🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Ahahah cok güldüm kız 🤭 demekki bende ödem vardi ya. İnşallah seninde düşer birden

Ramazan baslangicindan bir gün önce 87.7 idim 15 günde 1.8 kg gitmiş. En azindan almamiş oldum
Benimki şaka maka yapmamis :/
Daha 14 gun var :KK66: bi o kadar daha gider insallah canim.
 
Menum
Sahur yok

Iftar
Yarim kase tarhana corbasi
2 hurma
5 kasik et sote
1 kasik pilav
1.5 porsiyon bol sebzeli (sogan biber patlican)bulgur pilavi
Salata yogurt

Gullac var 1 porsiyon ondan da yerim simdi 🙈🙈🙈sahur yapmam bu durumda :)😒😒😒
 
Menum
Sahur yok

Iftar
Yarim kase tarhana corbasi
2 hurma
5 kasik et sote
1 kasik pilav
1.5 porsiyon bol sebzeli (sogan biber patlican)bulgur pilavi
Salata yogurt

Gullac var 1 porsiyon ondan da yerim simdi 🙈🙈🙈sahur yapmam bu durumda :)😒😒😒
Afiyet olsun canım 👌 ay benim canımda bulgur pilavı çekti, yarın bulgur ve karnıyarık yapacağım 🥴
 
X