Son sigara mı içerken bir forum oluşturmak istedim belki benimle olan arkadaşlar olur yanımda malum sigaraya son gelen zamdan sonra insan sağlıktan da önce maddi durumu düşünüyor eşim çalışıyor bir tek ve eşi sigara içmeyip kendi sigara içen biri olarak bırakmanın zamanı geldi ve geçtiğine inanıyorum aslında 4 gün bir içmediğim zaman oldu ama 5. Gün dayanamayıp tekrar sigara aldım 1 hafta daha içtim şuan kararlıyım bırakıcam benimle olanlar el kaldırsın
Canim noyle bırakamazsın ben bundan 5 yil once cogerlerde sorun vardi birakmam gerekiyordu evzaneden nikotin şekeri aldim emiliyo oonunla basardim birakmayi zorlanmadim bile sonra 3ay tedavim bitti ciger tedavim sigara biraktim die kiloda qlmaya baslayinca tekrar sigara basladim
Sigarayı bırakmak kesinlikle irade işi değil. İrade ile 1 aya yakın bıraktım ama bir yerde patlıyor. Gerçekten beynini yıkamalısın. Ben “bırakmak istiyorum” diye bir film izledim ve allen car diye bir yazarın sigarayı bırakmanın kolay yolu diye bir kitap okudum. Çok faydasını gördüm. Maalesef hamileliğimin ilk 6 haftasında ne kadar istesem de bırakamadım. Ama şimdi aklıma dahi gelmiyor. Yıllarca bu eziyeti çektiğime şaşırıyorum. Darısı bırakmak isteyen herkesin başına.
Sigarayı bırakmak kesinlikle irade işi değil. İrade ile 1 aya yakın bıraktım ama bir yerde patlıyor. Gerçekten beynini yıkamalısın. Ben “bırakmak istiyorum” diye bir film izledim ve allen car diye bir yazarın sigarayı bırakmanın kolay yolu diye bir kitap okudum. Çok faydasını gördüm. Maalesef hamileliğimin ilk 6 haftasında ne kadar istesem de bırakamadım. Ama şimdi aklıma dahi gelmiyor. Yıllarca bu eziyeti çektiğime şaşırıyorum. Darısı bırakmak isteyen herkesin başına.
Tavsilerin için tesekkurler canim . Dediklerine bakicam . Valla bebek olmasa ben hiç birakmak.istemiyordum ama bu minnaga bunu yapamam dumana esir edemem sirf bu sebeple zorluyorum kendimi ondan değerli değil sigara .
Tavsilerin için tesekkurler canim . Dediklerine bakicam . Valla bebek olmasa ben hiç birakmak.istemiyordum ama bu minnaga bunu yapamam dumana esir edemem sirf bu sebeple zorluyorum kendimi ondan değerli değil sigara .
Son sigara mı içerken bir forum oluşturmak istedim belki benimle olan arkadaşlar olur yanımda malum sigaraya son gelen zamdan sonra insan sağlıktan da önce maddi durumu düşünüyor eşim çalışıyor bir tek ve eşi sigara içmeyip kendi sigara içen biri olarak bırakmanın zamanı geldi ve geçtiğine inanıyorum aslında 4 gün bir içmediğim zaman oldu ama 5. Gün dayanamayıp tekrar sigara aldım 1 hafta daha içtim şuan kararlıyım bırakıcam benimle olanlar el kaldırsın