiğini unut, o tadı bir kere nefsin aldı ya bir iki yoklama yapacaktır. Kararlı olursan atlatırsın. Bence o arkadaşınla epey bir süre de görüşme
 
Bence gerçekten arkadaşın mı bunu sorgula. Sen sevdiğin bir insan sigarayı bıraksa bunu yaparmıydın?
Rror a katiliyorum bencede arkadasligini sorgula derim.
Bence sigarayi birakmani kiskanmis senin kotulugune sana sigara icirmis
Vucuduna tekrar nikotin aldin krizler bence yine olacaktir ki insallah olmaz
Hic icmemis gibi devam etmeye calisman iyi olabilir valla uzuldum ya keske bunu kendine yapmasaydin.
O senin icin icmeseydide bi kac saat cigerlerine zehir cekmeseydi
 
Hiç sormayın kızlar öyle öfkeliyim ki anlatamam. Hayır yakın arkadaşım ama dediğiniz gibi kendisi bırakamıyor ve bana imrenmiş olabilir. Bilemiyorum gerçekten..

Off inşallah dediğiniz gibi yoklamaz :kızgın: alıştım gerçi yoksunluk hissine ama.

İlk zamanlar ellerim boşlukta ağzım boşta diye daha çok yokluğunu hissediyordum. Şimdi o saatten beri aklımda nefsimde değil :kusmuk:
 
Hiç sormayın kızlar öyle öfkeliyim ki anlatamam. Hayır yakın arkadaşım ama dediğiniz gibi kendisi bırakamıyor ve bana imrenmiş olabilir. Bilemiyorum gerçekten..

Off inşallah dediğiniz gibi yoklamaz :kızgın: alıştım gerçi yoksunluk hissine ama.

İlk zamanlar ellerim boşlukta ağzım boşta diye daha çok yokluğunu hissediyordum. Şimdi o saatten beri aklımda nefsimde değil :kusmuk:
Ya zaten bizim sıkıntılarımız bize yetiyor. Evet mutluyuz azimliyiz kararlıyız dönem dönem aciz zamanlarımızda olacaktır. insanlar ya gerçekten destek olmayı bilmiyor ya da kendileri bırakamadıklarından başkası bıraksın istemiyorlar. Allah yardımcımız olsun.
 
Ya zaten bizim sıkıntılarımız bize yetiyor. Evet mutluyuz azimliyiz kararlıyız dönem dönem aciz zamanlarımızda olacaktır. insanlar ya gerçekten destek olmayı bilmiyor ya da kendileri bırakamadıklarından başkası bıraksın istemiyorlar. Allah yardımcımız olsun.
Tamamen caydırma çabası sanırım.. hayır yani 3-6 ay olana kadar illaki birileriyle görüşmemem mi gerekiyor yani.. gerçekten destek yerine köstek olmayı ne çok sevenler var etrafımızda. Amin canım amin allah bize güç kuvvet versin sigara konusunda azim versin..
 
Tamamen caydırma çabası sanırım.. hayır yani 3-6 ay olana kadar illaki birileriyle görüşmemem mi gerekiyor yani.. gerçekten destek yerine köstek olmayı ne çok sevenler var etrafımızda. Amin canım amin allah bize güç kuvvet versin sigara konusunda azim versin..
Haklısın, sen de bir kaç gün kararlılığını kendine hatırlat. İster istemez içinde ki uyuyan canavarı uyandırdın. Yüz vermezsen eminim uykusuna uyanmamak üzere dönecektir. Kolaylıklar dilerim
 
Tamamen caydırma çabası sanırım.. hayır yani 3-6 ay olana kadar illaki birileriyle görüşmemem mi gerekiyor yani.. gerçekten destek yerine köstek olmayı ne çok sevenler var etrafımızda. Amin canım amin allah bize güç kuvvet versin sigara konusunda azim versin..
Olsun kaldığın yerden devam et olur o kadar. Hiç de kızma kendine bence
 
Canım öyle vicdan azabı çekiyorum ki anlatamam. Dedim şimdi başa mı döncem ben ?
Ama şu var ki canım hiiiç istemiyor zoraki içtim arkadaş elime tutuşturdu neyse dedim günü birlik yanıma gelmiş kız hatrına içeyim diyip onunla 3 tane içtim ama nasıl midem bulandı çarpıntım başladı anlatamam. Bir kere daha tiksindim resmen. Tekrar bağımlılık kazanmış olmadım dimi korkuyorum :KK43:
Hayır oyle düşünme mesala ben dün rüyamda siğara içiyordum ve oyle pişman oluyorumki uyandim sanki o siğarayi gerçek içtim sandim sende oyle düşün farzetki rüya gordün.
 
Haklısınız kızlar rüyaymış gibi düşünüp kldığım yerden devam etmem en mantıklısı olacak yoksa düşündükçe kafayı yerim bu gidişle. Şey gibi düşünmeye çalışıyorm aslında. Hiç sigara içmeyen bir bayanken arkadaşımın ısrarı sonucu denedim bi iki tane ve orada da kaldı. Tıpkı hiç içmeyenlern bi iki tek arkadaş ortamında öksüre tıksıra içmesi gibi.. ahh inşallah uyuyan canavar uyanmaz...
 
Back