Canim meyve bile gunde 2 tane oda pespese olmicak.Ve muz uzum kesinlikle yasak.Meyveleri yerken bile icindeki seker oranina bak canim.Beyaz ekmek yeme.Princ falanda yeme.Senin diyet programin nasil yazarmisin bakiyim.Birde sen cevrendekilere bakma onlara kalsa al bir dilim birsey olmaz ama ben simdi gunluk 10 kere sekerimi olcuyorum aletim var ve inan bana bazen bir dilim bile sekerin yukselmesine neden oluyo.Ayrica tek sorun bebek iri dogar degil dogumda sorun oluyormus anne ve bebek icin ve en kotusude bebekte seker dusuklugu oluyormus.Cunku anne karnindaki sekerden oda nasipleniyo ve vucudu ona alisiyo doguncada o kadar seker miktari olmuyo ve sekeri dusuyo.Ve bebek dogunca topugundan bir hafta boyunca kan aliyorlar ve devamli seker olcumu yapiliyo.Emin ol baskalarinin dedigi gibi basit degil canim.
Zelis bacim sende diyet listeni yazarmisin bakiyim neler var.