• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Aaaa öyle mi iyi bari tam olarak neler yapıyorsunuz her yediğimizı felan mı yazıyoruz
Sen aktif ol canım zamanla alışırsın başta çok hızlısınız yetişemiyorum gibi okur sonra burada aktif oldukça süpe kilolar verirsin
 
canik gormustum onu ama hic almamistim butun tavugu parcalamk zor oluyir kasaba parcaalatuyirdum baktim bonfile seven yok bende kelebek aliyorum artikin :)
Ooooooooo evde hallederim beş dakikada hepsini kol kanat falan kizartirim göğüs etini soğan sarımsak biber domates sote yaparım
 
Ooooooooo evde hallederim beş dakikada hepsini kol kanat falan kizartirim göğüs etini soğan sarımsak biber domates sote yaparım
agzim sulandi kiZ ohhh mis ya ...
neyse yemek k9nusu kapnsn bebisim yoksa dolaba dalcam c9k acim
ben yatsam iyi olcak mucukkks iyi geceler ♡♡♡
 
Bıktım bu migrenden açlığımı sezdiği an atağa geçiyor. bugün yine başağrısı çekiyorum. 1.5 kilo vermiş olmanın şerefine ve birazda daha fazla başagrısı çekmemek adına ben gittim ögle yemeğinde 1 dürüm döneri mideye gömdüm ama bu bana çok büyük vicdan azabı oldu. Akşam hiçbir şey yemedim. tabi başım bu duruma isyan ediyor. valhahi bu baş ağrısı açlıktan beter.
 
Bıktım bu migrenden açlığımı sezdiği an atağa geçiyor. bugün yine başağrısı çekiyorum. 1.5 kilo vermiş olmanın şerefine ve birazda daha fazla başagrısı çekmemek adına ben gittim ögle yemeğinde 1 dürüm döneri mideye gömdüm ama bu bana çok büyük vicdan azabı oldu. Akşam hiçbir şey yemedim. tabi başım bu duruma isyan ediyor. valhahi bu baş ağrısı açlıktan beter.
Geçmiş olsun canım ara öğün yaparak devam et o zaman ayran iç boş bırakma mideni o zaman
 
artiydim .ama dune gore iyiyim kiz dun kilom firlamisti
bide sabh kahvalti yapamadim baktim oglen olmus doner yuyum barik dedim :/
Bu hafta vereceğin kiloya bakacegiimm sonra da bu yemek muhabbetini hatırlatacağım :cool:
Merhaba bende katilabilir miyim aktif bi yer mi burası çünkü motivasyona ihtiyacım var
Hoş geldin oldukça aktif :rolleyes: ilk sayfada kurallar yaziyir kendini de tanıtırsan tadından yenmez:KK36:
Bıktım bu migrenden açlığımı sezdiği an atağa geçiyor. bugün yine başağrısı çekiyorum. 1.5 kilo vermiş olmanın şerefine ve birazda daha fazla başagrısı çekmemek adına ben gittim ögle yemeğinde 1 dürüm döneri mideye gömdüm ama bu bana çok büyük vicdan azabı oldu. Akşam hiçbir şey yemedim. tabi başım bu duruma isyan ediyor. valhahi bu baş ağrısı açlıktan beter.
Sen ara öğünlü beslenmelisin canım durum yediysen bile sağlıklı aralar yaparak günü kapatabilirsin. Diğer türlü baş ağrısı cekilm3z ki :(
 
Aciklik getiriyorum aklın yolu biri Ak kelebek Ak kelebek e yazdim migren konusundan dolayı :)

zms rainbow zms rainbow sana sadece eksilerinin takipçisi olacam dedim canım. olmazsan bu akşam yaklasik 3 sayfa konuştuğunuz yemek muhabbeti aklımda olacak dedim :KK70:kızmadım :KK60:
Şimdi s3n soyle bakalım bana neden fena dedin ne anladın zms rainbow zms rainbow :KK64:
 
Merhaba bende katilabilir miyim aktif bi yer mi burası çünkü motivasyona ihtiyacım var
Tabi cnm.. daha açalı 2 hafta oldu sayfa sayısına bak maşallah. . . Eğer niyetin ciddiyse boy kilo hedef yazarak kendini tanıtır mısın?? Nasıl kilo aldın??
 
Tabi cnm.. daha açalı 2 hafta oldu sayfa sayısına bak maşallah. . . Eğer niyetin ciddiyse boy kilo hedef yazarak kendini tanıtır mısın?? Nasıl kilo aldın??
Kolay gelsin bebisle size:) ben tiroid ve polikistik overliyim de kullandigim ilaclar ve evlendikten sonra hareketsiz yasam baya kilo yapti bende
 
Hosbulduk tabiki şu an ki kilom 80. 2 evliyim 27 yaşındayım hedef kilom 65 boyum 1. 72 umarım motive olur veririm kilolarımi :)
Cnm benim boyumda 175.. ikinci çocuktan sonra 102 ile başladığım bu kutsal yolda gün itibari ile 79.4 kiloyum :)) hedefimiz aynı ;)
 
[QUOTE="Bhr_89, post: 52601784, memberr]Aaaa öyle mi iyi bari tam olarak neler yapıyorsunuz her yediğimizı felan mı yazıyoruz
Kaç kilosun boyun kaç hedef kilon kaç söylüyorsun
Hergün saat vererek menü paylaşıyorsun su ve spor da tabiki her cuma kilo paylaşımı eksileri falan işte böyle kuzum[/QUOTE]
Teşekkür ederim elimden geldiğince aktif olmaya çalışırım :)
 
Back