- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
-
- Konu Sahibi sezenburak
- #601
akşamdan bir ceviz ve bir diş sarımsağı bir bardak suyun içine koyuyorum. sabahleyın uyanır uyanmaz suyu içip, cevizleri yiyip, sarımsakları da 3,e yada 4,e bölüp yutuyorum arkadasım. 1 ay boyunca buna devam edecegım. keskinlikle işe yarayacagını dusunuyorum. umarım yardımcı olabılmışımdır
1 haftada 1 kılo vermişimm
cevizli sarımsaklı su yapıyorum canım ardından ballı sırkelı su ıcıyorum ekmegı tamamıyle kestım tuzu da azalttım ve cok az spor yapıyorum kendı çapımda. kılom 73 canım
o suyu içerken o sarımsakla cevizide yutuyomuyuzzz