🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Sarayca .!.:

Tam kapanma bir çok kişiyi mağdur edecek maalesef Allah hepimizin yardımcısı olsun.

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Selam

Ben de yarin evime donuyorum

Sarmalar dolmalar pilavlar bitti

Yasandi bitti kaygisizca saygisizca hunharca :)) olmasa iyiydi ,olmamaliydi ,ama ne care ki insaniz.oluyor arada.nasil dagittiysak oyle toparlayacagiz.
Bana da dediler hergun "aaaa cok iyi toparlamissin vs vs ... "
Ama neden 44 46 48 bedwn giyiyorum???

Cok mu zayifim?

Niye bu kadar rahatim?

hergun yeni bir baslangic.

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Ustelik beden buyudukce aldigin seyin fiyati da artiyor ilginc sekilde.. kumaş fazla gidiyor herhalde

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Hayirli sahurlar. Mide de yer kalirsa yarım armutta eklicem

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Selam

Ben de yarin evime donuyorum

Sarmalar dolmalar pilavlar bitti

Yasandi bitti kaygisizca saygisizca hunharca :)) olmasa iyiydi ,olmamaliydi ,ama ne care ki insaniz.oluyor arada.nasil dagittiysak oyle toparlayacagiz.
Bana da dediler hergun "aaaa cok iyi toparlamissin vs vs ... "
Ama neden 44 46 48 bedwn giyiyorum???

Cok mu zayifim?

Niye bu kadar rahatim?

hergun yeni bir baslangic.

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

48 bile yeni olmaya basladi bana. Cogu yerde 42 bedene kadar satış yapiyolar mesela 44 bile yok

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

İstersek ineriz hepimiz biliyoruz. Bende düşündüm bu akşam. Daha önünde 20 kg var nerdeyse bu rehavet niye? Herkes zayiflamissin deyince gercekten zayifmi oldum hâla olmam gereken kilonun uzerindeyim. Hâla beni hic tanimayan biri bana baktiginda şişko bir kadın görecek. Bu yüzden rehavete son veriyorum. Eve de tatli aldirmicam. Zaten tam kapanma geldi esimin calisip calismayacagi belli degil. Maddi olarakta sıkma donemine girdik. Evden yemeye devam

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

Günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar

Kilo bildirimi 2. Hafta
Geçen hafta 66.60 kg
Bu hafta 64.55 kg
Fark 2.05 kg

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

Kızlar bedenin incelmesinde en çok spor devreye giriyor, müthiş incelme oluyor, eğer vaktiniz varsa en azından 20-25 dk programlar var onları tavsiye ederim, ben akşam başlıycam

Genişletmek için tıkla...

gujan .!.:

aslında vakit ayırmam gerek benimde onlara. nasıl program peki?

Genişletmek için tıkla...

gujan .!.:

günaydın bu arada. ben akşam tartılcam inşallah verdim diyeceğim ama geçen haftadan bu haftaya eminim aldım biliyorum

Genişletmek için tıkla...

gujan .!.:

tebrik ederim çok güzel gitmiş

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

Görünüşte 2 kg çok güzel gibi duruyor ama bunlar hala ödem 63.00 a gelene kadar verdiğim kilolar pek tatmin etmeyecek beni sanırım

Genişletmek için tıkla...

meliSSAnil .!.:

Odemler cabuk gider canim ,suan ayni durumdayim,en son 61,2 ydim. 3 haftadir dikkat edemedim ve regl de olmadim. 5 martta olmustum. Suan siskinlik Var bende ve istah patlamasi yasiyorum malesef.
Bu sabah 64,4 geldim.Biliyorumki dikkat deyince hepsi cabucak gidiyor ama abartmamam gerekirdi

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

Çok almamışsın onca hastalığa rağmen aldıklarında kısa sürede gider inşallah canım yine eşitlendi kilolarımız

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

Günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar

Kilo bildirimi 2. Hafta
Geçen hafta 66.60 kg
Bu hafta 64.55 kg
Fark 2.05 kg

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

Kızlar bedenin incelmesinde en çok spor devreye giriyor, müthiş incelme oluyor, eğer vaktiniz varsa en azından 20-25 dk programlar var onları tavsiye ederim, ben akşam başlıycam

Genişletmek için tıkla...