🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Şu an tokum aslında ama duygusal açlık var ve hep olacak sanırım, şimdi birşeyler atıştırsam devamı misli misli gelecek biliyorum, en iyisi hiç bulaşmamak🥴, ben bu işi öğreneceğim başka kaçarı yok. Çünkü birşeyler yedikten sonra daha çok mutsuz oluyorum, şimdi güzel güzel suyumu içip yatacağım 💪
 
Şu an tokum aslında ama duygusal açlık var ve hep olacak sanırım, şimdi birşeyler atıştırsam devamı misli misli gelecek biliyorum, en iyisi hiç bulaşmamak🥴, ben bu işi öğreneceğim başka kaçarı yok. Çünkü birşeyler yedikten sonra daha çok mutsuz oluyorum, şimdi güzel güzel suyumu içip yatacağım 💪
Bende limonlu su içtim kiraz sapi içtim. Ama oncesinde neler neler yedim of 😭 başim hâla ağrıyor hafif hafif. Bence 10 gündür cok tatli yedigim icin
 
Bende farkettim ki tatliya yer acmak icin normal yemem gereken yemegi az yiyorum ve bu sefer daha çok aclik yasiyorum. Dün gece sahurda bile kalan tatlidan yedim nasil pislik bir bogazim var hayret ediyorum ya. Bugun nasil berbat gecirdim kendi yuzumden sirf
 
Bende limonlu su içtim kiraz sapi içtim. Ama oncesinde neler neler yedim of 😭 başim hâla ağrıyor hafif hafif. Bence 10 gündür cok tatli yedigim icin
Ah ben bu gün 9 lu çay içecektim, sen yazınca hatırladım, çok geç artık 😀

Şöyle düşün, yedin içtin bitti, yani geçmişte kaldı🥴 yarın bol sağlıklı yemeye devam edersen hem doyacaksın hem kilo vereceksin.
 
Bende farkettim ki tatliya yer acmak icin normal yemem gereken yemegi az yiyorum ve bu sefer daha çok aclik yasiyorum. Dün gece sahurda bile kalan tatlidan yedim nasil pislik bir bogazim var hayret ediyorum ya. Bugun nasil berbat gecirdim kendi yuzumden sirf
En kötüsü pişmanlık zaten, bende çok yediğim zamanlar çok gergin, huysuz, mutsuz biri oluyorum, her seferinde neden kendime bu kötülüğü yaptığımı sorguluyorum 😔 hala Ramazan öncesi aldığım kiloyu vermeye çalışıyorum, bu verdiğim kilolar bile beni hiç mutlu etmiyor, çünkü hep önceden görfüğüm kilonun çok üzerinde hala :KK43: ancak 63.2 kg inersem o zaman gerçek kilo verdiğimi anlayacağım🥴
 
En kötüsü pişmanlık zaten, bende çok yediğim zamanlar çok gergin, huysuz, mutsuz biri oluyorum, her seferinde neden kendime bu kötülüğü yaptığımı sorguluyorum 😔 hala Ramazan öncesi aldığım kiloyu vermeye çalışıyorum, bu verdiğim kilolar bile beni hiç mutlu etmiyor, çünkü hep önceden görfüğüm kilonun çok üzerinde hala :KK43: ancak 63.2 kg inersem o zaman gerçek kilo verdiğimi anlayacağım🥴
İstersek ineriz hepimiz biliyoruz. Bende düşündüm bu akşam. Daha önünde 20 kg var nerdeyse bu rehavet niye? Herkes zayiflamissin deyince gercekten zayifmi oldum hâla olmam gereken kilonun uzerindeyim. Hâla beni hic tanimayan biri bana baktiginda şişko bir kadın görecek. Bu yüzden rehavete son veriyorum. Eve de tatli aldirmicam. Zaten tam kapanma geldi esimin calisip calismayacagi belli degil. Maddi olarakta sıkma donemine girdik. Evden yemeye devam 😌
 
