• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

Günaydııın.
Dünkü menümü yazayım

Saat 12 tarçınlı yulaf süt ile
Saat 16 3 kuru kayısı
Saat 21.30 İzmir köfte (Patatesleri yemedim)

Bol squatlı sporumu da yaptım 1saat 15 dk.
 
BU da p90x 1 aylık sonucu
Yakında adımı aynalarla barışan kız koycam😂😂😂
👇🏻👇🏻👇🏻
 

Eklentiler

  • 0926D54B-A85E-4232-972E-F51811D7F0A1.jpeg
    0926D54B-A85E-4232-972E-F51811D7F0A1.jpeg
    127 KB · Görüntüleme: 39
  • A5B1E92B-11DD-4C28-9231-4B6CADA30698.jpeg
    A5B1E92B-11DD-4C28-9231-4B6CADA30698.jpeg
    107,9 KB · Görüntüleme: 41
kızlar Ramazana bi ay kaldi :)
tatlılar pideler bi sürü şey gelecek..:/
sanirim bende evime misafir çagircam.
öle planim var. çagirsam iyi olucak:D
 
Kızzllaarrrr yarın tartııı günüüüüü 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳heycan var mı heycaannnn

Bakalım kraliçemiz kim olacaakkkkk
 
valla çağır ama inan ki kilo aldıkça kendine gıcık olursun
prenses yok maalesef kraliçe var😚🥺
prenses de olsun :KK70: kendine mutlu hissetsin olmaz mi:KK70:
5 senedir annemler kaynanalar dişinda kimseyi çagirmadim:)
tulumba tatlılar çikacak almiycam eşimede alditmayacagim alsa kendi yesin
 
Ya ilk haftadaki büyük rakamlar vermek hayal zaten kızlar, ağır spor yapılmıyorsa tabii.. Diyet başlayınca ilk hafta hem kilo verip hem ödem atıyor vücud.

Gram gram bile olsa ne versem kar olarak bakıcam ben olaya... eski ben olsa, yiyip almak da vardı sonuçta.
 
Şaka maka bugün 15. günü tamamlayacağız bu arada değil mi? Süper valla.

Sabahki tartı için akşam 6'dan sonra yememeye özen gösterin bence.
 
Ya ilk haftadaki büyük rakamlar vermek hayal zaten kızlar, ağır spor yapılmıyorsa tabii.. Diyet başlayınca ilk hafta hem kilo verip hem ödem atıyor vücud.

Gram gram bile olsa ne versem kar olarak bakıcam ben olaya... eski ben olsa, yiyip almak da vardı sonuçta.
kesinlikle cnm gram da olsa gidiyosa ne alaaa
Şaka maka bugün 15. günü tamamlayacağız bu arada değil mi? Süper valla.

Sabahki tartı için akşam 6'dan sonra yememeye özen gösterin bence.
aynen 15. Gün , bi pcye geçemedim liste için 🥺🥺🥺🥺
 
Back