- 24 Aralık 2015
- 4.405
- 6.189
- 158
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #1
İyi geceler olsun, sigarayı bıraktııım sonunda, 9 sene içtim, yarın bırakalı 20. Günüm, meğer büyütecek birşey yokmuş bir daha asla dönmem, tavsiyeleriniz var mı 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sigara bırakma
- Konu Sahibi Oglak kizi
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2019
- 1.486
- 1.494
- 133
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #2
konunun doğru yeri burası mı bilemiyorum, daha önce sigarayı bırakanların tavsiyeleri olacaktır elbet fakat sigarayı bırakmak için ne yaptınız? sizin bırakmak isteyenlere tavsiyeniz nelerdir?
- 10 Ekim 2014
- 32.504
- 146.077
- 798
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #3
Ben 10 yil içtim. Sigarayi birakali aylar oldu ama tam olarak kaç ay oldu şuan bilmiyorum. Once gün saymayi birakin derim. :))
Arada disarda filan kahve icerken, biraey beklerken, sohbet derinken filan asiri derece sigara eksikligi hissettim hala azicik hissediyorum. Yapacak birsey yok kendizi durdurmaktan başka. Aliskanlik zor
Arada disarda filan kahve icerken, biraey beklerken, sohbet derinken filan asiri derece sigara eksikligi hissettim hala azicik hissediyorum. Yapacak birsey yok kendizi durdurmaktan başka. Aliskanlik zor
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #4
Yak bi sigara boşverr
Şaka şaka.. tavsiyem ne olursa olsun sakın başlama canım, ayrıca çok takdir ettim
Şaka şaka.. tavsiyem ne olursa olsun sakın başlama canım, ayrıca çok takdir ettim
- 24 Aralık 2015
- 4.405
- 6.189
- 158
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #5
Saymıyorum aslında bir program var bıraktığım tarih orada yazıyor arada bakıyorum, evet ya özellikle içicilerle oturunca, ama bir daha mı aslaa
- 24 Aralık 2015
- 4.405
- 6.189
- 158
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #6
Ben sigarayı bırakma girişimlerimde 4 veya 5. Kez başarılı olanlardanım, özellikle bu durum özgüveni mahfediyor, birşeye bağımlı olduğunu ap açık görüyorsun, ben artık lanet olsun diyerek söndürüyordum kokusu tiksindiriyordu zevk almak yerine, son sigaramı içtiğimide bilmiyordum, herkesin bir zamanı var bence :)
- 24 Aralık 2015
- 4.405
- 6.189
- 158
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #7
Tesekkür ederiimYak bi sigara boşverr
Şaka şaka.. tavsiyem ne olursa olsun sakın başlama canım, ayrıca çok takdir ettim
- 26 Aralık 2016
- 377
- 266
- 53
- 38
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #8
tebrik ederim bende çok bırakmaya çalıstım 2 ay içmedim ama sonrasında hüsranla geri başladım ve sonra e sigaraya başladım sigara içilen ortamda bile bulunamıyorumİyi geceler olsun, sigarayı bıraktııım sonunda, 9 sene içtim, yarın bırakalı 20. Günüm, meğer büyütecek birşey yokmuş bir daha asla dönmem, tavsiyeleriniz var mı
- 24 Aralık 2015
- 4.405
- 6.189
- 158
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #9
Hadi Ya tekrar deneseniz, birde e sigara çok zararlı diyorlar
- 29 Nisan 2016
- 1.476
- 1.772
- 133
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #10
Vay be. Tebrıkler. Harıkasınız. Darısı basıma.
- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #11
Sigarayı nezaman bıraktım demelisiniz biliyormusunuz..
Saymayı bıraktığınız zaman..
Birde araştırma 1.5 yıl içinde tekrar başlama şansınız yüksekmiş.
1.5yıl içmezseniz gerçekten bırakmış sayılıyorsunuz yani.
Her an başlama potansiyeli var bu süreçte ama lütfen zorlayın kendinizi, başlamak bitirmenin yarısıdır.
Saymayı bıraktığınız zaman..
Birde araştırma 1.5 yıl içinde tekrar başlama şansınız yüksekmiş.
1.5yıl içmezseniz gerçekten bırakmış sayılıyorsunuz yani.
Her an başlama potansiyeli var bu süreçte ama lütfen zorlayın kendinizi, başlamak bitirmenin yarısıdır.
- 24 Aralık 2015
- 4.405
- 6.189
- 158
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #12
Yok canım saymıyorum bi program var vücudumda olan değisiklikleri görmek icin bıraktığım zaman başlatmıştım gün sayımını arada girip bakıyorum, öyle tabi daha yolun çok başındayım, 9 sene içmiş biri için bu süre iyi sadece
- 25 Ağustos 2014
- 6.767
- 8.893
- 448
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #13
Çooooook haaaarikasınızİyi geceler olsun, sigarayı bıraktııım sonunda, 9 sene içtim, yarın bırakalı 20. Günüm, meğer büyütecek birşey yokmuş bir daha asla dönmem, tavsiyeleriniz var mı
Sigara içmeyenleri seviyorum 
- 20 Şubat 2019
- 2.024
- 3.041
- 48
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #14
İyi geceler olsun, sigarayı bıraktııım sonunda, 9 sene içtim, yarın bırakalı 20. Günüm, meğer büyütecek birşey yokmuş bir daha asla dönmem, tavsiyeleriniz var mı
Tek tavsiye, ''bir kereden bir şey olmaz diyerek tek dal bile içme''... Çünkü sonrasında tekrar başlayacaksın...
- 26 Aralık 2016
- 377
- 266
- 53
- 38
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #15
Buharın ne zararı olabilir ki şuan zaten beni e sigara durduruyo vücuttaki nikotini karşıladığı için.
M I N E R V A
İzaha gerek yok, gördünüz yürüdüm çıktım. 🚶🏻♀️
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 30 Ağustos 2017
- 3.615
- 9.650
- 88
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #16
Sorun da orada ya zaten. Bağımlılık yapan sigara değildir, nikotindir ve nikotin bir uyuşturucudur. Hem de dünyanın en güçlü, en sinsi uyuşturucusu. Yani hangi türlüsü olursa olsun sigara kullanan insanlar uyuşturucu bağımlısıdır. Üzgünüm ama siz sigarayı bırakmamış, şeklini değiştirmişsiniz.
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 42
- Konu Sahibi Oglak kizi
- #17
Bende 12 13 yildir ictigim bu illetten 1 hafta once tamamen ayrilmaya karar verdim. Suan iyi gidiyoruz
Benzer Konular
