Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

ekilem81 .!.:

pofu Bu sabah kahvaltimiz@hande_buse ile. Gün itibariyle güncel kilom 70.8

Genişletmek için tıkla...

oooww harikasıınn cnm süper sonuççç bana yaklaşmışsıınn tbrk ederimmm ayrıca afiyet şifa olsunn

orkidekaramel .!.:

vayy be herkes vermiş kilolari içten tebrik ediyorum süpersiniz kızlarr..hep böle devam edelim...

Genişletmek için tıkla...

burası çok iyi bi topik oldu, hepimiz çok uyumluyuz şükür düşündüğümden daha farklı çıktık, inş bozulmaz, gayet de istikrarlı gidiyoruz
ben genelde 1 hafta yapıp bırakırdım bak bugün 9. günüm asla ağzıma şekerli bişey atmadım düğünde bile pastayı pilavı yemedim aferin bana

fulias .!.:

Kahvaltıı
Avuç içi sandviç. Beyaz peynir domates salatalık kepek ekmek
Eki Görüntüle 2251864

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun cnm ama gün içindeki ekmek türevlerini tüketmiş oldun haberin olsun

hande_buse .!.:

pofu canım , sabah ve öğleni paylaşmıştık akşam 1,5 kepçe mercimek çorbası yanına piyaz yedim .

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun cnm

pofu .!.:

afiyet olsun cnm ama gün içindeki ekmek türevlerini tüketmiş oldun haberin olsun

Genişletmek için tıkla...

İvit zaten ben çok sık ekmek yemem. Gün içinde hiç yemem. Ama kahvaltıda haftasonu tb ekmek yiyiyorum ve bazı hafta içleri. Dün de yedim sabah. Ohh bugün de yedim.
Geçemedim glutensize bi türlü.

şekersiz dinç sağlıklı mutlu uyandiriyor :)
şekerli yedikleri günlerde mutsuz uykulu oluyor.
eşimede teşvik ediyorum. yeme diyom bana bakma sen kendin zayifla...
kahveye şekersize alışamadim zorlaniyorum.
eşime ayri yapıyorum o 4 küp şeker atiyor ona göre kshve aci geliyor zaten türk kahvesi acili olur.
pofu bişey diyim mi beni resmen gaza getirdi kilo verenleri.. gerçekten çok mutlu oluyorum.. maşaallahh devamm...

Birbardakcay Samsonn Queen mom aypare ackerman Summer-girl kızlarr sizlerin tartı sonuçlarını bekliyorum büyük bir heycanlaa

fulias .!.:

İvit zaten ben çok sık ekmek yemem. Gün içinde hiç yemem. Ama kahvaltıda haftasonu tb ekmek yiyiyorum ve bazı hafta içleri. Dün de yedim sabah. Ohh bugün de yedim.
Geçemedim glutensize bi türlü.

Genişletmek için tıkla...

hahahah ye balım ye afiyet olsun ben de yiyorum sabahları ama 2 dilim ekmeği geçmemeye çalışıyorum

orkidekaramel .!.:

şekersiz dinç sağlıklı mutlu uyandiriyor :)
şekerli yedikleri günlerde mutsuz uykulu oluyor.
eşimede teşvik ediyorum. yeme diyom bana bakma sen kendin zayifla...
kahveye şekersize alışamadim zorlaniyorum.
eşime ayri yapıyorum o 4 küp şeker atiyor ona göre kshve aci geliyor zaten türk kahvesi acili olur.
pofu bişey diyim mi beni resmen gaza getirdi kilo verenleri.. gerçekten çok mutlu oluyorum.. maşaallahh devamm...

Genişletmek için tıkla...

aynen yaa diğer günler bi türlü yataktan kalkamıyordum hatta erken kalkayım çok yatıyorum diye alarm kuruyodum gene ölü gibi uyuyodum, şimdi zınk diye uyanıyorum ve hiç uykum olmuyo
kahveyi ben de eskiden şekersiz içemezdim daha 1-2 yıllık mazim var yani, çok eski de değil, arkadaşım sağ olsun o alıştırdı beni ondan beridir şekersiz içiyorum
ilk zamanlar çok zor geliyordu ama şimdi şekerli içemem hayatta
hele o 3 ü bi aradalar ooff oofff okul zamanı paket paket içiyorduk aman tanrımm düşününce nasııı içiyordumm diye soruyorum kendime
sakın şekerli içme bak sakın sakın hem cildine hem bedenine hem organlarına hem dişlerine hem kalbine hem herşeyine zararı var

ayy valla herkescikler güzel kilo vermiş
kalanlarda yazsın tablo yapcam ilk sayfaya 1. 2. 3. diye

pofu .!.:

Birbardakcay Samsonn Queen mom aypare ackerman Summer-girl kızlarr sizlerin tartı sonuçlarını bekliyorum büyük bir heycanlaa

Genişletmek için tıkla...

en çok peynirlerin kraliçesi samsonu merak ediyorum:) o kesin vermiştir.:) hepimiz verdikleri inaniyorum .:)

pofu .!.:

Birbardakcay Samsonn Queen mom aypare ackerman Summer-girl kızlarr sizlerin tartı sonuçlarını bekliyorum büyük bir heycanlaa

Genişletmek için tıkla...

valla ben hüsran cnm ya regl dönemim olduğu için 72,8 çıktım ağlıcam şimdiii

fulias .!.:

Yaaa teşekkür ederim. İşten 1 saat erken çıkınca hemen yapiyim dedim. Bunları yapıcam diye spora gidemedim ama olsun artık bugün giderim.

