serbest günlük

nazaarboncukk .!.:
İsminiz (İsteğe Bağlı ): boncuk
Yaşınız : 26
Boyunuz: 164
Mesleginiz: Büroassistant
Şu anda çalışıyor musunuz: hayir
Evli/bekar: -
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: -
Emziriyor musunuz: -
Yaşadığınız şehir: yurtdisi, almanya-Köln
Kilo alma hikayeniz : sitressden dolayi, issizim suan, evde oldugum icin kisa bir sürede cok kilo aliniyor.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: kendimi iyi hissetmek icin
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : hayatimda Hep mücadeler etim, cok sey arkamda birakmak zorunda kaldim,
kendime ve hayatima yeni bir Sayfa acmak istiyorum, bunu yapabilmek icin ilk önce kendimi iyi hissetmeliyim. Kendimi cok yalniz hissediyorum, hic kimsem yok.
Şu anki kilonuz: Tam olarak bilmiyorum simdide gec oldu,yarin sabah tarticam ve yazicam.
Hedef kilonuz: 62

Not. Klavye degisik.
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin cnaım
 
gezegenfeza .!.:
Ben yeni doğum yaptığım zamanlar önümdeki büyükler şerbet iç, tatlı ye sütün olsun derlerdi.
1 kupa çaya 4 tatlı kaşığı şeker atardım, ne kadar yanlışmış oysaki.
O zamanlar internet filanda yok, şimdi araştırıp okuyup neyin faydalı neyin zararlı olduğunu öğrenebilirsin.
Kolay gelsin
Genişletmek için tıkla...

Ay en sinir olduğum şey ben de annemle kaynanama rest çekmiştim demedikleri kalmamıştı kırılmasınlar diye yaptıklarında az az aldım yine de ama herşeye tamam demedim he deyip kendi bildiğim gibi devam ettim :KK70: ama sonuç yine kilo aldım :KK70: Allah var hiç tutmadım boğazımı o pandemi döneminde yoksa almazdım çok iyi vermiştim doğumda
 
Dünkü menüm,

saat 08.00
1 dilim ekmek
2 çatal yumurta
1 zeytin
1 çatal peynir
1 çk çikolata

Saat 20.00
Yarım tabak kadar patates tavası
2 dilim ekmek
3 bardak ayran

2,5 litre su

30 dk yürüyüş
 
Fatma__4224 .!.:
27 Eylül Pazartesi 75.3
1 Ekim 74.4
Fark -900 Gr
Eki Görüntüle 2925071
Genişletmek için tıkla...

Ballgrill .!.:
27 Eylül Pazartesi 50.1
1 Ekim Cuma 49.3
Fark = - 800 gr
Rumuzu Tartıya Eklemeyi unutmusum = Ballgrill
Sanırım takılıp kalan kilomu kırdım bugün son 300 gr 😊
Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:
merhaba kızlar
cuma 88.6
bugün 89.4
Genişletmek için tıkla...
Kizlar diger minnoslarin kilo bildirimine denk gelemedim geldikleriki de boyle alintilamistjm rica etsem herkes bu gönderininaltina kilosunu yazabilir mi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Cicekkz
YAPABİLDİĞİM TEK DİYET (Ye dur ye diyeti)
Yorumlar
2
Görüntüleme
357
Cicekkz
Cicekkz
S
Gebeliğe Hazırlık Serbest T4 düşüklüğü
Yorumlar
0
Görüntüleme
110
sykangelin33
S
I
Gebelikte serbest t4 düşüklüğü
Yorumlar
0
Görüntüleme
155
isimsizkullan
I
E
Artık diyet yapmam gerek
Yorumlar
3
Görüntüleme
235
Elifkskl
E
H
KESE BOYU VE CRL
Yorumlar
0
Görüntüleme
100
herzamanumutluol8
H
X