İstersek ineriz hepimiz biliyoruz. Bende düşündüm bu akşam. Daha önünde 20 kg var nerdeyse bu rehavet niye? Herkes zayiflamissin deyince gercekten zayifmi oldum hâla olmam gereken kilonun uzerindeyim. Hâla beni hic tanimayan biri bana baktiginda şişko bir kadın görecek. Bu yüzden rehavete son veriyorum. Eve de tatli aldirmicam. Zaten tam kapanma geldi esimin calisip calismayacagi belli degil. Maddi olarakta sıkma donemine girdik. Evden yemeye devam 😌
Duygularıma tercüman olmuşsun resmen
Bugün üniversiteden bir arkadaşımla görüştük yA ne kadar zayıflamışsın çok güzel olmuş filan dedi en son 84 ken filan görmüştü beni
İnsan mutlu oluyor tamam ama gene de kiloluyum yani
Dün eşimin arkadaşları gelmişti baklava getirmişler ondan yiyorum devamlı
Birazını arkadaşıma verdim eşimde yiyor allahtan az bişey kaldı onu da yedi mi tamamdır
Kavanoz çikolatayı filan dolaba kaldırdım gözümün önünde olduğu zaman bişeyler
Yiyorum duramıyorum yiyorum delircem
Pişman oluyorum üzülüyorum sinirleniyorum ama yiyorum
 
Duygularıma tercüman olmuşsun resmen
Bugün üniversiteden bir arkadaşımla görüştük yA ne kadar zayıflamışsın çok güzel olmuş filan dedi en son 84 ken filan görmüştü beni
İnsan mutlu oluyor tamam ama gene de kiloluyum yani
Dün eşimin arkadaşları gelmişti baklava getirmişler ondan yiyorum devamlı
Birazını arkadaşıma verdim eşimde yiyor allahtan az bişey kaldı onu da yedi mi tamamdır
Kavanoz çikolatayı filan dolaba kaldırdım gözümün önünde olduğu zaman bişeyler
Yiyorum duramıyorum yiyorum delircem
Pişman oluyorum üzülüyorum sinirleniyorum ama yiyorum
Eşim sahurda tatliyi bitirdigimi duyunca şok oldu 😭😂 ben bile cesaret edemem sen nasıl yedin dedi. İcimden dedim ben bosuna mi 115kgya çıktım. İnsan gibi yememekten
 
Eşim sahurda tatliyi bitirdigimi duyunca şok oldu 😭😂 ben bile cesaret edemem sen nasıl yedin dedi. İcimden dedim ben bosuna mi 115kgya çıktım. İnsan gibi yememekten
Aynısını eşimde bana dedi nerde bu baklavanın yarısı dedi😂 bende öykü yedi dedim (kızım) 😂😂😂😂😂
 
İstersek ineriz hepimiz biliyoruz. Bende düşündüm bu akşam. Daha önünde 20 kg var nerdeyse bu rehavet niye? Herkes zayiflamissin deyince gercekten zayifmi oldum hâla olmam gereken kilonun uzerindeyim. Hâla beni hic tanimayan biri bana baktiginda şişko bir kadın görecek. Bu yüzden rehavete son veriyorum. Eve de tatli aldirmicam. Zaten tam kapanma geldi esimin calisip calismayacagi belli degil. Maddi olarakta sıkma donemine girdik. Evden yemeye devam 😌
Tam kapanma bir çok kişiyi mağdur edecek maalesef 😔 Allah hepimizin yardımcısı olsun.
 
Duygularıma tercüman olmuşsun resmen
Bugün üniversiteden bir arkadaşımla görüştük yA ne kadar zayıflamışsın çok güzel olmuş filan dedi en son 84 ken filan görmüştü beni
İnsan mutlu oluyor tamam ama gene de kiloluyum yani
Dün eşimin arkadaşları gelmişti baklava getirmişler ondan yiyorum devamlı
Birazını arkadaşıma verdim eşimde yiyor allahtan az bişey kaldı onu da yedi mi tamamdır
Kavanoz çikolatayı filan dolaba kaldırdım gözümün önünde olduğu zaman bişeyler
Yiyorum duramıyorum yiyorum delircem
Pişman oluyorum üzülüyorum sinirleniyorum ama yiyorum
Arada hepimizin midesine canavar giriyor, yarın sil baştan başlarsın canım ❤️
 
X