- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
serbest günlük
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Yazın kızlar önemli olan porsiyon kontrolü kimsenin ceza verdiği yok en azından bize de bi fikir olmul olurKebap yaptım yazamam
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
- 19 Haziran 2021
- 3.603
- 7.100
inşallah hepimize uğurlu gelecek ve kilolarımızdan kurtulacağız. 
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Ben ne zaman bugun yarın başlarım dediysem başlayamadım sonra kafaya koydum dedim artık başlıcam cunku kilo aldıkça aldım durdurak bilmeden. 10 kg verdikten sonra bebiş tedavisine başladık şuan bırakmak istesem bile bırakamıyorum cunku kilo vermem gerekiyor hamile kalabilmek için bi hedefim var sonucta sizde kendinize bi hedef belirleyin. 96 kilo iken elbiselere sığamıyordum 48 50 beden giyiyordum birde yaşım 20 düşünün artık dev anası gibi duruyordum eşimde incecik tabiri caizse çelimsiz bişey onun yanında anası givi duruyordum en sonunda canıma tak etti yengemde hep sen kilo veremezsin gözüyle bakıyordu şuan 75 kiloyum herkes şaşırıyor kardeşim bile diyor ki abla ben seni 1 hafta sonra bırakırsın zannediyordum diyor işte herkesi şaşırtacaksın aynada ki değişimi gördüğn zaman için kıpır kıpır oluyo daha da istek geliyorDarısı başıma azminize isteğinize hayran kaldım bende de istek hep var ama azim yok inşallah benide bir gün aranıza alabilirsiniz
ve sende kendini toparla bi an once kendine gel spor ve diyete başla - 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Canım cuma gunu tartılıyoruz yarın Perşembe neden cuma gunu tartılmıyorsun.Selam kizlar maalesef ben bu hafta -1kg hedefime ulasamayabilirim cunku 1 haftadir regl oncesi sislik var bilemedim
Yarin sabah erkenden tartilicam 6 gibi
Cunku erkenden hastaneye gificez minnoşumla
Gun icinde musait olunca atarim sonucu
Kuzum herkesin bünyesi farklı o yüzden 1 kg da gidebilir gitmeyede bilir kendini üzme benimde regle 9 gun kaldı
- 19 Haziran 2021
- 3.603
- 7.100
Senin adına çok sevindim gerçekten azim örnegisin maşallah sana inşallah istediğin kiloya ulaşır bir an öncede bebişine kavuşursunBen ne zaman bugun yarın başlarım dediysem başlayamadım sonra kafaya koydum dedim artık başlıcam cunku kilo aldıkça aldım durdurak bilmeden. 10 kg verdikten sonra bebiş tedavisine başladık şuan bırakmak istesem bile bırakamıyorum cunku kilo vermem gerekiyor hamile kalabilmek için bi hedefim var sonucta sizde kendinize bi hedef belirleyin. 96 kilo iken elbiselere sığamıyordum 48 50 beden giyiyordum birde yaşım 20 düşünün artık dev anası gibi duruyordum eşimde incecik tabiri caizse çelimsiz bişey onun yanında anası givi duruyordum en sonunda canıma tak etti yengemde hep sen kilo veremezsin gözüyle bakıyordu şuan 75 kiloyum herkes şaşırıyor kardeşim bile diyor ki abla ben seni 1 hafta sonra bırakırsın zannediyordum diyor işte herkesi şaşırtacaksın aynada ki değişimi gördüğn zaman için kıpır kıpır oluyo daha da istek geliyor
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
İnşallah kuzum benim Allah razı olsunSenin adına çok sevindim gerçekten azim örnegisin maşallah sana inşallah istediğin kiloya ulaşır bir an öncede bebişine kavuşursun
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Gider kuzum inşallah yarın dengeli beslendikten sonraBenim trafolar yanmis kizlar
Tamam tamam cumaya insallah gider kilolar
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Başınız sağ olsun canım Allah mekanını cennet eylesin kabrini nurlarla doldursun
- 18 Mart 2018
- 29.739
- 116.655
- 34
Amin canım sağol
- 12 Temmuz 2021
- 3.391
- 3.869
Dün menümü yazamadım klavyeden dolayı şimdi yazayım
29 Eylül 2021 Menü
Sabah 08.00
3 dilim domates
Yarım Salatalik
3 tane zeytin
1 ceviz
1 haşlama yumurta
Öğlen 12.40
Sahlep
Akşam 20.00
3 yemek kaşığı pirinçpilavı
Kebap (2 küçük köfte, 1 ince dilim patates )
1 kepçe mercimek çorbası
Salata
29 Eylül 2021 Menü
Sabah 08.00
3 dilim domates
Yarım Salatalik
3 tane zeytin
1 ceviz
1 haşlama yumurta
Öğlen 12.40
Sahlep
Akşam 20.00
3 yemek kaşığı pirinçpilavı
Kebap (2 küçük köfte, 1 ince dilim patates )
1 kepçe mercimek çorbası
Salata
- 12 Temmuz 2021
- 3.391
- 3.869
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık Serbest T4 düşüklüğü
