Bugün günlerden Çarşamba, kurban bayramı hasta ziyareti gayet başarılıydı. Gorumcemde sağlıklı beslendim ama sonrasi nazar mı değdi nedir eve gelince cozuttum. Ama bayramdan sonra evde bir döner ile bozdum. Anlamsız lezzetsiz bir yemekti. Sonrasında akşam hasta ziyaretine gittim orda tatlı ikramı , sonraki gün yastık yıkama zamanı hoopp kendimi yufka yerken buldum. Ama pişman mıyım hayır bunlar benim için gerekliydi. O an psikoljik olarak ortamdan geri kalmadım. Çok şükür bugün devam edeceğim. İlacımı iki gün icemedim. Belki de onu. Sayesinde nefsim azaldı. Devam edeyim birazcık. 90 olana kadar. İnşallah iyi gelir.
Sabah 1 yumurta bolca ceviz
Peynir 3 zeytin domates salatalık yedim. Akşama Allah kerim.