Şeyda Coşkun'un Diyeti

abercrombie .!.:

teşekkür ederim canım paylaştığın için ama ben yine bir Şeyda Coşkun listesine başlamaya karar verdim dün. Bugün karabuğday elma günüm, detayları sizinle de paylaşırım

Genişletmek için tıkla...

canım bişey sorucam ben bugün şeyda çoşkunun 10 günde 8 kilo diyetine başladım hani şu sıvı detoksu günü varya onları sen sıvı olarak mı tükettin katı olarakmı bide kaçamak yaptınmı hiç 10 gün boyunca

glsbrs .!.:

canım bişey sorucam ben bugün şeyda çoşkunun 10 günde 8 kilo diyetine başladım hani şu sıvı detoksu günü varya onları sen sıvı olarak mı tükettin katı olarakmı bide kaçamak yaptınmı hiç 10 gün boyunca

Genişletmek için tıkla...

cnm bende katı meyve sıkacağı var, her öğünde ne yazıyorsa onu meyve suyu yapıp içtim. Sıvı olsa da beni yine de tok tuttu, baş dönmesi falan olmadı. Ben kaçamak yapmadım, sadece son gün birkaç bisküvi yemiştim o da son gün olmasının verdiği rahatlık ile sanırım. Ama diyet gerçekten etkili ve güzel kilo verdiriyor, birkaç hafta sonra yeniden yapabilirim ben de.