Genişletmek için tıkla...

İllaki bir yerden fedakarlık yapıyoruz ya uyku ya spor veya başka şeyler

BitmeyenDiyet .!.:

valla ben hüsran cnm ya regl dönemim olduğu için 72,8 çıktım ağlıcam şimdiii

Genişletmek için tıkla...

sağlık olsun cnm haftaya ödemle beraber gider inş

orkidekaramel .!.:

en çok peynirlerin kraliçesi samsonu merak ediyorum:) o kesin vermiştir.:) hepimiz verdikleri inaniyorum .:)

Genişletmek için tıkla...

ben de bekliyorum onu mrkla bir de Summer-girl ü

orkidekaramel .!.:

en çok peynirlerin kraliçesi samsonu merak ediyorum:) o kesin vermiştir.:) hepimiz verdikleri inaniyorum .:)

Genişletmek için tıkla...

bugün peynirleri koyarken tabağa sen geldin aklıma ayy dedim fazla mı oldu ki acaba neyseki yiyemedim anneme verdim

orkidekaramel .!.:

en çok peynirlerin kraliçesi samsonu merak ediyorum:) o kesin vermiştir.:) hepimiz verdikleri inaniyorum .:)

Genişletmek için tıkla...

05,30 da mı uyanıyorsun maşallah canım, akşam kaçta uykun geliyor Ben de 06:00 da uyandığım zaman kızımı uyuturken ben uyuyp kalıyorum nasıl yoruluyorum sanki taş taşıdım bütün gün.

pofu .!.:

sağlık olsun cnm haftaya ödemle beraber gider inş

Genişletmek için tıkla...

kız kaçamak falanda yapmadım anlamıyorum pazartesi 70,2 gördüm 5 günde 2 kilo alıcak hergün döner pasta yesem anca alırım yani

bide ben telden giriyorum biraz zor oluyor msj kaçırıyorum cnm ondan

pofu 79.5 artik ben de 70lerdeyim

BitmeyenDiyet .!.:

kız kaçamak falanda yapmadım anlamıyorum pazartesi 70,2 gördüm 5 günde 2 kilo alıcak hergün döner pasta yesem anca alırım yani

Genişletmek için tıkla...

demekki bi yerde bi hata var cnm

BitmeyenDiyet .!.:

bide ben telden giriyorum biraz zor oluyor msj kaçırıyorum cnm ondan

Genişletmek için tıkla...

anladım cnm ama arada da bi bak

Birbardakcay .!.:

pofu 79.5 artik ben de 70lerdeyim

Genişletmek için tıkla...

ayy harikassıınnn sonundaaaaa tbrk ederim kuzuuumm

Bu da burda dursun

hande_buse .!.:

05,30 da mı uyanıyorsun maşallah canım, akşam kaçta uykun geliyor Ben de 06:00 da uyandığım zaman kızımı uyuturken ben uyuyp kalıyorum nasıl yoruluyorum sanki taş taşıdım bütün gün.

Genişletmek için tıkla...

11 de yatıyorum :) 5:30 ta kalkıyorum 6 saat uyuyorum. bazen 7:)
yetiyo uykumu aliyorum önceden hiç uykumu alamazdim 9 günde çok farkı görüyorum :)
kızı babasi uyutuyo dün akşam beşikte uyuttum. hemen bende uyumuşum eşim rahatsizdi. gün boyunca inanilmaz yoruluyorum işe git gel yemek yap toparla derken. bu akşam bi odasinin oyuncaklarim yayim içinde.. topluycam süpürcem silcem. çamaşır günü akşam .. makineye atcam. sabah inş erken kalkıp çamaşirlari dişariya assam iyi olcak. ev işlere bakmam lazim. haftasonu temizlik günü oluyor.

pofu .!.:

bugün peynirleri koyarken tabağa sen geldin aklıma ayy dedim fazla mı oldu ki acaba neyseki yiyemedim anneme verdim

Genişletmek için tıkla...

hahaha bi dilim peynir yese yeter fazlasi zararlı. bende peyniri çok severim. çok yerdim azalttim. fazlasi zarar çünkü. oda protein agirkli .

Canlar tartıldım..
Geçen hafta 68.3 ,bu hafta 67.4

orkidekaramel .!.:

hahaha bi dilim peynir yese yeter fazlasi zararlı. bende peyniri çok severim. çok yerdim azalttim. fazlasi zarar çünkü. oda protein agirkli .

Genişletmek için tıkla...

ben de çok yemiyorum da böyle tabağa koyarken bi gözüme çok geldi hemen aklımda sen belirdin zaten sabah yumurtamı da peyniri mi de yiyemedim çok geldi hepsi nedense :S

blackkrosee21 .!.:

Canlar tartıldım..
Geçen hafta 68.3 ,bu hafta 67.4

Genişletmek için tıkla...

aayyyy süperrrsinn kuzuummm gitmez diyodun bak nasıl da gitmiş tbrk ederim seni de